第17話　得体の知れない怒り


「このクソがっ！！」



あたしの中に
そんな怒鳴り声が
聴こえていることが
あります。




その言葉に続くのは

バカにしやがって！
論破してやる！
言い負かしてやる！
人前で恥をかかせてやる！
お前が間違っていると認めさせてやる！


大体が
そういう声と
相手を見下し負かそうとする
態度と行動。







この
とっさに出てくる反応

得体の知れない怒り


これね
あたしの
自分を尊く思う気持ちの低さ
なんだと思います。







大元のあたしは
ひょうきんで
おもしろいことが好きで
のんびりさん
なんですけど



幼少期に育ててくれた 若い頃の母が 
否定的で気分の浮き沈みが激しく
とてもヒステリーな人で
３人の子どもたちの
賑やかに楽しみ騒ぐ興奮した声が
まったく受け付けられない人で
感情的に暴言を吐き手をあげたり
夜に外に閉め出されて入れてくれなかったり
ランドセルを逆さまにして
中身をすべて出し外に放り捨てる

そんな母に従わないといけない環境で



ただ楽しんでいるだけで
存在を否定されたり
誤解されたり
濡れ衣を着せられたり
恥ずかしい思いをしたり
みじめな思いをしたり
かなしい思いをしたり
くやしい思いをしたり
さみしい思いをしたり
わかってもらえなかったり


傷ついたあたしの心は
そんな
どこにも持っていきようのないような
わびしくて心細い気持ちを抱えました。




そうして
そんな心持ちでいたので


自分は尊い人間なんだとは
どうやったって 思えなかったり


自分は大切に扱ってもらえない人間なんだと
自分は価値のない人間なんだと
自分は粗末に扱われて当然な人間なんだと
自分は愛されるに値しない人間なんだと
思ってしまっていた

ように感じます。










だから

誰かの言葉や
態度や行動を


あたしは

「あなたには価値がない」と
言われているように 感じる。

「あなたは粗末に扱われて当然な人間なんだ」と
言われているように 感じる。





相手に
悪意があるか ないか は
わからないけれど

あたしが
そうやって感じた瞬間に




「このクソがっ！！」




そんな怒鳴り声が あたしの中で沸き


あたしを傷つかせた
対象の憎い相手を
どうやって
仕返ししてやろうか
打ち負かしてやろうか
挫けさせてやろうか



と


自分の意識と思考を
そんな情けないミジメな悪意で
思いつく限りの全力で充満させている


そんな
あたしが
いるんです。







だから

うちの子たちは
とても可愛いくてやさしくて
なんの問題もなくて
どこへ行っても褒められるような
伸び伸びと自分の意見を言ったり
要望を言ったりできる子たち　だったのに


あたしは
ずっとイライラしてて不機嫌で
感情的に手をあげ暴言を吐き
当たり散らしていたのです。





あの感情的でヒステリーな母
そっくりな
あたしになって。。











to be continued・・









＊





編集後記

最後まで読んでくださって
ありがとうございました。


あたしは自分の意思や気持ちを
言葉にするのに 時間がかかるので

それをムシしたり
それにフタをして
気づかないフリをして

自分の中に
モヤモヤを溜めがちなのですが


すこしづつすこしづつ
言葉や文字にする練習を繰り返し

自分の中にある
モヤモヤや怒りを
こうやって言語化できるようになりました。


あなたは
いかがですか？


自分のモヤモヤを
言葉化 言語化
できていますか？



そうやって
自分の中から出してあげられると
気づいて 認めてられて
自分が
心底 ホッとしてると　感じます。


どんなに見たくない自分であっても
出してあげられて
認めてあげると
今までのような
「感情」で反応するのではなくて

大元の自分に戻るための
気づく前より、よりよくなるための
「課題」が見つかる

そんなことに気づきました。




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また明日も書きますねっ



あなたの心がほっこりできる
あたたかい安心が
たくさん訪れますように


ジェニー　








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