スポーツと脳（1）
アスリートの
ポテンシャルを解放する
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■令和5年4月10日(月) 配信号
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4月22日（土）14:15-15:15と15:30-16:30の2回
群馬県庁32階 セミナースペースで
「スポーツと脳」最強脳の作り方
と題してセミナーを行います。
スポーツのパフォーマンスと
脳神経は密接に連携しています。
基本的な情報を
知ることで
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できる様になるとしたら
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寿命が終えたとしても
かっこよく
活躍し続ける能力を
発揮できるように
なるんです。
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今日から
「スポーツと脳」の
情報について書いていこうと
思います。
21日まで、毎日配信します。
お付き合いを
お願いします。
心理学、脳神経科学
どちらのアプローチにするのか？
ということを
お話しします。
心理学は従前
ユングやフロイトなどに
代表される精神病の治療に
役立てるために
研究されていました。
その後
アドラーという心理学者により
健常者の心理を考えるアプローチ
になっています。
一方
脳神経科学は
脳神経とホルモン、脳波分析などによる
科学的な分析を基にした分野になります。
やる気になったり
ストレスを感じたり
うつになったり
します。
このような状態を
脳波やホルモン分泌などの
状況を分析します。
これが脳神経科学です。
21世紀に入り
fMRIという機器により
分析がすすんだのです。
いままでは心理的な
アプローチだけだったのが
脳機能というアプローチを
可能にしています。
この結果2001年以降
多くの脳神経の論文が
発表されています。
その結果
脳機能を司るものが
なんなのか？
運動分野における
脳の活動はどうなっているのか
ということを
対象に
研究が行われています。
日進月歩で
さまざまなことが
証明されています。
未解明の分野が
沢山あります。
が、
が、
複数の論文で
同じようなことが
解っているのです。
それは
運動をすることで
脳神経が増えていく
という事実です。
いままでは
アスリートを貶めることばで
「脳みそまで筋肉か！」
と言われていたかもしれません
ですが、
運動をすることで
脳機能が向上する。
脳神経を増やすことが
可能である。
という事実が
解ってきているのです。
如何ですか？
驚きの事実だと
私は思っています。
続きは
明日に、、
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あなたの
今後のアスリート人生が
変わって行くことを
確信しています。
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