「不機嫌の理由に愕然とする」
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考える力を鍛える思考トレーナー＆コーチの
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「不機嫌の理由に愕然とする」
自分が不機嫌な時。
どんな時でしょうか？
僕もこの２ヶ月間
不機嫌でした。
ずーっと不機嫌で
家族にも嫌な思いを
させていた。
僕は
悪気はないのに、、
でもね。
気づきました。
突然に、、
というより
メタ認知をしてみよう！
そう思って、
少し、自分の状態を
雲の上から
みるつもりで
眺めようと
思ったんです。
そうして、
「今の自分を雲の上の住人が
みていたら、なんて言っていると思う？」
こんな問いを自分に
投げかけてみました。
すると
雲の上の住人は
ふふふ
と笑いながら、、
「君の期待していること
それを押しつけているように
見えるし、
自分で変えられないことに
一生懸命になっている感じがするよ」
と答えてくれました。
雲の上の住人は
もう一人の自分です。
この答えを
自分で聞いた時には
少し
凍りました。
まいったなあ～
という感じが
正直しています。
それが
昨日までの自分です。
今日からは
「だったら、どうする？」
という問いを自分に
投げかけて過ごして行きます。
どんな結果になるのでしょう。
自分の持っていた
思いこみや
枠組を
捨てる事は
容易ではないです。
ここから
はじめて行きます。
僕は
自分の思いこみを
役に立たない
思いこみを棄てていきます。
もし、
あなたが役に立たない
枠組、思いこみが在るとしたら
それは何ですか？
では
今週も一所懸命に
時間を過ごしていきます。
では、、
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やっている人生へ
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