自分に○○する
モチベーションとコミュニケーションの専門家
ファンクショナル・コーチの
茂木ゆういちです。
・名刺を交換していただいた方
・電子書籍を購入いただいた方々
・スポコミなどのセミナーに来てくださった方々に
配信させていただいています。
ご不要な場合、お手数ですが以下から解除をお願いします。
※クリックだけで配信解除ができます。
【ホットコム・マガジン】
■令和4年5月2日(月) 配信号
----------------------------------------------
「自分に甘くする」
GW真っ最中。
如何お過ごしですか？
今日は連休の合間。
出勤の方、休日の方
どんな風に過ごすのでしょう？
さて、今日は「自分に甘くする」
という題です。
「自分に甘いといけないよ」
「自分に厳しくないと
立派な大人になれないよ」
と言われて育ってきました。
これって、本当でしょうか？
何となく、本当っぽいです。
だから自分に厳しいと思う
行動をしてきました。
ですが、それで自分が幸せになる。
などという
ことは一切無かったんです。
まあ、これは自分の経験なので
あなたに当てはまるとう
確信はありません。
人には
幸せになる義務がある。
という人がいます。
人は幸せになるために
生まれてきたのだから
幸せになる。
幸せとは
どうやって手に入れるのでしょうか？
ちょっと待ってください。
幸せは手に入れるものなのでしょうか？
手に入れる。
ということは、
幸せという「もの」が
「形」があるという前提なんです。
私はこう思うのです。
-----------------------
幸せとは
感じるもの
-----------------------
なので、厳しくても
努力しても
手に入る「もの」ではない。
という解釈です。
感じるもの
と定義してみたら
どうでしょうか？
では、どうやって
感じるのか？
ちょっとしたことに
幸せを感じてる
ことがあったとしたら
あなたは、幸せを感じる
天才なのかもしれません。
感じるとは
感覚です。
動物本来の脳機能である感情です。
自分に厳しい状態
極端に言えば
「命を継続できない状態」
です。
なので、一生懸命に
生命維持を図るために
脳が、脳の機能をフルに活用して
命を継続するために
活動をつつけている状態です。
こんな時に
幸せなど
感じるはずはありません。
幸せを感じる時は
「命が継続できる状態」
ということです。
このGWを
幸せに過ごすために
幸せを感じるために
「自分に甘く」する。
敢えて
「自分に甘く」を意識してみては
如何でしょうか？
コーチングセッションでも
脳機能をフルに活用するために
「安全・安心」な環境を
用意します。
「幸せ」が感じられてこそ
はじめて、理性的な行動ができるのです。
幸せを感じるために
「自分に甘い」時間を
つくることをお奨めします。
では、またメールします。
-----------------------------------------------
▼追伸
毎朝一通、モチベーションアップ
気持ちをアップさせるメールは毎日配信中！
【名言・格言３９０無料メール配信サービス】
研修セミナーのお知らせです。
■スポコミ研修
■マネジメントセミナー（Zoom他）
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
========================================
※このメルマガは、月金の週２通の配信です。
メール配信の解除はこちらから
※クリックだけで配信解除ができます。
目標☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
■発行者：茂木祐一
■事業者：ホット・コミュニケーションズ
■E-mail：hottobiz@hotto-com.jp
■ホームページ：https://hotto-com.jp/
■住所：群馬県前橋市日吉町１－１８－８
■電話番号：070-5543-0073
※掲載文の著作権は「茂木ゆういち」に帰属します。
転載、転写については問い合わせをお願いします。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆