失敗をしてしまいました(ｰｰ;)
モチベーションとコミュニケーションの専門家
ファンクショナル・コーチ
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失敗してしまいました。
前回のメールマガジン
日付が異なっていました。
日付も
手動で入れるんです。
前回は
焦っていたのか
日付はノーチェックでした。
あなたは
失敗したときに
どんな対応するのでしょう？
失敗は
思わぬところで
おきます
感情は
如何ですか？
あなたに紹介したい本が
あります。
最近はまっている本です。
１月下旬に
いずのめさんに紹介してもらって
購入したんです。
※いずのめさんHP
青砥瑞人さんが書いているんです。
購入して以来
３巡目です。繰り返し繰り返し
染み渡る本です。
で、その中に
失敗したとき
ストレスの対応の方法が
書いてあります。
ストレスを
ポジティブな記憶と
結びつける
なぜ、それが有効なのか？
ということが書いてあります。
おじさんが
「俺は苦労して
今の地位にいるんだ」
というのを例にすれば
このおじさんは
苦労＝ストレス
今の地位＝成功
ととらえています。
見事にストレスを
成功に関連付けて
います。
この方法、トレーニング次第で
できる様になるんだそうです。
この思考が身についたら
失敗というストレスの先には
成功が待っているかも？
というふうに理解出来るかも
です。
そうなったら
失敗を
恐れなくなっていくんじゃないでしょうか？
実は
コーチングセッションでも
同じようなことをしているんです。
失敗した事実を
視点を変えて見る。
セッションの中で
軽やかに
スムーズに
視点を変えたら
なんとなく
糧になりそうな気がしてきて
ポジティブになってくる。
コーチングは、脳神経学的に
理に適っているんです。
それは、脇に置いておきますが、
この本
お奨めです。
青砥瑞人さんが書いています。
では、またメールします。
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