こんばんは、【healing lotus】伊藤まどかです。

今週末にはセドナへと旅に出ます。
いつも旅に出るときは、自然な流れで決まります。

いいね、行きたいね。
そして旅に出る。

肩の力を入れて計画すると、必ずキャンセルになってるかも（笑）

せっかくのセドナですから、皆さまにお届けできることをしたい。
そこで遠隔ヒーリングを行うことに決めました。
お申し込みは明日が〆切となります。

★「セドナからお届けする遠隔聖地ヒーリング」
詳細はこちら
→　http://ameblo.jp/healinglotus/entry-12172772135.html



さて、7月も残り10日。
夏至からの約1ヶ月はなかなかハードだった方も多いのではないでしょうか。

私は追われるように過ごし、
毎日の予定や暮らしを一つずつ丁寧に過ごすことだけに、
意識して集中しました。
それでも、ちょっとした後悔のあることもあれば、
体力的にも精神的にも負荷はかかったかと思います。
感情の振れ幅、思考の振れ幅のようなものが大きかったです。


どう過ごすと良いか、いくつかヒントを。

★自分自身でいる
何かや誰かに（情報、人の意見、他人の問題・・・）振り回されることなく、
客観的に、冷静に、巻き込まれることなく物事を見ること。


★身体を整える
首の後ろ、太ももから鼠蹊部、肩甲骨の間をケアする。
これらの部位に丁寧にマッサージやストレッチなどを行う。


★安心でき、心地よい人や場所で過ごす。
家の中や仕事場など、自分にとって心地よい場所を調え、過ごす。
不安を感じる、振り回される場所や人と過ごさない。
塩や樹木の精油などを入れた水で床を水拭きする。
キャンドルを灯す。
湿気や埃、カビなどを丁寧に取り除く。


★生命の樹からのヒント
・ホドとネツアクの均衡を取る。

「思考と感情のバランスを取る。
頭で考え過ぎるばかりでもなく、感情的になり過ぎることなく過ごしましょう。」



自分を知る・下半期のスピードに溢れた展開
どのように生きるかを確認する
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→　http://ameblo.jp/healinglotus/entry-12137458096.html



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【healing lotus】伊藤　まどか
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