気持ちがラクになる。

こんにちは。小松です。

Facebook などのSNSだと、四六時中、誰かが更新します。

スマホがあるとついつい見てしまう。

私もそうですが、そんな状態だと、何か頭が休まった感じになりません。

例えば、Facebook で、それほど仲の良くない知人のご飯や旅行、子育てのネタなど、近況を知って、特別何かいいことありましたか？

そういう投稿を見て、稼げるネタが見つかったり、気づいたことがありますか？

正直いって、私はまったくないです。

なので、ある人がやっていたのを真似して、次のことをしています。

友達関係から外さないけど、「フォロー」を外す。

こうすると、Facebook を開いても、タイムラインにニュース記事や、限られた投稿しか表示されなくなります。

それをしてから、妙に気持ちがスッキリした感じです。

誰かのプライベートな投稿を見ると、少なからず、いいな、羨ましいな、あるいは、何だかイラッとする、と思うことがあります。

おそらく、そういった感情を持たなくて済んでるのがいいのでしょう。

こういうのをデジタルデトックス（デジタルとの距離を置く）なんて、いうみたいですが、SNSを使っていて、何かモヤモヤした気分がある場合は、Facebook でいえば、フォロー外しをする。

これ、お勧めです。

別に第三者に話す必要がないので、気づかれないように、こっそりやりましょうね(^O^)

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（２）編集後記

ホテルのラウンジ、第３段です。

ガーデンラウンジ | レストラン＆バー | ホテルニューオータニ（東京）
https://www.newotani.co.jp/tokyo/restaurant/gardenlounge/

このラウンジはとっても落ち着いていて、よかったです。

歴史のある、ホテルで、広大な日本庭園が眺められるようになっています。

前に紹介した、外資系のホテルに比べて、年配の方が多い印象でした。

常に混んでいそうな様子でしたので、一人で仕事をするとしても、せいぜい１時間半ぐらいにした方が良さそうな感じです。

そのぐらいの時間でも、少しはリフレッシュできるでしょう。

このラウンジは、電車だと、麹町駅からザ・メインのフロント側から入ると、近いです。

赤坂見附側からだと、館内に入ってからも、複数階上がって、さらに結構歩くことになります。

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