こんなにいいとは。

こんにちは。小松です。

仕事や読書、考え事などをするとき、
リラックスをするとき、
眠る前に何か音楽を流していますか？

無音だったり、ポップミュージックや
クラシックを流したり
千差万別だと思います。

私の場合でいえば、在宅しているとき
無音のことが多かったです。

最近、人に教えてもらったのが
「自然音」を流すこと。

自分に合っていました。

良質な自然音を聞けるチャンネルが
YouTube にあります。

Forest of wing - YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCc77xjLi2koAOjUYIsUeMBg/featured

焚き火や水のせせらぎ、波うち際の音、
雨音、新幹線の音など、
ざっと 200 個ぐらいの動画があります。

時間はだいたい、３時間〜10時間ぐらいと
どれも長いです。

一度騙されたと思って
なんだか眠りにくいなあ、という日に
動画を流してみてください。

意外にすぐ眠れたりして。

仕事や何かをするとき
２つのディスプレイがあるなら
大きい方のディスプレイで流すと良いです。

音や映像が作業の邪魔をしません。
やっぱり自然の感じがいいのでしょうね。

今日はこんなところで^_^

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なし

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