〇〇さん、こんにちは！

高橋ゆりこです。


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昨日のメルマガでご紹介したご感想メールの内容について、

今日も引き続きお話したいとおもいます。


もう一度、いただいたメールをご紹介させていただきますね。



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ゆりこさん

リアルタイムで参加していました。
本当に3時間半の大スペクタクル!!ありがとうございました。

聞いていて、途中ゆりこさんはずっと話し続けているけれど、大丈夫なのだろうかと心配になるくらいでした。

顔出しなし発言なしで参加できたのがとても良かったです。

セックスの時、緊張と不安があると濡れにくいし痛いということを知りませんでした。
あぁ、だからだったのか！と腑に落ちました。
いつも正解を探していて不安でした。

いちゃいちゃしたらセックスしなきゃいけないということじゃない、と伝えていい、ってのも衝撃でした。

セックスには2種類ある。
初めて知ったし、オキシトシン型なんて知らなかったなぁ。
オキシトシン型だったら緊張もなく、リラックスできたかもしれないなあ。

体温を感じる、呼吸を合わせてみる、なるほど▪️▪️▪️これを知っていたら！と思いました。


不機嫌をまきちらす＆顔色を伺うが依存してるというのに気づいていませんでした。
かなりやっていたので、自分が依存していたとは、少しショックでした。

セックスが気持ちいいかどうかは、自分との関係性がそのまま反映されているとは！
やっぱりここでも『自分』なんだ！！驚

異性の性器に対する気持ちは、自分の性器に対する気持ちに通じるというのも衝撃でした。
確かに私自分の性器、醜いし、気持ち悪いと思っていました(T_T)
そんな風に自分のことを扱っていたとは。


そして、事前にした質問にも答えて頂けて凄く嬉しかったです。
『向き合う恥ずかしさを越える必要があるよ』と言って頂いて。難しいことだけど、少しづつ進めればと思っています。

そして、今日不安を手放すためにやめられること。
『夫の様子や顔色、表情を伺うのをやめる』をやってみました。
すぐに手応えを感じました。
夫の方から寄ってきて喋りかけてきました。珍しいんです。
できるだけやってみようと思います。

そして、私と夫、それぞれどんなことが嬉しいのか、喜ぶのか。
リストアップ、できたらやってみたいなと思います。

アーカイブで再び聴けるの楽しみです
ありがとうございました。


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ほんとうに、深いご感想と素敵な変化をありがとうございます！


「不機嫌をまきちらす＆顔色を伺うが依存してるというのに気づいていませんでした。」

かなりやっていて、自分が依存していたと気づいて、少しショックだったのですね。


気づいたら変えられるから大丈夫だよ～。



そう。

これね。


依存は、愛を縮ませて、

自立は、愛を熟成させる


という仕組みについて説明していたときにしたお話なの。


不安、嫉妬、詮索、あと不機嫌をふりまく、顔色を窺う、

これらはすべて依存。


「相手がどうなのか？」というところを軸にしていて、

それによって、自分の行動が決まっていく。



不安をぶつけるのは、

「あなたが私に安心を与えてくれない」という訴えでしょ？


顔色を窺うのも、

「私のために機嫌を良くしてくださいね」っていう相手に向けたコントロール。


不機嫌をふりまくのも、

「私の機嫌が悪いことを分かりなさいよ。私の機嫌を直しなさいよ。」っていう相手に向けたコントロール。


ぜんぶ依存です。


これ、やってる側は、

「相手のために我慢している」とか

「相手を思って不安になっている」と思いがち。


だけど、実は、

相手のエネルギーを奪う行為です。


だから、重い。

だから、愛が縮んでいく。



「自立」とは、

ひとりで何でもこなすことじゃありません。


「自分のご機嫌を、自分で取れるようになること」


相手がどうであれ、

「私は私を幸せにする」と決めて、

自分の機嫌は自分でなおす。


ゴキゲン女子は、最強の愛され女子です。



ここで、大きな誤解が生まれそうなので、大事なことを言いますね。


ゴキゲン女子でいることは、

嫌なことを我慢していつも笑顔でいなきゃいけないってことではないです。


自分の気持ちをしっかり伝えることが大事なんです。


これは嫌だ。

こうして欲しい。


要は「不満を溜めない」ということです。


伝えるときは、

不機嫌になっても、怒っても、いい。


いいんだけど。


自分の要望を、

きちんと解決するために、

相手に分かるように分かりやすくしっかり伝える。


その問題が解決したら、

ゴキゲンに戻る。

引きずらない。


機嫌が悪くなっても、怒ってもいいんだけど、

「何で怒っているのか？」が、男性によく分かるように、

分かりやすく怒ることが大事。



なんで不機嫌なのか？

なんで怒っているのか？

男性から見たら、ぜんぜん分からない「フキゲン女子」が、世の中多すぎるのですよ！！！



でね。

フキゲン女子は言うのです。


「私のこと見てたら分かるでしょ？なんで分かんないの？」

（私も昔、フキゲン女子でした・・・）



分からないのですよー！男子にはー！

察するっていう能力が、男子には備わっていない場合が多いのですよー。



だからね。

分かりやすく、


「私は、これこれこういうことで怒っているのです。」

「私は、こういうことが嫌なんです。」


っていうことを、

きちんと「言葉で」表現する。


フキゲンじゃなくて、言葉で表現するんです。

（大事なことだから2回言いました）



分かりやすいゴキゲン女子は、めちゃくちゃ男性から愛されます。


おおむね8割くらいゴキゲンだったら、

ゴキゲン女子だよ。



今回の参加者さんも、


『夫の様子や顔色、表情を伺うのをやめる』をやってみました。
すぐに手応えを感じました。
夫の方から寄ってきて喋りかけてきました。珍しいんです。


夫の顔色を窺うのをやめて、自分に軸をおいたら、夫の反応が変わった。


相手のエネルギーを奪うのをやめて、自立の旗を立てたから、

夫が安心して近づけるようになったんですね。


ゴキゲン女子の仲間入り～。



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〇〇さんに沢山の幸あれ！

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