〇〇さん、こんにちは！

高橋ゆりこです。

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昨日ね。

Facebookのタイムラインを、ぼんやり眺めていたんです。


そしたら、


「イラン戦争で日本は詰んだ」

「こんな有害物質や農薬を、知らないうちに身体に入れてますよ！」

「これが危険」

「あれが怖い」


そんな投稿ばっかりが、次から次へと流れてきて、

もう、うんざりしました。



怖い。

危ない。

知らないと大変。

今すぐ気づいて。


そんな言葉で、不安をぐいぐい刺激してくるものばかり。


こういう投稿って、


「あなたのためを思って」

「知らないと危険」

「気づいた人だけ助かる」


みたいな顔をして入ってくる。


でも実際には、


受け取る側の神経を削って、

判断力を落として、

世界を怖い場所に見せようとしている。



私は、不安を煽る商法が心の底から嫌い。


なので、

片っ端から非表示にしてやりました笑



不安を煽る商法をやっている奴ら、全員まとめて滅びろ。マジで。



不安で人を動かすのは簡単です。


でもそれは、

長く信頼されるやり方じゃない。



社会情勢が不安定なとき、

私たちが最も注意しなければならないこと。



それは、

知らず知らずのうちに広がっていく、

「無力な被害者感」に飲み込まれないことです。



集合意識というものがあるのですが、

これは、

人それぞれの内側にある感情や思い込みが、

目には見えないレベルでつながり合って、

ひとつの大きな流れをつくっている、というものです。



だから、

不安や恐れが広がっているときは、

その空気に引っ張られて、

必要以上に不安を感じやすくなる。



無意識でいると、この流れに簡単に飲み込まれてしまいます。



不安に駆られると、

人は「支配」されやすくなります。


強い不安を感じると、

それを回避しようとする強い行動力が生まれる。


でも実は、この状態は、

「コントロールされやすく、騙されやすい」状態なんです。


人は不安を強く刺激されると、冷静な判断がしにくくなります。


視野が狭くなる。

極端な情報に引っ張られる。

落ち着いて考えられなくなる。

「ちゃんと調べる」より先に、「怖い！」で反応してしまう。


だから、

「これさえあれば、大丈夫。」

というものに飛びついてしまいやすい。



不安を煽る発信は伸びやすいです。

でも、伸びることと、健全であることはまったく別。


タイムラインに流れてくる怖い情報に触れ続けていると、

自分の内側がどんどん危険モードになっていきます。



世界が怖く見える。

未来が暗く見える。

人を疑いやすくなる。

身体まで緊張する。


これ、じわじわ削られるんです。


大事なのは、

その情報が正しいか間違っているかだけじゃない。


その情報に触れたとき、自分の心と身体がどうなるか。

ここを見てほしい。


読んだあとに、

落ち着いて現実を見られるのか。


それとも、

不安ばかりが膨らんで、思考が奪われるのか。


もし後者なら、

情報から距離を取りましょう。


非表示にしていい。

見ないと決めていい。

離れていい。


これは逃げじゃない。


自分の心を守る「健全な境界線」です。


情報も、食べ物と同じように、

「何を入れるか」を選ぶ権利があります。


身体に入れるものを選ぶように、

頭と心に入れるものも選びましょう。



不安を煽るものばかり見ていたら、

不安を回避することにばかりエネルギーを費やしてしまって、

自分の人生を生きられなくなります。



怖がっているうちに、

今日という１日が終わってしまうから。


不安を回避し続けるだけで、

人生が終わってしまうなんて、嫌じゃない？



安心の中で現実を見よう。

落ち着いて選ぼう。

自分の感覚を取り戻そう。


こっちが大事だよ。



自分にとって要らない情報は遮断して、

自分が好きで安心できるものに触れ、日常を淡々と生きる。


私たちが、自分の心を守り、安寧を保つことは、

マイナスに引きずられそうになっている集合的無意識の流れを食い止める「歯止め」になります。


「日常を生きる」ことは、最高の社会貢献なんです。



不安を煽る情報から距離を置いて、

いつも通りの日常を、丁寧に生きましょう。



そして、ほんの数秒で構わないから、

誰かの幸せや平和をそっと祈ってみよう。


誰かのために祈っている間、

私たちの心は驚くほど安定し、平穏に包まれます。


祈り（想念）ってほんとうに届くので、

純粋に幸せや平和を願う想念を、

この世界にたくさん送って進ぜましょうよ。



ひとりひとりの力は小さくても、

それぞれが心の安寧を保ち、祈りを捧げることで、

集合意識の流れは必ず変えられます。


だから私は今日も、

いつも通りを楽しく生きる！


あなたも、

いつも通りを楽しく生きてね。

〇〇さんに沢山の幸あれ！

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