人生の不感症になっていませんか？
〇〇さん、こんにちは！
+‥‥‥‥‥‥‥+
ありがとう！！！
もうすぐ30名超え～～！！
◆幸せな性とパートナーシップの作り方セミナー◆
2026年3月29日（日）10時より
▽お申込みはコチラから
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=fgylTumm_
▽セミナー詳細はコチラです
https://1lejend.com/b/detail/Ugevje/5160301/
+‥‥‥‥‥‥‥+
【プレミアム人生設計セッション（心理学×算命学）】
こちらの募集はしばらくお休みします。
+‥‥‥‥‥‥‥+
土曜日は、
助産師akiさんと、高学歴AV俳優 森林原人さんのコラボセミナー
「愛と性の実践セミナー」
に参加してきました。
（顔が人見知り全開ですけど、すごい楽しかったです！笑）
これがもう！
めちゃくちゃ良かった！
3時間のセミナーと、
3時間の懇親会。
濃密すぎる深い学びの6時間となりました。
しかもですね、
私の後ろの席の女性が、
心の声がダダ漏れするタイプの方で。
セミナー中ずっと、
「それは難しい～！」
「えっそうなの！？」
「え～できるかなぁ～」
みたいな心の声をぜんぶ口に出していて、
そこも含めてめちゃくちゃ面白かった。
一般的な人は、
どんなことが分からなくて困って驚くのかが、
めちゃくちゃリアルに伝わってきたので、
ものすごく参考になりました。
（3月29日のセミナーにめっちゃ反映させますのでお楽しみに～！）
本当に、大事なお話がたくさんあったの。
なので、
セミナーで私がすごく大切だなって思ったことたちを、
メルマガでシェアして行きますね。
いきなり直球で話し始めますけどね。
（性のど真ん中の話から始めますが、人生の深いところに繋がるので、良かったら最後まで読んで！）
「オーガズムを体験したことがない」
という女性が、
日本では約4割
という調査結果が出ています。
でもね。
助産師akiさんも、森林原人さんも、おふたりが口をそろえて仰っていたのは、
「身体はイッているのに気づいていない人がすごく多い。」
という言葉。
akiさんの実践型性教育のレッスンの場でも、
森林さんのAV撮影現場でも、
明らかにオーガズムに達して膣内が収縮しているのに、
本人はオーガズムに達していることを認識できていない人に、
多々出会うのだそうです。
どうして、そういう状態になっているのか？
それは、
脳の神経回路と、
身体の体感が、
繋がっていないからです。
自分の身体で反応が起きているのに、
脳がキャッチできない。
自分の身体に起きている反応が、オーガズムだと認識できていない。
こういう状態の人が、とても多いのですって。
問題は、
身体ではなくて、
「体感覚をキャッチする力」のほう。
で、ですよ。
ここで、もっと大事なことがあってね。
女性がオーガズムに達するかどうかを一番左右するのは、
「男性のテクニックじゃない」という真実。
では、何が左右するのか？
多くの研究で出ているのはこの3つです。
まず、ひとつめ。
自分の身体を知っている女性ほどオーガズム率が高い。
アメリカの性科学研究では、
セルフプレジャーでオーガズムを経験したことがある女性は、
パートナーとのセックスでもオーガズムに達する割合が
約2倍高いというデータがあります。
理由はシンプル。
どこが気持ちいいか知っている
どんな刺激が好きか分かる
パートナーに伝えられる
性的な抑制が少ない
からです。
だから、
ふたりで対話をしながら、
深く繋がるセックスを作っていくことができる。
一方で、
自分の身体を知らない女性は、
何が気持ちいいか分からない
痛い理由も分からない
相手に伝えられない
性的な抑制が強い
だから、
男性は当てずっぽうで探るしかない。
対話ではなく、男性が一方的に探りながら進めるセックスとなり、
深く繋がるセックスを作ることが難しい。
自分すら分かってない身体を、
パートナーに丸投げして、
「あなたが気持ち良くしてください」ってするのは、
だいぶ横暴で無理難題だと思うよ。
だって、
これはコミュニケーションじゃないもの。
自分の身体、自分の性器、自分の膣内のことは、
誰よりも自分が良く知っておく必要がある。
だって、私の大切な身体なんだから。
コミュニケーションの基本は「自分」
自分のことを分かっていないと、
相手に本音を伝えることはできない。
本音を伝えなければ、
コミュニケーションはズレて行きます。
セックスは、究極のコミュニケーションだから、
自分の心と身体のことを、自分がしっかり分かっていないと、
ううん、しっかり分かっていなくてもいい。
自分の心と身体のことを、【分かろうとする】気持ちがないと、
うまく行かないのです。
他責では、セックスがうまく行かないのは当たり前。
セックスの手綱を相手に渡してしまっている場合、
自分の人生の手綱も、他責にして他者に渡してしまっている可能性が高いです。
セックスを侮るなかれ。
人生と繋がっているのだぞ。
つぎに、ふたつめ。
安心感（心理的安全性）
女性のオーガズムは、
脳の影響がものすごく大きいです。
研究では、
女性は、
信頼している相手
安心できる相手と環境
大事にされている感覚
これらがあると、
オーガズム率が上がると言われています。
逆に、
気を遣っている
嫌われたくない
急かされている
不安
気がかりなことがある
こういう状態だと、
身体が反応しにくくなります。
どれだけリラックスして緩んでいて、身も心も委ねられているか？
ここが、オーガズム率と、めちゃくちゃリンクしているのです。
みっつめは、
体感覚と繋がれているか。
さっきの「オーガズムに達しているのに気づいていない」は、ここですね。
性科学の研究でも、
マインドフルネス
ボディアウェアネス（身体感覚）
ここが高い女性ほど、オーガズム率が高いというデータがあります。
身体の感覚をちゃんと感じられる人ほど、
セックスでの感度も高い。
逆に、
頭で考えすぎるタイプは、
快感を感じにくい。
要するにですよ。
女性のオーガズムや快感に、
男性のテクニックも、ペ〇スの大きさも、
まったく関係ないのです。
自分の身体のことをどれだけ分かっているか。
心と身体が安心感で開いているか。
自分の身体に起きていることを、どれだけ感じ取れているか。
ここなんです。
ここしかないんです。
セックスの満足度は、
自分との関係性の満足度なの。
そうそう。
森林さんが、すごくおもしろいことを言っていました。
「美術館に行ったあとは、セックスがうまく行きやすいよ。」
感性を磨く、拓く、ことで、セックスの感度はあがっていく。
要は「感受性」
美術作品を観て、
「自分がどう感じているのか？」
じっくり自己対話をしながら美術作品にたくさん触れたあとは、
とっても気持ちよくなりやすいんですって。
さら～っと観て終わるんじゃダメだけどね。
ということは。
美術館に限らず、
感性が磨かれる、拓かれる、
そういう体験をしたあとは、
感度がめちゃ上がるっていうことになるよね。
と、ここまで書いてて、気づいたぞ。
これって、
私がやってる「感情解放レッスン」でやってることじゃん！
感情解放レッスンでは、
とにかく感度を上げていく練習を1か月間集中してやるの。
自分が感じ取ってること。
自分の身体に起きていること。
ここを敏感に感じ取って、言語化していく練習をひたすらします。
ってことは。
もしかして？
感情解放レッスンの卒業生って、
セックスの感度上がってる可能性が高い！？
その角度の質問をしたことがないので、分からないけど、笑
ぜったいそうだよね？？？
うわぁ～聞いてみたい～。
セクハラにならぬ程度に、今度機会があったら聞いてみようっと。
さて。
セックスやオーガズムの話も大事なんだけど、
今日はもっと大事なことを伝えたくて、これを書いています。
というのも、
感度を上げることって、
さっきもお伝えしたように、
「自分の身体に起きていることを、敏感にキャッチすること」です。
これは、
自分の、
快・不快 をちゃんと感じ取れるようになることでもあります。
自分の体感に敏感になると、
合う人・合わない人
これが本当にはっきり分かるようになります。
相手が、自分を大切に扱う人かどうか、すぐに分かる。
頭で考えるよりも、ずっと正確に。
体感と繋がれると、
人生全体が豊かになる。
さらに、
体感と繋がると、
自分の中の「違和感」に気づけるようになります。
違和感って、
人生において、ものすごく精度の高いコンパスです。
違和感をスルーすると、
ロクなことになりません。
（何度も体験済み）
これは、
人間関係でも、
仕事でも、
パートナーシップでも、
すべてにおいて本当にそう。
モノゴトがおかしな方向に行くときって、
必ず違和感をスルーしているときです。
（過去のことをご自身でも思い返してみてね）
身体は、
頭よりも先に、
「何かおかしいよ」と教えてくれています。
この違和感をキャッチする力は、
自分の人生が望む方向に進むための、
ほんとうに大事なコンパスになる。
セックスの感度の話から始まったけれど、
結局これは、
「人生の感度」の話なんです。
自分がどう感じているのか。
自分の身体は、何を教えてくれているのか。
ここをしっかりキャッチできる人は、
人間関係も、
パートナーシップも、
人生の選択も、
もちろんセックスも、
すべてうまく行く。
身体って、
ほんとうに素晴らしいんです。
あなたは、
自分の身体をどれだけ知っていますか？
自分の身体に起きていることを、敏感にキャッチできていますか？
人生の不感症になっていませんか？
身体は、
頭よりもずっと正直で、
ずっとずっと賢い。
だからこそ、
体感と繋がることは、
自分の人生を、
豊かに幸せに生きることにそのまま繋がる。
人生を良くしたいなら、
パートナーシップを良くしたいなら、
体感と繋がることが、ものすごく大事なんだぜぇ～。
感情解放レッスンって、すんげー講座じゃんって、改めて思ったぜぇ～。
（なぜか急にスギちゃん。。。笑）
ちなみに、感情解放1ヵ月集中レッスン7期は、
5月9日（日）～6月8日（月）開催予定です。
3月24日に募集開始予定ですよん。
https://vg6qp.hp.peraichi.com/
高橋ゆりこです。
+‥‥‥‥‥‥‥+
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という女性が、
日本では約4割
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という言葉。
akiさんの実践型性教育のレッスンの場でも、
森林さんのAV撮影現場でも、
明らかにオーガズムに達して膣内が収縮しているのに、
本人はオーガズムに達していることを認識できていない人に、
多々出会うのだそうです。
どうして、そういう状態になっているのか？
それは、
脳の神経回路と、
身体の体感が、
繋がっていないからです。
自分の身体で反応が起きているのに、
脳がキャッチできない。
自分の身体に起きている反応が、オーガズムだと認識できていない。
こういう状態の人が、とても多いのですって。
問題は、
身体ではなくて、
「体感覚をキャッチする力」のほう。
で、ですよ。
ここで、もっと大事なことがあってね。
女性がオーガズムに達するかどうかを一番左右するのは、
「男性のテクニックじゃない」という真実。
では、何が左右するのか？
多くの研究で出ているのはこの3つです。
まず、ひとつめ。
自分の身体を知っている女性ほどオーガズム率が高い。
アメリカの性科学研究では、
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だから、
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深く繋がるセックスを作ることが難しい。
自分すら分かってない身体を、
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だいぶ横暴で無理難題だと思うよ。
だって、
これはコミュニケーションじゃないもの。
自分の身体、自分の性器、自分の膣内のことは、
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自分のことを分かっていないと、
相手に本音を伝えることはできない。
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コミュニケーションはズレて行きます。
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自分の心と身体のことを、自分がしっかり分かっていないと、
ううん、しっかり分かっていなくてもいい。
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セックスの手綱を相手に渡してしまっている場合、
自分の人生の手綱も、他責にして他者に渡してしまっている可能性が高いです。
セックスを侮るなかれ。
人生と繋がっているのだぞ。
つぎに、ふたつめ。
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女性のオーガズムは、
脳の影響がものすごく大きいです。
研究では、
女性は、
信頼している相手
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これらがあると、
オーガズム率が上がると言われています。
逆に、
気を遣っている
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性科学の研究でも、
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ここなんです。
ここしかないんです。
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そうそう。
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とにかく感度を上げていく練習を1か月間集中してやるの。
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自分の身体に起きていること。
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ってことは。
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身体は、
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結局これは、
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自分の身体をどれだけ知っていますか？
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高橋ゆりこ
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