高橋ゆりこです。


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２月枠は、２月８日より募集開始いたします。


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昨日、

Facebookの「思い出」機能で、

こんな投稿が上がってきました。

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2016年2月6日

先日長男(10歳)に、
「キミはいま何か困っていることはあるのかい？」
と、突然聞いてみた。

すると、
「友だちをたくさん作るにはどうすればいいの？」
と、返ってきた。

「友だちをたくさん作りたいの？」と聞くと、
しばらく考え込んだあとで、

「いや。いらん。いまで充分だった。なんだ。そうか。」
と、ひとりで納得していた。

相変わらずおもしろい人です。


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10年前のこの投稿を読んで、思ったの。


これって、

人生すべてにおいて、言えることじゃない？



10才長男が抱えていた

「困りごと」は、


現実じゃなくて、

頭の中にあった「ただの思い込み」



友だちはたくさんいた方がいい。

もっと増やした方がいい。

今のままじゃ足りないかもしれない。



どこで刷り込まれたのか分からないけど、

なんとなく「正しそうなヤツ」に、

無意識に支配されていた。



当時の私は、

困りごとを教えてくれた長男に、

アドバイスでも、解決策でもなく、


「友だちをたくさん作りたいの？」

という問いかけをしました。



この頃の私は、

心理学をお仕事にし始めて1年目。


「え、それってほんとに？」

「この子は、どうして友だちをたくさん作りたいと思っているんだろう？」


純粋に疑問を感じた。



「すべての当たり前を疑え！」


そんな視点でモノゴトを見る練習を、

ひたすら実践し続けて2年くらい経った頃だったので、

こんな思いが湧きあがったんです。



長男は、

私が投げかけた質問をきっかけに、

ちゃんと自分の内側を見て、現実を見て、考えて、


「あ、いらんわ」

「今で十分だった」


って、自分で気づいた。



これ、すごい大事なことだなっておもいました。

ゆりこ母ちゃん、ナイスアシスト！最高！

（自画自賛w）



こういうことって、

私たち大人の人生の中でも、

毎日のように起きてませんか？



すぐにLINEを返さないといけない

誘いを断ってはいけない

弱音や愚痴を吐いてはいけない

人に頼ってはいけない

子どもを優先しなければいけない



それって本当？



よく分からない

実体のない


「当たり前」

「こうあるべき」

「普通はこう」


みたいなものに、

無意識に追い立てられてないかな？



「思い込み」を疑うこと。

「当たり前」を疑うこと。


自分の人生を自分軸で生きて行く上で、

もんのすごく大事です。



苦しい。しんどい。変えたい。


そう感じているときには、


「それ、本当に必要？」

「私は、どうしたい？」


そんな問い、自分にかけてあげてほしい。



「もっと◯◯しなきゃ」

「もっと◯◯にならなきゃ」


そんな思いを持っていますか？



それは本当に必要ですか？



あなたが、

本当に望んでいることですか？



それは、

ほんとうに誰かを幸せにしますか？



事実を、現実を、

一度フラットに見てみて。



なんとなく、


足りない

できてない


そう思い込んでいるだけだったりしませんか？



あなたの内側にある本当の答えを、

ちゃんと見つけてあげようね。





〇〇さんに沢山の幸あれ！

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