高橋ゆりこです。


+‥‥‥‥‥‥‥+


【プレミアム人生設計セッション（心理学×算命学）】1月枠は、満席となりました。

２月枠は、２月８日より募集開始いたします。


+‥‥‥‥‥‥‥+



やる気が出たら、やろう。

やる気が続けば、変われるはず。


そんな言葉を、ほんとうによく聞きます。



あのね。

今日は、あえてハッキリ言う。



やる気に頼ろうとするから、何にも変えられねーんだよ。




やる気って。


・体調
・気分
・睡眠
・気圧
・人間関係
・昨日の出来事


あらゆるものに、めちゃくちゃ左右されます。


これって、

自分でコントロールできないものに、人生を預けてる状態。



そりゃ、変わらないよね。



脳科学的にも、

「やる気（モチベーション）」は、

行動の「原因」じゃなくて

行動の「結果」と言われています。



動いた
↓
できた
↓
ちょっと嬉しい
↓
やる気が出る


この順番なの。



行動が先。

やる気はあと。



でも多くの人は、


やる気が出る
↓
動く
↓
変わる


っていう、存在しないルートを、謎に待っている。



だから、いつまで経っても動けない。




大好きな脳科学者の池谷裕二先生が、

UMIお師匠 川相ルミさんの講演会で、

以前こんな話をしてくださいました。


～～～～～


優秀な学生は、勉強する気分になることを待ったりしません。

勉強をする時間になったら、粛々と始めます。


これを、我々はシステムに従う、と呼びます。


やる気が必要だというのは、低次元の発想。

もっと厳しいことを言えば、

「やる気」っていうのは、出来ない人が創作した言い逃れのための方便です。


夢中になって没頭しているとき、やる気が必要！とか考えないですよね？

やる気が出ないときに、やる気が欲しいと考える。


要するに、やる気が必要になっている時点で、その人は何かが間違ってる。


～～～～～


ね。


必要なのは、

「やる気」じゃなくて「仕組み（システム）」



やる気に頼らない前提で、

動ける仕組みを作るのです。



ちなみに、

私は毎日メルマガを書いていますが、

（日曜は除く）


気分に関係なく、

朝起きてリビングに来たら、

PCの前に座って、とにかく書き始める。



これを毎日ひたすら淡々と続けています。



書くネタがあふれる日もあれば、

絞り出してもなかなか出てこない日もある。



それでも、

「毎日書くと決めている」から、


朝起きたら、

とにかくPCの前に座り、

ただ書く。



これを、11年続けて来ました。



大きく変えようとする必要はない。

人生をひっくり返そうとしなくていい。



小さなことを、

毎日地味にコツコツ淡々と、

行動をただ続ける。


やる気に関係なく、やる。



これができる人から、

現実は、確実に変わっていきます。



ちなみにね。


「私は意志が弱いからできない」

って言う人、多いんだけど。



それも違う。



意志が弱いんじゃない。

意志に頼る設計をしてるだけ。



人間なんて、

基本、怠けるし、怖がるし、めんどくさがる生き物です。


私だってそう！



だからこそ。


感情じゃなく

根性じゃなく

やる気じゃなく


仕組み（システム）で動く。



人生を変えるためには、

行動を変えて、その行動を続けるしかない。


これが唯一の道。



あなたは、どんな人生を送りたい？


そのためにはどんな行動が必要だろう？



毎日その行動を続けるためには、

どんな仕組みを作ったらいいかな？



その1歩から、すべてが変わり始める。



だって。


振りかえってみたら、

今の私は、12年前の私とは全く別人の人生を歩んでる。



コツコツ淡々と継続が、人生を大きく変える。





〇〇さんに沢山の幸あれ！

ポッドキャスト始めました。

毎回3分前後のラジオをお届けする予定です。

https://open.spotify.com/show/2WukvGWCcwVT4Z7CSwj9Pg




Threads

https://www.threads.net/@chulip7

note
迷走中。

https://note.com/yurikoba



+‥‥‥‥‥+


＊シェア大歓迎です！特に連絡はいりません。

＊お役に立てる方がいらしたら、ぜひメルマガをご紹介ください。

　↓↓↓↓↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=Ugevje


+‥‥‥‥‥‥‥+


メルマガのバックナンバーはこちらで読めます。

https://1lejend.com/b/Ugevje/


+‥‥‥‥‥‥‥+


【私に質問がある方は、このメールに返信で送ってください】


できるだけ、メルマガやブログで回答していきます。

ただ、すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

高橋ゆりこ

chulip.4936@gmail.com
http://ameblo.jp/chu-lip-7/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



配信解除はこちらをクリックしてください。

https://1lejend.com/d.php?t=test&m=example%40example.com