高橋ゆりこです。
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【プレミアム人生設計セッション（心理学×算命学）】1月枠は、満席となりました。
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＊感情解放1ヶ月集中レッスン6期＊
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「幸せになりたい」と切望しているのに、
いつの間にか、
「幸せを後回しにする才能」を磨いていませんか？
家族のため
仕事のため
周りの期待のため
空気を壊さないため
嫌われないため
波風を立てないため
そのひとつひとつは、決して間違いじゃない。
むしろ、優しさと責任感で、一生懸命に生きてきた証。
でも。
気づかないうちに、
「私が幸せになるための探求」だけが、
おいてけぼりになっている。
本当は感じている違和感や望みを、
「大したことじゃない」
「今じゃない」
「私が我慢すれば済む」
そうやって、心の奥にしまい続けることで、
「感じないこと」に慣れてしまう。
すごく怖いのはね。
苦しさに慣れることじゃないの。
「喜びに鈍くなる」こと。
幸せは、劇的な成功や大きなご褒美の中じゃなくて。
日常の中の、
「あ、これ好き」
「なんか、ほっとする」
「私、今ちょっと満たされてる」
こういう小さな感覚の積み重ねが、
人生を深く豊かにする。
こういう小さな感覚を感じ取る感性を、
鈍らせてはいけない。
「なりたい自分」とか、
「やりたいこと」とか、
「幸せと感じること」って、
喜びに鈍くなってると分からない。
でも。
「なりたくない姿」
「やりたくないこと」
「嫌なこと」
は、分かるし見つけやすいから、
まずは、この部分の感性を取り戻すことから始めるのが、おすすめです。
「私が幸せになるための探求」を諦めなければ、
人生は確実に動き始めます。
先日、こんなご感想をお寄せいただきました。
———
4年前、子どもの不登校のことで悩みましたが、
不登校支援で早く登校につながったせいか、
自分のブロックはまだ外れていなかったようです。
中3になった子どもが、また受験をきっかけにバランスを崩しました。
メルマガに書かれていた通り、
自分の感情をしっかり感じてみたところ、
不安とエゴばかりが出てきました。
でも、不安が少しずつ消えて
私が落ち着いてくると、
息子も少しずつ動き出しました。
一番びっくりしたのは身体です。
手指と首の痒み
右目から出続けていた涙
胃の不調
これらが改善しました。
「手＝息子に手をかけ過ぎ」
「首＝首を突っ込み過ぎ」
「右目＝監視し過ぎ」
「胃＝感情を溜め込み過ぎ」
身体は正直ですね。
いつも、
———
「自分の感情をしっかり感じてみる」
ここを実践してくださった結果、
現実が動き出し、身体の症状も治まったんですね。
私がお伝えしていることを実践してくださり、ほんとうにありがとうございます。
変化が起きてほんとうによかった！！！
感情を抑え続けると、
行き場を失ったエネルギーが、
身体症状として現れます。
でも逆に言えばね。
感情をしっかり感じて、解放し始めた瞬間から、
身体も、現実も、関係性も、
ちゃんと反応し始めます。
この方は、
ご自身の中にあったエゴに気づき、
それを責めることなく見つめた。
自分の中に湧いてくる感情を素直にしっかり感じ切った。
だから、
親子関係も、身体も、緩んで改善していった。
取り組んで下さったことは、とてもシンプルです。
・自分のエゴに気づき、責めずに見つめる。
・湧いてくる感情を素直にしっかり感じ切る。
でも、これ実は、すごく難しい。
（正しい順番と安心安全な環境があれば、ちゃんとできるようになります）
どうしても、
感情を最後まで感じ切れない
頭で分析して終わってしまう
感情もどき（思考）を感じているつもりになってしまう
ネガティブな感情を無意識に避ける
こういう感じで止まってしまうんです。
2週間後に始まる「感情解放1ヵ月集中レッスン」は、次回で6期。
このレッスンで私は、
どうすれば感情を安心安全の中で解放できるか
このプロセスを、とても大切にしています。
感情が抜けて行く感覚は、ほんとうに体験した人にしか分からない感覚。
卒業生さんは、こんな風に表現してくださっています。
———
この感情を「感じ切る」と…
その感情が、
ス〜〜〜ッと、
気持ちよく、抜けていくのです。
これは、やってみないと分からないと思う……！！！
自分で何度もトライしたことはありましたが、
実際にレッスンで教えていただいて、
やっとできるようになりました。
本当に、気持ちよく感情が抜けて、
なくなっていくのです。
———
感情は、適切な方法でしっかり感じてあげると、気持ちよく抜けて消えていきます。
過去の感情をずっと忘れられずに抱え続けている場合は、
未消化な感情となってずっと心の奥にある状態なんです。
この未消化な感情は、
私たちを無意識に操り、現実を動かします。
私はまだここにいるよ！と思い出させるために、
未消化な感情を感じさせるためのマイナスな出来事を、
くり返しくり返し、引き起こします。
この現象は、
未消化な感情が成仏するまで、形を変えて何度もくり返され続けます。
もしも、あなたが、
頭では分かっているのに変われない
感情を感じるのが怖い
同じパターンを何度もくり返している
子どもや家族のことで心が休まらない
身体にサインが出てきている
こういう状態なら。
これは、あなたがダメだからでも、努力が足りないからでも、ないです。
ただ、
感情を解放するための「順番と方法」を知らないだけ。
感情を解放する順番と方法をお伝えするために、
私は「感情解放レッスン」をご用意しています。
このレッスンでは、
・感情を安全に感じる方法
・身体とのつながりを取り戻すプロセス
・エゴと本音の見分け方
・小さな喜びや幸せを感じ取るセンサーの磨き方
・自分の中にいる様々な私と対話をする方法
これらを、
実践ベースでお伝えしています。
頑張るためのレッスンではありません。
緩く、でも確実に取り組んで、
無自覚な我慢に気づき、手放していく時間です。
なので、
根性論で頑張りたい人や、
感情に触れたくない人には、
合わないとおもいます。
ゆるく、がんばらず、
でも確実に、
日々自分と繋がる時間を少しずつ積み重ねて行きたい人は、
ぜひ来てください。
「私が幸せになるための探求」を、ここから始めてみませんか？
感情解放1ヵ月集中レッスン6期は、
2月1日（日）開講です。
あなたがあなたの人生を諦めたくないことを、
あなたの身体はいつも見ています。
＊感情解放1ヶ月集中レッスン6期＊
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〇〇さんに沢山の幸あれ！
ポッドキャスト始めました。
毎回3分前後のラジオをお届けする予定です。
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Threads
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迷走中。
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ただ、すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。
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高橋ゆりこ
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