高橋ゆりこです。
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覚えてますか？
昨年私がハマった罠「せっかくだから」のことを。
ミストサウナ、鮨、大トロ、髪を洗うタイミング。。。
大量の鼻血。
身体からの容赦ないフィードバック。
あれから私は、
「せっかくだから」にかなり敏感になった……
つもりでいました。
でも。
罠は、忘れた頃にやってきた。
前回の「せっかくだからの罠」を覚えていない方は、こちらを先にどうぞ。
身体は正直。鼻血は嘘つかない。
https://1lejend.com/b/detail/Ugevje/5116339/
（バックナンバーに飛びます）
おとといの朝。
起きた瞬間、左の鼻がひどく詰まっていました。
鼻をかむと、黄色と緑のどろっとした鼻水。
左側の顔が、じんわり痛い。
「え……副鼻腔炎、再発？？？」
かれこれ、左の鼻はもう2年くらい不調。
昨年末には副鼻腔炎を発症し、抗生剤を2週間も飲む羽目になったことは、記憶に新しい。
逃げたくない私と身体の本音。
https://ameblo.jp/chu-lip-7/entry-12950440354.html
鼻は「自尊心」、左は「自分」
この症状は、
自分で自分を下げて、自尊心を挫いているサイン。
「このタイミングってことは……昨日？」
そう思って、記憶をたどりました。
この前日。
いとこのお姉ちゃんと、20才の長男と、3人で飲んだのです。
北海道から帰省中の長男。
忙しいお姉ちゃんと、忙しい私。
この3人でお酒を飲むなんて、レア中のレア。
あのとき、
私、自分を下げることを何か言ったりやったりした？？？
会話や出来事を思い返しても、
「おかしなこと」は何も思い当たらなかった。
しばらくして、ふと、
「あー、昨日ちょっと飲みすぎたかな。二日酔いほどじゃないけど、身体がだるい。」
そう長男に言った瞬間、
ストンと、腑に落ちました。
やってた。
めちゃくちゃやってた。
「せっかくだから」を！！！
お姉ちゃんが最初にシャンパンを出してくれたんだけどね。
正直、私はシャンパンがそんなに好きじゃない。
ていうか、
ビール以外のお酒は、基本どれも そんなに好きじゃない。
でも。
「せっかく出してくれたから」
注がれるがままに飲んだ。
ビールも、
「せっかくだから」と、いつもよりたくさん飲んだ。
お腹がいっぱいでも、
「せっかくだから」と、出されたものをぜんぶ食べた。
完全に。
「せっかくだから」のオンパレード。
そこに気づいた瞬間。
鼻水は止まり、
左側の顔の痛みも、すーっと引きました。
（念のため連休明けに耳鼻科には行ってきます）
それにしても。
私の身体、
どんだけ敏感で、どんだけ素直なの。
あぁ、そうだったよね。
「せっかくだから」は、
無自覚な自己無視だったよね。
すっかり忘れてた！！！
油断してた！！！
大事な人と 大事な時間を過ごすこと と、
自分の感覚を置き去りにすることは、
まったく別。
たとえ理由が、
「家族」「お祝い」「レアな機会」
どんなに「正しそう」でも。
自分の本音を踏み越えた瞬間、
自分の感覚を無視した瞬間、
身体はちゃんと教えてくれる。
せっかくだから、飲む。
せっかくだから、食べる。
せっかくだから、受け取る。
それが積み重なると、
静かに、自尊心が削れていく。
でもね。
やっちまった自分を、
責めなくていい。
反省会もいらない。
「あ！やってたー！やっちゃった！」
だけでいい。
そこに気づいたら、
ただ、やめたらいいだけ。
自己否定はいらない。
（余計に鼻がおかしくなる）
でさ。
こういうことを言うと、
「せっかくだから」が悪者みたいになっちゃうけども。。
違うからね！
自分が自分の意思で選んでる「せっかくだから」だったらいいのです。
自動で動いているだけの「せっかくだから」に、身体はNOを伝えてくれてるの。
「せっかくだから」が、ひとくくりにまとめてダメなんじゃなくて。
無意識に自動的に、
自分の気持ちや感覚を無視することが NOだよってこと。
身体は、いつも見てます。
私が、
私を大切にしているかどうかを。
素直でスパルタな私の身体さん。
もうマジほんとうに愛してる。
体感覚や症状から意識を読み取ることは、
半月後から始まる「感情解放レッスン」で丁寧にやりますので、
よかったらおいでね。
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