高橋ゆりこです。
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どうしたら、他人の目を気にしなくなれますか？
どうしたら、自分を責めなくなりますか？
どうしたら、自分を大事にできますか？
もんのすんごくよく聞かれます。
私の回答はいつも。
「え。やめたらいいんじゃん？」
そうすると、必ずこう返ってくる。
「そんなこと言われてもできません」
「頭では分かってるのにやってしまいます」
いやいやいや。
やれよ。
できないじゃなくて、やれ。
あ。すみません。
強く言い過ぎました。
でもね。
ほんとうにこれに尽きるんです。
人は「できない言い訳」を山ほど集める。
できないんじゃない。
今までの人生のクセがまだ残ってるだけ。
何十年もやってきた生き方の癖が、いきなり切り替わるわけはない。
だからできなくて当たり前。
むしろ、できなくても落ち込む必要なし。
ほんとうに幸せになりたいんだったら、
つべこべ言ってないで、
他人の目を気にするのをやめたらいい。
自分を責めるのをやめたらいい。
自分をしっかり大切にしたらいい。
自分を幸せにする覚悟はありますか？
覚悟って、
気合いを入れることじゃなくて、
「やめる」って決めること。
他人の目を気にしていることに気づいたら、やめる。
責めてることに気づいたら、やめる。
自分を粗末に扱ってることに気づいたら、やめる。
自分の人生にとってマイナスになっていると気づいたことがあったら、
本気でやめる。
コツコツこれをくり返す。
まずはやめるだけでいい。
新しく何かを足したり上書きしなくていい。
ただただ、
気づいたら、やめる。
これを淡々と積み重ねるだけで、
脳のクセは本当に書き換わっていく。
できない人なんていない。
ただ、今まで練習してこなかっただけ。
だから、自分を責めなくていい。
自分を変えるチャンスを、いま掴めばそれでいいのだ。
遅いなんてひとつもない。
だって、今日がいちばん若いんだから。
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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ただ、すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。
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