高橋ゆりこです。
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なんか、ゆりこさん、落ちてんな～っておもいます？
落ちてますよ。ええ。
でもね。
落ちること自体は悪いことじゃない。
人は落ちたり上がったり、揺らぎがあるのが自然。
深く落ちても、激しく上がっても、
そのうち中庸に戻れたらそれでいい。
落ちないように抗おうとすると、どんどん落ちてしまう。
落ちてしまっているときは、そんな自分に身をゆだねるといい。
落ちるところまで、トコトン落ちたらいい。
これはほんとうに大事。
長男が不登校になったときや、
次男の癇癪がひどかったときや、
次男を手放すと決めたときも感じたんですけれど、
つくづく心理学やっててよかったっておもいます。
もちろん信頼しているプロの力もお借りするんですけど、
メンタルって、美容と一緒でさ。
どれだけセルフケアができるか がすべて。
月１でエステに行くより、
毎日の丁寧なケアを欠かさない人のほうが、
圧倒的に美しい。
美は一日にしてならず。
と叶姉妹が言ってるけれど。
メンタルも同じ。
マジで何事においても、適切なセルフケアができることって、人生において最重要事項です。
そんなわけで、メンタルのセルフケアに せっせと 取り組んでおります。
とにかく感情を感じ切る！味わい尽くす！
なかなか手ごわいけどね。
それでもコツコツね。
その中で、
やっぱり揺るがないほど効くのは 感情解放のワークです。
感情って押し込めるほど固まるし、
固まった感情は「メンタルブロック」を創るので、
無意識の行動や言動に滲み出てしまう。
でも、しっかり解放できると、
心身の重さがスッと消える。
心も身体も軽くクリアになる。
感情解放のワークは、
メンタルの最強のセルフケアだと本気で思ってます。
今まさに私も、
このプロセスにせっせと取り組んでいます。
だから、必要な人には、
この方法をしっかり届けたい。
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感情解放1ヶ月集中レッスン6期
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開催：2026年2月1日（日）〜3月3日（火）
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〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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