高橋ゆりこです。
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20年前。
長男を出産して退院した翌々日に、
夫は、応援しているＪリーグの観戦に行き、終電で帰ってきました。
夫は、あるチームのサポーターで、
長男が生まれたあと、
全国津々浦々、北は札幌から南は鳥栖まで、
たびたび参戦に行っていました。
この夫の行動が、
当時の私は、ほんとうにほんとうに嫌で仕方なかったです。
でも、当時の私は夫に素直に嫌だと言えず、
笑顔で「行ってらっしゃい」と送り出していましたし、
試合後打ち上げにサポ仲間と行って終電で帰ってきても、
何も言いませんでした。
その我慢が日々積もっていくに連れて、
私は、
「ひとりで赤ちゃん見ているのが不安なのに分かってくれない」
「産後すぐの私の大変さを分かってくれない。」
「私のことが大切じゃないんだ。」
と、どんどん拗ねた気持ちを溜め込んでいきました。
で。
夫に言えない不安を、自分で抱えきれなかった私は、
当時の2ちゃんねるの育児板に切々と書き込んでいました。
それが。
産後2ヶ月のころ、
夫にバレます。
サポ仲間から、
「このものすごく悩んでる産後すぐのお母さん、君の妻じゃないの？」
って教えられたとかで。
私は、夫に烈火の如く怒られたのです。
もうさ。
書いてて痛々しいよ。笑
当時の私は、ツッコミどころだらけですね。
この出来事の諸悪の根源は、
モラハラ夫ではありません。
夫に素直に嫌だと言えなかった私が、諸悪の根源です。
ちゃんと言えていれば、
不安や不満を溜め込むことはなかったし、
夫の行動も変わったかも知れません。
私が笑顔で送り出してるんだから、
行って良いって思っちゃうじゃんね。
そこまで悩んでるなんて思わないじゃんね。
ん？
もしかして。。。
当時の私の夫に対して、
「そこは察しようよ。。。」と思った？
そんなアナタは、
モラハラ夫を育てる気質がバリバリにありますよん。笑
気をつけなはれや！
（古ぅ）
気持ちっていうのはね。
相手に察してもらうものじゃないんだよ。
自分から相手に分かるように伝え知らせるものだよ。
不機嫌になられたくない。
嫌われたくない。
いい妻だと思われたい。
だから言えない。
って当時の私は思ってたわけだけど、
言いたいことを伝えることを、
どれだけ我慢しても、
好かれたり認められたりするわけではない。
むしろ裏目に出て、
トラブルに発展することが多い。
（我慢は爆発するしね）
我慢するより、
素直に率直に伝えたほうが、
相手にちゃんと伝わる。
伝わるから、分かってもらえるし、
頑張りを認めてもらえるし、好かれたりもする。
なんていうか。
当時の私は、
嫌われないための我慢をたくさんしてるばかりで、
自分の状況や気持ちを、
夫に分かってもらおうとする努力が圧倒的に足りなかった。
これって、すべての人間関係に言えることでね。
自分を見せる努力を、
自分を知ってもらう努力を、
ぜんぜんしてないくせに、
分かってもらえないとか、
嫌われてるとか、
勝手に決めつけて、
不安や不満を募らせて、悲劇のヒロインぶってるのは、
自分に対する怠慢！！！！！
かつての私は、
夫に素直に自分の状況や気持ちを伝える努力をせず、
私がしてほしくないことを夫がしても、受け入れていました。
だから、
いつも夫は私に対して配慮のない行動をしていた。
その状態を受け入れ続けて行った結果、どんどんエスカレートしていった。
この数年後には、
私がお願いしたことに対して、
舌打ちで相槌を返してくるようになるんですよ。。。笑
（モラハラ夫の完成です！）
だけど、
心理学を学びだして、
自分の感情と行動が一致してなかったことが、
嫌われないため、怒られないための我慢をたくさんしてきたことが、
夫婦仲がここまで悪くなった原因だって気づいた。
自分の感情を丁寧に扱うこと。
ひたすらここに徹して行ったら、
少しずつ自分の気持ちを素直に伝えることができるようになっていった。
そんなことをコツコツ続けていったら、
気づけば、モラハラ夫はいなくなっていました。
私がやりたいこと、私が喜ぶことが、
何よりも一番大事と言う夫になっていました。
嫌だと伝えたことは、その後一切やらなくなりました。
モラハラ夫を育てていたのは私だったんだなぁ。って、
夫の劇的な変化に気づいたとき、痛感しました。
自分を見せる努力を、
自分を知ってもらう努力を、
全然せずに、
ただ相手に察してもらおうとする意識は、
モラハラ夫を育てます。
分かってもらいたいなら、
分かってもらえるように伝える必要がある。
察してもらえるのを待っている限り、
幸せな夫婦の関係性は作れない。
自分の気持ちを押し殺して
相手に合わせることばかり続けていると、
不満が溜まり
相手は変わらず（むしろ増長）
関係はどんどんズレていく。
そして最後には、
ひとりで心が壊れる。
でもね。
自分の気持ちを、
自分がちゃんと分かってあげて、
それを小さくでも伝えられたら、
少しずつ相手との関係性は変わっていく。
察してばかりの人生も、
察してくれるのを待つ人生も、
もう終わりにしませんか？
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あなたの気持ちが、
あなたにちゃんと届く日が来ますように。
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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