高橋ゆりこです。


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満席となりました！ありがとうございます。

【プレミアム人生設計セッション（心理学×算命学）】11月枠


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11月半ばころ、

「最短距離で現実を動かすセッション」の募集をします。

乞うご期待♪


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先日、地元の後輩の結婚パーティに出席しました。


とても幸せな空間で、笑顔がたくさんあって。



本来なら、

そのあたたかさをそのまま受け取れるはずなのに、


会場に着いた瞬間から、

心の中でざわざわが始まった。

（いや、正直に言うと行く前から気が重かった）



その理由はひとつ。


「私、ここに居場所あるのかな」

という感覚。


「私なんかと話したい人、いないよね…」

「友だちが来るまで、どうしてたらいいんだろう」


周りは楽しそうなのに、

私はひとり、椅子に座って、心もとない感覚でいっぱい。



そんな私に、

後輩のひとりが気さくに沢山話しかけてくれて、


他の子たちも、

「ゆりこさーん、向こう行って一緒にお話ししません？」って誘ってくれたんです。


とっても優しい～～～。



しかし、私の心の中はこうでした。


「無理させてごめんね」

「気を遣わせてしまってる」

「私がいない方が、気を遣わずもっと楽しいよね」



声かけてもらっても、誘ってもらっても、

居場所がない感覚は、なぜか消えなかった。



心理オタクな私は、

自分に起きたこの現象を、

あとから検証しました。



そして気づいたこと。


それは、

これは、ただの「人見知り」じゃなくて、

私の中に昔からあった 自動思考 が発動したのだなと。


心もとない → 居場所がない → 私には価値がない

→ 申し訳ない

→ 私がいると迷惑かける



この自動変換が、一瞬で脳内を走った。



私の大元のメンタルブロックは、

「居場所を失いたくない」


長年お付き合いしているブロックで、

だいぶ薄れてきたけれど、まだまだ根深く持っているブロックです。


そして、

この「居場所を失いたくない」ブロックは、様々なブロックを派生させてきました。



その中のひとつ。

「大したことないって思われたら、攻撃される」



最近は、

初めての場でもわりと大丈夫だったのに、久しぶりにゴリゴリの人見知り状態になりました。


過去の私を知らない人ばかりの場所は意外と大丈夫だったり、

UMI関係の私を知ってくださっている場は大丈夫。


でも地元は、

なんていうか、私の名前だけが先走っている感じ。


先輩方と会うときはそういう感じは出ないのですが、

若い今の現役世代たちと一緒のときに、すごく居心地が悪くなることに気づきました。


過去の私を知っている先輩たちは、私が頑張ってたのをリアルで見て知っていますが、

現役世代は、

「あの有名なゆりこさん！」っていう認識で来るんです。

（20代のときにゴリゴリに青年部役員をやっていたころの話を聞いてるらしい）



そうすると、

「いや！私、たいしてしてないから！」って防御の意識が働く。


若い子たちとガッツリ話したら、

「何だ、ゆりこさんって、大したことないじゃん」って思われそう。


って恐れてる自分がいることに、気づきました。



大したことないって思われたっていいのにねぇ。笑

てか、大したことないし。

いいじゃんそれで。



だけど、

育った家で培った、

「大したことないって思われたら足元救われるから、ずっといちばんでいなきゃいけない」

という虚勢みたいなんが無意識に自動的に出たんだ。


「攻撃されないためには突き抜けなきゃ！」っておもって、

学歴も習い事も部活もすべて、

この家の人間の中でいちばん上に行くことを常にやり続けていたので、


大したことないって思われる→攻撃される→居場所無くなる

に、自動的に繋がる回路が作動した。


根深～い！笑



「あぁ、まだこの部分、私の中にあるんだなぁ」って、

まだある自分の癖を教えてもらえた、ありがたい機会となりました。



根深いけど、

ここを見ることができたことが、もうすごいことよ！



だって、気づいたら、手放せるから。



そしてね。

これとは別の日には、


このときとはまるで真逆の、

言葉にならないくらいの安心と幸福感 を味わいました。


「私の人生に、こんなにも幸せな時間を与えてもらえるのか！」

って、身体中があたたかさで包まれるような体験。


私の人生史上、いちばん幸せな体感を得た体験だったとおもう。



最近の私は、

快も不快も、どっちも濃厚に味わっていて、


「あぁ、人生だなぁ。人間を生きているなぁ。」って

なんだか、しみじみと感動しています。



そう。

快も、不快も。

どちらも「自然」で、「生きてるからこそ」だ。



幸せだけを感じていられることが「理想」って思われがちだけど、

それは、人間としては不自然。



人は、

嬉しいときは心がひらくし、

不安なときは心が縮む。


そのどちらも、生きているからこそ起きる反応。



快だけを感じているときって、

実はまだ、大切なところから目を反らしている状態なことが多い。



そして、

不快ばかりが続いてしまっているときは、

ただ 心が何か大事なことを教えようとしている時期 なだけ。


どちらも「良い・悪い」じゃなくて、

心が波のように動いている状態。



だから。


快を感じているときは、

「いま私はひらいているんだな」って味わえばいいし、


不快を感じているときは、

「いま私は切り替わる手前なんだな」って見守ってあげればいい。



快も不快も、あって当たり前だし、

両方を味わえることこそが、豊かだって私はおもう。



今回私は、

居心地の悪さで心がぎゅっと縮んだ体験があったから、

そのあと訪れた安心が、深く身体中に沁みいるように感じられた。



どちらか片方だけじゃ、真髄は味わえない。


世界は陰と陽がセット。

片方だけでは世界は不完全で不自然。


両方合わさって、世界は完成する。



だからもし、

今あなたが不快の中にいるなら、


それは「ダメな状態」なんかじゃなくて、

次に来る「快」が、よりあたたかく沁みる準備をしているだけ。



生きるって、

ほんとこういう波を味わうことなんだなぁって、


その波に揺られてる自分を、

どうか誇ってあげて。



めちゃくちゃ人間やれてるじゃん！！！ってね。





〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！

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