高橋ゆりこです。
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誰にでも、突然、人生がひっくり返るような出来事が起こることがあります。
私にとって、それは6年前。
ホテルの売買契約で、
買主から「期日に決済代金を払えない」と告げられたのです。
しかも決済日5日前に。
数億円が宙ぶらりんになった瞬間、
私の中に広がったのは、不安と絶望と衝撃。
倒産するかもしれない恐怖
住む家がなくなるかもしれない絶望
まったく予想していなかった衝撃
胸の奥に、硬くて冷たい氷の塊を押し込まれたようでした。
身体は硬直し、呼吸は浅くなり、
頭の中では、「どうしよう」「終わった」の言葉が繰り返し鳴り響く。
私はその場で動けなくなってしまいました。
今でも、電話を受けたときの自分の体感と部屋の景色をハッキリと覚えています。
それから2日半。
私はビーズクッションにうつ伏せになり、子どもたちに最低限のご飯を作る以外、何もできませんでした。
「お母さん、大丈夫？」と心配そうに見つめられても、
「ごめんね。」としか返せず、まともに返事ができませんでした。
SNSも、メールも、電話も放置。
時間の感覚は曖昧で、気づけば昼になり、夜になり、また朝が来ていました。
子どもたちに笑顔を返せない自分に、
まったく仕事ができなくなっている自分に、
さらに自己嫌悪も押し寄せていました。
母としての責任も、経営者としての責任も、全部背負っていた私は、
「私が崩れたら、この家も、仕事も全部崩れてしまう」
そんな重圧に押し潰されそうでした。
「考えなきゃ」「対策を立てなきゃ」と頭では何度も思うのに、身体は重く動かない。
ただひたすら、胸の冷たさ、硬直した感覚、込み上げてくる絶望に、
ビーズクッションにうつぶせに埋まった状態で身を委ね続けました。
まるで深い海の底に沈んでいるような時間でした。
そして。
ある瞬間、ふっと身体が軽くなったんです。
固まっていた胸の冷たい塊は溶け、呼吸が自然に深くなりました。
硬直していた肩がじわっと緩み、胸の奥に温かいものが広がっていく。
その直後、心の中から自然に湧き出てきた言葉がありました。
「さて。」
「さて。どうしようか。何ができるかな。いま私にできることは何かな。」
この言葉が出てきた瞬間、ものすごく驚きました。
だって、
ついさっきまで恐怖と絶望で全身押し潰されていたのに、自然に前を向こうとする言葉が口をついて出てきたんだもん。
この言葉が出たとき、
私はやっと、母としても、経営者としても、自分に戻れた気がしました。
もう一度、前に進む力を取り戻したんです。
もしこのとき、感情をひたすら押さえつけて、頭でなんとか処理しようとしていたら。
いつも通りの日常を送ろうと必死に頑張ろうとしていたら。
私は不安と恐怖に飲み込まれ、正常な判断ができない状態で、焦って悪手を選んでいたかもしれません。
しんどい状態を長引かせて、傷を大きくしていたに違いありません。
でも、感情を身体で感じ切り、解放できたからこそ、
私は冷静さを取り戻し、迅速に、そして万全に対応することができました。
おかげで、致命的なミスを避けることができたんです。
この体験で私は確信しました。
感情は「頭で処理する」ものではない。
感情は「身体で解放する」ものだ、と。
感情を解放することで、頭は正常に働き、
母としても、仕事を担う人としても、力を発揮できる。
これが「感情解放」の本当の力です。
身体で感情を感じ切ると、
自然にエネルギーが流れ出し、
「さて。」と前を向く力が湧いてくる。
これは強い。
そう思いました。
もし今、「考えても考えてもうまく行かない」と感じているなら、
それは「頭で感情を処理しようとしている」サインです。
よかったら「身体での感情解放」を体験して、
自然と前を向いて行動できる感覚を味わってみませんか？
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