高橋ゆりこです。


+‥‥‥‥‥‥+


◆まじめな性のお話会 第2弾

2025年10月19日（日）10～12時（オンライン開催）


▽お申込はこちら▽
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=fylTneto


▽詳細はこちら▽
https://1lejend.com/b/detail/Ugevje/5060782/


+‥‥‥‥‥‥+


募集開始！

＊感情解放1ヶ月集中レッスン5期＊
～感じることを許して”本当のわたし”を取り戻す～


▽今すぐお申込はコチラ
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=fHSeebGA

▽詳細はコチラ
https://vg6qp.hp.peraichi.com


+‥‥‥‥‥‥+

昨日ね、唇に変な発疹ができていたんです。


右側の下唇の裏に発疹のような痛みが出ていました。

食事や歯磨きのときだけ「痛っ」と思い出させてくれる炎症。


皮膚だから、コミュニケーション。

右側だから、他人のこと。

ふだんは気にならないけど、ときどき思い出される痛み。



この症状が出る少し前。

ある人から個人ビジネスで使う決済ツールについての質問をされました。


私はこれに対して、

自分が使っているツールについてと、それをどう活用しているかについてお答えしました。


そのあと、

「この説明だけじゃ具体的に使い方のイメージ湧かないよなぁ」とおもい、

もっと詳しく丁寧に具体的なサンプルを元に説明を加えました。


すると、

「ありがとう。とても参考になりました。」

と返ってきたの。


ここで私、なぜかイラっとしたんです。


だけど私は、

自分がイラっとしていることに気づいていながらも、

もっと相手が理解しやすいように、さらなる説明を加えました。


そして最後に、

「だいぶかなり貴重なノウハウをお届けいたしました。」と添えたんです。


そうしたら、

「貴重なノウハウを、ありがとうございました。」

って返ってきて。


さらにイラっとした。笑



ここでやっと気づきました！


相手から求められたことに応えるのは、最初の返信だけでよかった。



でも。


求められた以上に、必要以上に応えて、

「え、返しはそれだけ？」っていう苛立ちを感じる。


という、超絶なる自作自演をやらかしていましたー。


ギャー！



私は、

求められている以上に、期待以上に応えることで、

私は価値がある存在だと思われようとしていたんです。



これって要するに、

求められている以上に、期待以上に応えないと【私は価値があると思われない】

という無意識の前提が私の中にあるってこと。



私は自分のことを、無意識に、価値がない存在という扱いをしたんです。


だから、唇に炎症が出た。


身体が「違うでしょ」って教えてくれたんですね。



私だけではなく、

どんな人も、


何をしなくても価値ある存在なの。



なのに、

何かをしないと価値がないと思われると思い込んで、

私たちは無意識に自分を縛ってしまう。


その縛りは、時に身体の症状や心の苛立ちとなって現れて、

「本当は違うよ」ってサインをくれる。


そのサインを無視して、

さらに「価値ある存在にならなきゃ」と頑張る行動を続けてしまった結果、

私は大切な私を、2度もイラっとさせてしまった。


敵は他人じゃない。

自分の中に、とんでもねぇエネミーがいる。


そしてそのエネミーは、

私の感情を見ないようにして、


「もっとやらなきゃ」

「これじゃ足りない」って、


私を延々と追い立て続ける。


自分が自分をいちばん認めてない。


どんなに人から認められても、

自分が自分を認めなければ、心は満たされない。


「この私でいいんだ」と、私を生きて行くことができない。


私で生きて行くことに不安しかないから、

ひたすら誰かに認めてもらうための、

正解を探し続ける。



自分に認めてもらえず、

自分に嫌われていたら、

人生はずっと迷子のまんまです。


迷子になっている心は、必ず身体にサインを送ってきます。


口の中の炎症だったり、肩こりだったり、頭痛だったり。


本当は「見てほしい感情」があるのに、

無意識にそれを見ないようにしてしまっていると、

身体が代わりに「ここに気づいて！」と教えてくれる。


身体のサインをたどっていくと、

その奥には必ず「置き去りにした感情」がある。


その感情を受け止めてあげることができたとき、

心と身体に、深く大きな安心感が広がっていくんです。



実際に、

感情解放1ヵ月集中レッスンの卒業生さんたちのほとんどが、

「安心感」をはっきりと体感されています。


たとえば、4期の卒業生さんはこう話してくださいました。


-------


無意識に自己否定を繰り返してきたことに気づけました。

幸せに過ごしてきたつもりだったけれど、それは常にアクセルとブレーキを同時に踏んでいるような、とてもエネルギーを消耗する生き方でした。

感情すべてに「OK」を出せるようになったとき、心も身体も安心していいんだと感じられて、本当に緩みました。

怒りも、悲しみも、喜びも、どれも大切な私の一部。

ネガティブさえも「かわいい」と思えるようになり、深い安心感を得ることができました。

-------


「自分を認められずに苦しんでいた心」が安心を取り戻していく体験を、

これまで0～4期までの卒業生さんのほとんどがしています。



怒りも、悲しみも、喜びも。

すべてが「私の一部」であり、大切に扱うもの。



そう思えたとき、心も身体もゆるみ、

深い安心感とともに「この私で生きていいんだ」と感じられるようになります。


これこそが、【感情解放1ヶ月集中レッスン】で一番大切にしていることです。



◇感情解放1ヵ月集中レッスンは、こういう方におすすめです


思考で自分を押さえ込んでしまう

つい周りを優先してしまう

感情を出すことに罪悪感がある

もっと安心して、自分らしく生きたい



「感情解放1ヶ月集中レッスン」では、

あなた自身が「安心できる私」と再びつながれるように、

私が1ヶ月間しっかり伴走します。



感情解放1ヵ月集中レッスン5期

2025年10月18日（土）から1か月間


▽今すぐお申込はコチラ
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=fHSeebGA

▽詳細はコチラ
https://vg6qp.hp.peraichi.com



感情は抑えるものではなく、解放し味方にするもの。

あなたも一緒に、その体感を手に入れてみませんか？




〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！

Threads

https://www.threads.net/@chulip7

note
迷走中。

https://note.com/yurikoba



+‥‥‥‥‥+


＊シェア大歓迎です！特に連絡はいりません。

＊お役に立てる方がいらしたら、ぜひメルマガをご紹介ください。

　↓↓↓↓↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=Ugevje


+‥‥‥‥‥‥‥+


メルマガのバックナンバーはこちらで読めます。

https://1lejend.com/b/Ugevje/


+‥‥‥‥‥‥‥+


【私に質問がある方は、このメールに返信で送ってください】


できるだけ、メルマガやブログで回答していきます。

ただ、すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

高橋ゆりこ

chulip.4936@gmail.com
http://ameblo.jp/chu-lip-7/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



配信解除はこちらをクリックしてください。

https://1lejend.com/d.php?t=test&m=example%40example.com