後から知りました
銭湯のこと
メルマガに銭湯も経営されているとは書いてあったけど どの銭湯かわからないのよね
わたしが知るのは
閉店する日に日村さんが来た！
その事柄が終わったあとです
松戸ヘルスランドのことだったんだーーと
知ったのは閉店してからでした
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とあって、超びっくりしました！
台葉の実店舗を閉店してデリバリーキッチンにしたのは2019年4月なので、もう6年前。
そこから折に触れて、仕出しデリバリー通販専門だよとお伝えしてきたつもり。
銭湯については、
3代目社長メルマガ
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=eHSbylTya
の方では散々「松戸ヘルスランド」の名前の由来についてまでもたびたび書いて来ていましたし、
7月25日に配信したこちらの心理学メルマガでも書いていたので、
台葉についても、銭湯についても、
どちらもご存じなかったということに、腰が抜けるくらいびっくりしました。
「大事なこと、伝えたいことは、何度でも何度でもくり返し伝え続けましょう」と言われていますが、
ほんとうにそうなんだ！！！
と痛感しました。
そうかーー。
伝わってなかったのかーー。
だいぶショック。
ちゃんと伝えられていなくて、ガッカリさせてしまってごめんなさい。
これからは、何度も何度でもお伝えしてまいります！！！
さてさてさて。
お盆休みですね～。
家族や親戚と、ゆっくり過ごす時間が取れる、長～いお休みです。
楽しく過ごしたいのに、心がどっと疲れる。
気が重い。
という状態になっていませんか？
「ここは笑っておこう。」
「波風立てないようにしよう。」
「不愉快にさせないようにしなっきゃ。」
夫に。子どもに。実両親に。義両親に。などなど。
「静かな我慢」を積み重ねてませんか？
そしてそれは。
今年だけのことじゃないですよね。。。
「静かな我慢」をしているとき。
肩がじわじわと固まっていたり
奥歯を噛みしめて顎がこわばっていたり
喉の奥がきゅっと細くなっていたり
していませんか？
胸のあたりが重く詰まったようになったり
お腹の奥にじんわりと冷たいものが広がっていたり
笑顔の内側では呼吸が浅くなっていたり
していませんか？
こういう身体感覚は、単なるその瞬間の反応ではありません。
同じような場面で、過去に感じた感情と結びついて記録され、
まるで「身体に埋め込まれた付箋」のように保存されているんです。
たとえば。
幼いころに「我慢しなきゃ」「言っても無駄」と感じた経験がある場合、
そのときの緊張や寂しさ、怒りなどの感情が、
【身体感覚と一緒に】記憶され、心と身体に記録されます。
そして。
再び同じような状況に遭遇したとき。
脳はその「過去の記憶」を潜在意識に呼び起こし、
同じ身体反応と感情が、無意識に再生されてしまうのです。
そのため、
この心と身体に保存された「感情の履歴」を癒すことが、
今の反応パターンを変える一番の近道。
「感情の履歴」を癒すことで、
次のお盆はまったく違う心の状態で迎えられるようになり、
これまでのパターンをくり返さなくなります。
たとえば。
お盆の集まりで久しぶりに顔を合わせた兄弟が、冗談半分に、
「昔から、あんたはのんびり屋だよね」と言ってきた。
周りはどっと笑う。
私も一緒に笑って受け流した。
でも、胸の奥にはチクリと痛みが走っていた。
これは、
「私はいつもバカにされる」
「私はいつも認めてもらえない」
という感覚。
このとき感じた身体の反応を辿っていくと、
中学のとき、友達から「遅い！」とからかわれた場面
もっと小さい頃、母親に「まだできないの？」と呆れられた場面
そして最終的に、
幼稚園の発表会で言葉に詰まり、父親がため息をついた場面に行き着いた。
というケースがありました。
このように、日常の中でふと反応してしまう感情や身体感覚には、
必ず「感情のはじまりとなった記憶」があります。
NLPのリインプリントという手法では、
この「感情のはじまり」を見つけ出し、
そのときに満たされなかったものを与え直すことで、
心と身体に刻まれた古い反応パターンを癒していきます。
すると、
自然と涙がこぼれ、身体のこわばりがふっと抜け、
胸やお腹に温かさが広がっていくのです。
この作業を行うと、
次に同じ場面に遭遇しても、以前のように緊張や痛みを感じなくなります。
むしろ軽く笑い流せたり、
素直に自分の気持ちを伝えられるようになる。
感情の履歴を癒すことで、
来年のお盆はまったく違う心の状態で迎えられるようになり、
これまでの我慢や疲れのパターンをくり返さなくなります。
その変化は、まさに、
「感情の履歴を書き換えた」証です。
もし、この「静かな我慢」から自由になりたいと思ったら、
ぜひ一度、体験してみてくださいね。
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所要時間：90分
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この夏、自分を縛ってきた感情の履歴を一緒に癒しませんか？
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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