高橋ゆりこです。


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「ひむバス！」の放送日はいつですか？

というご質問をお寄せ頂きました。


NHKの方からは10月上旬とうかがっております。

放送日が決まりましたら、お知らせしますねー。




さてさて。


少し前に、ユリコバ☆オンラインサロンのお話会で、

ユリコバメンバーさんから、


「『大好きだけど許さない』ってどういう風にしたらいいのかが分からない。」

って質問を頂いたことがありました。


以前書いたメルマガ、

全員死んでた！！！

https://ameblo.jp/chu-lip-7/entry-12916965568.html


あたりに書いた「許さなくてもいい」問題。

（なんで勝手に問題にしてるんだ笑）



ざっくり説明すると、


許したくないことは許さなくてもいい。


許すか許さないかと、

関係性を続けるか続けないかは、

まったく別次元の話で、


許さなきゃ関係性が終わってしまうとかは無いし、


続けたい関係性なら、

関係性を続けるように頑張ればいいし、深められるように頑張ればいいし、

「大好きだけど許さない」があってもいい。



ということを書いたのね。


これについて、

「『大好きだけど許さない』ってどういう風にしたらいいのかが分からない。」

と質問があったのでした。



私の中のイメージなのだけど、

心の中の天袋の中に「許さない」を入れてる感じです。


日常の日々の生活で使う心のエリアには「許さない」はない。


でも、確かに心の中にはある。


たまに、天袋から「許さない」を取り出して、拭いてあげながら眺めてみて、

もう一度元の場所に戻して仕舞うか、もう捨てるか、を考える。


そんな感じ。


あ。でも、封印するのとは違います。

未消化なまま封印しちゃうと、じわじわ腐っていくからね。


「許したくない」と感じる出来事が起きたすぐあとは、

まだ「許したくない」がホカホカだから、

日常の日々の生活で使う心のエリアに「許したくない」はいます。


そのときは、「許したくない」という自分の感情としっかり向き合う。


何をどう許したくないと感じているのか。

どうして許したくないのか。


「許したくない」という自分の感情を、

体感ごとしっかり味わって、感じ切って、

ちゃんと自分が理解してあげる。


「許したくない」気持ちの一番の理解者に自分がなる。


しっかり向き合って感じ切ってあげると、

気が済んで「許したくない」が昇華する場合も多いです。


でも、

ホカホカじゃなくなってるから気づきにくいけど、


「まだ許したくない」

って気持ちが残っている場合もけっこうあります。


感じ切ったら許す方向に持っていかなきゃいけないっていう、

無意識の心理業界の刷り込みみたいなものがあって、


許す＝善

許さない＝悪


みたいなんもあるし。


「許すのは自分のため」

とかも言われてるし。


なんか「許さなきゃいけない流れ」みたいなもんが、なんとなくあるわけよ。


だから、

無意識に「許さなきゃ」の方向に行きがち。


でも、

まだ許したくないって気持ちがあるのに、無理に許す必要はない。


心の中の天袋に入れて仕舞っておけばいい。



しっかり向き合って感じ切った「許したくない」は、

ブリザードフラワーとか、エンバーミングした死体みたいに、

永久保存された状態になってるから、腐って異臭を放ったり、悪さをすることはない。



いつ取り出しても同じ状態だから、

気が向いたときに天袋から出して眺めてあげたらいいし、

まだ持っとくか捨てるか、その都度考えればいい。



こんな感じでお答えしたら、

「めっちゃ分かりやすい！！！」

と、ユリコバメンバーさんに喜ばれたのでした。



分かりやすいと喜んで頂けたので、メルマガでもシェアしてみたよん♪



天袋に入れっぱなしにしちゃうと、

そのうち何を仕舞ってあったか思い出せなくなったりするので笑

たまには取り出して眺めてあげましょうね。

（家の片づけは大の苦手ですが、心の片づけは割と得意です）




〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！

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