心を「部屋」に置き換えて見てみると、
悲しい気持ちや怖い記憶、執着、思い込み（ビリーフ）など、
そういう蓄積した過去のネガティブなモノは、心の部屋にたまっていく「ゴミ」みたいなもの。
だからまずは、
「手放す」＝部屋の掃除をする
ことはとても大事。
掃除をしてゴミ袋に入れてポイッと捨てたら、部屋はスッキリする。
でも、
部屋をきれいにしたのに、そのまま今まで通りに暮らしてたら、
またいつの間にか気づけば部屋はゴミだらけになっちゃう。
だって、
手放しただけで「習慣（パターン）」が変わってないから。
NLPでは、人の心や行動は「空白」を嫌うと言われててね。
古い思い込みやイヤな感情を手放しただけでは、
また似たようなモノを自動的に溜め込み始める可能性が高い。
なので、
手放して空いたところに
「どんな自分になりたいか」
「何を信じて行動したいか」
という新しい信念（ビリーフ）を入れて、それを意識して行動する 新しい習慣（パターン）をつくっていく必要があるんです。
それをしないと、
また同じ行動をくり返してしまう。
手放しただけでは、すぐに元に戻っちゃうのだよ。
手放しについてばかりやたら語るし推奨する人は多いけど、
その先も、めちゃくちゃ重要なのに、その先について語る人がすごい少ない印象。
悪徳だな～っておもう。
なんでかって？
だってさ。
手放しすると、スッキリするじゃん。
片付くからスッキリするじゃん。
だけど、そのままだとすぐに元に戻るじゃん。
だから、またスッキリしに来てくれるじゃん？
カモやん。
めっちゃカモになるやん。
永遠にカモやん。
スッキリ感って快感だから、何度も味わいたくなるしね。
でも、それじゃあ根本解決にはならない。
スッキリ感が何度も味わいたいだけの「スッキリ中毒」の人は、
好きなだけそれをずっとやっていればいいよ。
だけど、
自分の望む人生を創っていきたい人は、
手放しだけで終わってちゃあかんのです。
新しいパターンを作って定着させる必要があるのです。
NLPって、学べば学ぶほど、UMIと同じだなぁとしみじみ感じます。
UMIマスターコースでは、
「メンタルブロックの解消」と「潜在意識の書き換え」という作業をメインに行うのだけど、
「メンタルブロックの解消」は、
未消化な感情の解放なので、いわゆる「手放し」の作業にあたる。
そして、
「潜在意識の書き換え」は、
新しい信念（ビリーフ）を入れる作業。
さらに、
UMIでは「ダメをやってみる」という「行動する」ことにも取り組んでもらいます。
新しい信念であるプラス意識で新しい行動をしてみることで、何が起きるのか？
実験検証する作業も、重要な作業として取り組んでもらってるんです。
そうやって、新しいパターンを定着させていく。
NLPと仕組みが同じだわ～。
NLPと違うところは、
そこまで出来事を掘り下げずとも、
「体感覚」にひたすら注目して、解消や書き換えを行えるところ。
思い出したくもない辛い出来事などは、NLP的アプローチがものすごく有効だなっておもってます。
NLPのプラクティショナーを取得して、
UMIでサポートするスキルに深みが増しました。
今まで以上に受講生さんのサポートを深く行えるぞー。
来週7月28日から、UMIマスターコース22期の募集が始まりますので、
むちゃくちゃパワーアップしているUMI講師 高橋ゆりこを楽しみに待っててくださいね。
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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