〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
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昨日のメルマガ
メンタルブロックと戦略
https://ameblo.jp/chu-lip-7/entry-12899034884.html
にメッセージをお寄せ頂きました！
ありがとうございますーーー！！！
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こんにちは！
思い切ってメッセージを送ります。
私も「戦略」の言葉の方が、前向きなパワーを感じます。
「メンタルブロックを作った」だと、作らされた感が半端なくて、ちくしょう！て被害者意識になってしまう自分がいます。
でも「この戦略を採用してきた」だと、私のために私がそうしてきたと、誰を責めるわけでもなく私を味方に感じます。
そして、じゃあ次どうするかな？と選択肢もこちら側にあるとも感じます。
言葉の力は確かにあってすごいパワーだとそう思いました。
届けてくださったこと心から感謝しています。
ずっと前に当選していただいたウニヒピリ14・イマジネーションのメッセージカード、毎日絶対見るところに大切に飾って家族で見てます。
とっても素敵なカードをありがとうございました。
これからも大切にします。
いつかゆりこさんに会えると信じて、その時が来るのを楽しみにしています。
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メッセージありがとうございます！
え！！！
当選したハワイアンアロハタロットのポストカードって、
2016年の年末に、
メルマガ読者さま登録者数1000人突破記念で行ったプレゼント企画のときのやつですよね？？？
えええええーーーーー！！！！
9年も前にお送りしたカードを、今も大切に飾ってくださってるなんて！！！
そして、今も私のメルマガを読んでくださっているなんて！！！
なんかもう、めっちゃ胸がいっぱいです。
続けてきてよかったって、マジでよかったって、すんげぇ勇気を頂きました。
ありがとうございます！
私もいつかお会いできるって信じています！
「戦略」の言葉の方が、前向きなパワーを感じますよね。
同じように感じてくださってることが分かって、ほんとうに嬉しいです。
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「ブロック」でなく「戦略」!!(ﾟ∀ﾟ)!!
なるほど!! 語感がだいぶ変わります!!
目から鱗が3650枚落ちました!!
（約10年分。そんなに鱗あるんか）
「戦略」の方がだいぶ能動的！
そして。「させられた」のではなくて
「自分が選択した」感がある。
同じ内容なのに単語を変えるだけで
猛烈に印象が変わる!!
（なんかやたら「！」が多いけど）
言葉をもっと大切にします！
ありがとうございます！
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メッセージありがとうございます！
10年分も、目からウロコが落ちたんですね。笑
でも、それくらいのインパクトだというのは、めちゃ分かる。
10年心理のお仕事やってきた私も、めちゃめちゃこの表現の違いに衝撃を受けたものー！
メンタルブロックという表現より、戦略のほうが能動的で好きと感じて下さっていることが、
お寄せ頂いたメッセージから伝わってきて、ほんとうに嬉しいです。
メッセージを頂くと、むちゃくちゃ嬉しいので、皆さまどうぞお気軽にお寄せくださいませよー！
さて。
「戦略」って表現をステキって感じて下さっている方が多そうなので、
今日もちょっとだけ戦略の話をば。
昨日、
今が望まない現実なのであれば、本来の自分に合った戦略を新たに見つけて採用すればいい。
というNLPの考え方をお伝えしましたが、
NLPでは、「経験」をとても重要視していて、「体感」や「内的感覚」を大切にするので、
違う新しい戦略を採用できるようにする場合、
「良かったなと感じる成功体験をした回数分だけしか新しい戦略を採用できる土台は作られない」
と考えます。
要するに、UMIでいうところの
「ダメをやってみる」です。
たとえば。
「感情を出したら嫌われる」という思い込み（捉え癖）があって、
これまで人前で感情を出すことを避ける戦略をずっと採用してきたとするじゃないですか。
その結果、
感情を出さないから、この人は何をしても大丈夫と相手から思われて、ぞんざいに扱われるという現実を作っている。
この現実を変えたい場合、
新しい戦略として、
「人前で感情を出してみる」を採用してトライしてみる。
その結果、
「人前で感情を出しても大丈夫だった」という成功体験ができると、
次またこの新しい戦略を採用しやすくなる。
「人前で感情を出してみる」を採用してトライ。
「人前で感情を出しても大丈夫だった。むしろ大切に扱われた。」という成功体験。
これをくり返しくり返し行って積み重ねた回数分、潜在意識に新しい戦略が書き込まれていって、
3ヶ月くらい経つと、
人前で感情を出すことが自然とできるようになる。
新たな戦略が自分の中に定着する。
という状態になります。
まさにUMIのダメをやってみるそのもの。
ほんと、NLPってこれまで私が心理サポートで行ってきたことの答え合わせです。
で。
ここからが私がとても感動した部分なんですが、
新しい戦略を採用するのって、そんじょそこらの生易しいことではないですよね。
新しい戦略って、
これまでずっと避けてきた恐れていた戦略の場合がほとんどです。
それを採用する勇気を出すって、ハンパなく大変なことです。
なかなか勇気を出せない。
それがふつう。それが当たり前。
そこで、NLPではこの問いを立てることを大切にしています。
「戦略にこだわるのか。結果にこだわるのか。」
今回のたとえでいうと、
「人前で感情を出すことを避ける戦略」にこだわってこの先も生きるのか。
「大切に扱われるという現実を作る」という結果にこだわるのか。
望む結果を手に入れたいなら、
望まない現実を作り続けてきた戦略から、新しい戦略を採用して実践するしかない。
「人前で感情を出すことをずっと避ける戦略」は、
自分のこれまでの人生に、何をもたらしたのか？
この先の人生に、どんな豊かさをもたらしてくれるのか？
ここをしっかり見る。
そうすることで、
ものすごく恐ろしいけれど、
望む現実を作るためにも、
新しい戦略を実践する挑戦をしてみよう！
という勇気を出すことができる。
私がダメをやってみるを受講生さんたちにオススメしてきた場面で、
ダメをやってみるときの勇気の出し方について、
ここまで分かりやすく言語化して説明できてませんでした。
だから、
「戦略にこだわるのか。結果にこだわるのか。」という問いを立てることは、すごく大事。
というNLPの考えに触れたとき、むっちゃ感動したの！！！！！
伝わるでしょうか。この感じ。
新たな戦略を採用しようとすることは、ものすごく怖いこと。
だけど。
これまで採用してきた戦略は、
自分のこれまでの人生に、何をもたらしたのか？
この先の人生に、どんな豊かさをもたらしてくれるのか？
自分はどんな結果を得たいのか？
ここをしっかり見つめることで、
望む結果を取りに行くために、行動をする勇気を持てるようになる。
人生のすべては「仮説」
自分の中の仮説「◯◯をすれば△△になるだろう」という仮説に基づき、
実験を行い検証しているのが人生。
「人前で感情を出したら嫌われるだろう」という自分の中の仮説に基づいて、
人前で感情を出さないという戦略を採用してきたけど、
検証した結果、
「感情を出さなくてもぞんざいに扱われて嫌われてるように感じる」という現実が作られてることが分かった。
だったら、
「人前で感情を出しても嫌われないのかもしれない」という仮説を立ててみて、
実験して検証してみたらいい。
すべては実験・観察・検証だよって、これまでずっとお伝えし続けてきましたけど、
私がお伝えしてきたことが、
NLPで、こんなに理論的な説明で裏付けられてて、
なんだかすごく、これまで続けてきたことを認めてもらえたような感覚になっています。
なんかものすごく私の心が喜んでる。
NLPめちゃハマりそうです。
5月の2日間講座が今からめちゃ楽しみです。
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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noteはじめました。
基本的に、メルマガを横流ししてますｗ
https://note.com/yurikoba
【私に質問がある方は、このメールに返信で送ってください】
できるだけ、メルマガで回答していきます。
ただ、すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。
最後までお読み下さりありがとうございます！
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高橋ゆりこ
chulip.4936@gmail.com
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