〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
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先日のメルマガ
ただの食欲旺盛や老化現象ではない。
https://ameblo.jp/chu-lip-7/entry-12898002661.html
にご返信が届きましたー！
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ゆりこさん、ご回答ありがとうございます！
内容を見て、当てはまりすぎて、ゆりこさんすごすぎる！！！と思ったんですが、それだけ身体からのメッセージって大事なんだなとつくづく思いました。
身体がすごく冷えてるって、すんごい当たってまして。
冬に足先が冷たくなるとか、唇がすぐに青くなるのはよくあったんですが、最近暖かくなってきて自宅マンションにいてもいつもなら暖かいはずなのに、ここ最近なーんか家にいても寒いなぁ足も冷たいし、と感じていたんです。
寒くない？って聞くと、家族みんな、え？そう？って反応で。
私だけ？？？不思議だなと思ってたんですが、そこから来ているのかも。
と納得です。
職場が洋菓子関係なのもあって、毎日コーヒーと砂糖の入った甘いお菓子を食べていたし、食欲異常で家に帰ってからもアレコレ食べてました、、、
心に満たされない穴があるから満たされたかったんですね私。
思い当たる節があります。
家族のことだと思うので、自分で自分の気持ちを聞いてみてあげます。
それに、子供の頃から、ちゃんとしなきゃ。と強く感じることが多かった。
人の顔色をよくうかがっている、失敗をすごく恐れている、どれもそのまま当てはまり、
UMI受講中に気づいたことで、前よりはだいぶ軽くなってきたなとは思っていたんですが、
まだまだ自分の中で無意識のうちにやってるんだなと気づきました。
胃と腎を身体からのアプローチで養生すること、少しずつ取り入れてやってみます！
ずっと気になっていたけど、こんなにも身体がメッセージを出していたなんて驚きました。
私、まだまだまだまだ自分に寄り添って自分の声を聞いてあげれていなかったなー。
もっともっと自分に寄り添っていこう。と思えました。
身体からのメッセージをここまで知り尽くしているゆりこさん、本当にすごいです。
表現がすごいしか出てこなくてもどかしいですが、すごいです。
もっとたくさんの人に伝わるといいなと思います。
私ももっと知りたいので、また機会があれば発信してください！
ご回答ありがとうございました！！
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ご返信ありがとうございますー！！！
お役に立ててよかった！
私、身体からのメッセージを知り尽くしているわけではないんです。
まだまだ、身体の声を聞き取れていないことが多いです。
そんな私でも、身体からのメッセージをこうやって少しでも読み取ることができて、
お伝えすることができることを、嬉しくおもいます。
私は、心理サポートのお仕事を始めて今年で10年目になるということは、
昨日の、謎に熱く語ることになってしまったメルマガでもお伝えしましたが、
これまでずっと、私は心からアプローチしてサポートするお仕事をしてきました。
でも実は、2016年頃から、
要は、カウンセラーや講師のお仕事を始めた翌年あたりから、
身体の症状と心のリンクについて、自分を人体実験して観察検証を重ねてきていました。
身体の声を聴く 整体師 境盛次先生のお世話になりながら、
身体の声も目に見えない存在の声も聴く霊視セッションをする古賀あやちゃんのお世話になりながら、
コツコツと身体に出る症状からメッセージを読み取ることを続けてきたの。
自分の身体のことしか分からなかったのが、ここ数年でやっと少しずつ再現性が出せるようになってきました。
なので、
身体の症状と心のリンクについては、メルマガでもお伝えしていきますし、
私が提供する講座やセッションでもどんどん取り入れていきますので、
楽しみにしててね。
さて。
NLPでは、「人は戦略を持って生きている」と考えるんですけど、
この「戦略」って言葉がなんかすごく好きです。
たとえば。
私は、幼少期、
母が台湾人だという理由で、
母は言葉では表現できない酷い扱いをたくさんされていたし、
私自身も、祖母や他の大人から罵詈雑言やネグレクトを受けていました。
なので、
「どうしたら攻撃されないのか」を第一優先に選んで生きてきました。
「どうしたいか」ではなく「どうしたら攻撃されないか」
くり返しその選択をしてきた結果、それが私の中で当たり前となりました。
いわゆる「メンタルブロック」を作りました。
これを、NLPでは、
「この家で生き残るための生存戦略として、この戦略を採用していた。」
と考えるのね。
なんかさ。
「ブロック」って止められてる感じがするけど、
「戦略」ってなんか未来に向かう能動的な感じがしない？
なんか戦略って素敵な表現だなっておもった。
「メンタルブロックを作った」とすると、
「ブロックを解消する」ってなるけど、
「この戦略を今まで採用してきた」だと、
「本来の自分に合った戦略を新たに見つけて採用すればいい」ってなるじゃない？
なんか、スゲーわくわくするなっておもったの。
メンタルブロックも、戦略も、どちらも同じ心の現象についての表現なのだけど、
戦略って表現、すごく好きです。
週末、濃すぎるNLP2日間講座を受講して感じたのは、
私がこれまでやってきた10年間の答え合わせをしてる感覚でした。
特にNLPでは、
「体感」や「内的感覚」をものすごく重要視するので、
めちゃくちゃ腑に落ちるし、しっくり来るのです。
世界的に採用されている心理学のプログラムが、
これまで私がやってきたことを裏付けしてくれる感覚は、たまらなく嬉しいしワクワクする。
メンタルブロックの解消というイメージより、
本来の本人に合った戦略を見つけて採用できるようになるお手伝いをして行くぞ！
っていう感覚のほうが、なんかすごく力が出るので、
このイメージで、私はこれから心理サポートをしていきます。
あなたは、これまでの人生において、どんな戦略を採用してきて、今を作ってきたのかな？
もし今が望む状態でないのなら、採用してきた戦略を見直してみよう。
望む状態になるためにはどんな戦略が必要なのかな？
「メンタルブロック解消」より、「戦略を変える」の方が、私はめちゃ上がるんですけど、いかがです？
私、言葉を大切に扱うことを大事にしているので、
この表現の違いに、ものすごくグッと来るし心が動かされるのです。
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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noteはじめました。
基本的に、メルマガを横流ししてますｗ
https://note.com/yurikoba
【私に質問がある方は、このメールに返信で送ってください】
できるだけ、メルマガで回答していきます。
ただ、すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。
最後までお読み下さりありがとうございます！
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高橋ゆりこ
chulip.4936@gmail.com
http://ameblo.jp/chu-lip-7/
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