〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
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4/23（水）で募集〆切りますよー。
感情解放1ヶ月集中レッスン3期。
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突然ですが、
未消化な感情はどこに溜まるとおもいますか？
未消化な感情は、身体に溜まります。
様々な感情が、対応する臓器に蓄積していきますが、
特に皮膚は、
たくさんの感情や情報が蓄積される臓器で、
皮膚科学では、
モノゴトの判断は、実は脳ではなく、皮膚感覚が行っている。
という研究結果が出ています。
人間は、
脳に理性的な判断基準があるのではなく、
実は、皮膚感覚によって判断基準を決めているんです。
生物の進化の過程をみるとね。
最初は単細胞生物から始まるじゃない？
単細胞生物って、肛門と口がちかくにあって、あとは皮膚のような細胞があるだけでしょ？
脳はない。
脳は、進化のだいぶあとにできた臓器。
脳は皮膚よりあとに生まれた臓器なんです。
しかも脳は、皮膚と同じ外胚葉から生まれた臓器なの。
で、脳がない時代の生物は、何でモノゴトを判断してたか？というと、
皮膚感覚です。
アメーバーがうにょうにょ動いてて、何かを察知して、ひゃっ！！！ってなって、進行方向を変えるのとか、見たことあるじゃん？
皮膚感覚で察知し判断し行動を決めているんです。
そして、単細胞生物から進化した人間にとって、皮膚は変わらず大きな役割を担っています。
たとえば、
神社に行って、「あ、ここなんか気が違う！」って感じたりします。
街歩いていたり、お部屋に入ったときに、
「あ、なんかここヤバそう。」とか、「空気が淀んでる」とか、
皮膚がざわざわっとして何か危険や違和感を感じることがあります。
子どもや大切な人とハグすると、温かくなって安心感がじわじわ広がります。
素晴らしい自然や芸術に触れて感動したとき、全身に鳥肌が立ちます。
「肌感覚で分かる」という言葉もあるように、肌（皮膚）で感じ取る情報ってものすごい情報量なのです。
人間の情報の取捨選択や察知は、すべて皮膚が管理統括していることが分かっています。
だから、
皮膚感覚を育てることって、めちゃくちゃ大事なの！
（五感チェックや身体を緩めることは皮膚感度を上げる訓練）
皮膚感覚の鋭さは人生の成功に大きく関わっている。
と、皮膚科学では言われているのよー！
成功したけりゃ、幸せになりたけりゃ、皮膚感覚を育てることは必須！
身体が温まると、心も温まる。
清潔にすると、罪悪感が軽減する。
やわらかいものに触れると、心も柔らかくなる。
という実験結果もあります。
皮膚感覚は心と繋がっているし、皮膚でキャッチした感覚は、心に大きく作用します。
そして、逆もしかり。
心（意識）のズレや違和感は、そのまま皮膚に症状として出ます。
私は、しょっちゅう色んなところに湿疹が出て痒くなるんですけど、
コミュニケーションにおける意識にズレが起きやすい癖をもっています。
昨年秋、
私が主催するユリコバ☆オンラインサロンの合宿を開催したのですが、
ゲストハウスでお泊りをした朝、私の右足首にぐるりと湿疹が出現しました。
すんげぇかゆいのなんのって！
このときの私は、
「え？足首ってことは足枷？皮膚だからコミュニケーション？右だから他人のこと？
いま出てるってことは、ユリコバ合宿で昨日から今までの私のコミュニケーションが、
ズレてるってことだよね。なんだなんだ！」
と、お泊り組が各々のペースで朝の支度をしている中で、私はひっそりとパニックに陥りました。
私の身体にこのとき出た症状の意味はこんな感じ。
右側→他人のこと
足首→足枷
皮膚→コミュニケーション
かゆい→気になって仕方がない、自分に強く意識を向けさせる
合宿から帰ってきて、14時間爆睡したあとも、湿疹はひいてませんでした。
かゆいかゆいかゆいかゆい。
なんだなんだなんだなんだ。
改めて、もう一度、合宿のときの自分の意識を振り返ってみました。
合宿中、私はどんな意識を参加して下さったみんなに向けていただろうか？と。
まず、お食事のお店と宿泊するゲストハウス以外は、完全にノープランだったので、
私は予想以上にみんなを歩かせてしまいました。
目的地が決まっていない状態で2時間ほどあてもなく歩かせてしまい、
ものすごく疲れさせてしまったんじゃないか？
つまらなかったんじゃないか？
と、ものすごく反省し凹んでいました。
みんなが夕方にスマホの万歩計を見て、「1万歩超えてるー！」って話し合ってるのを見て、
「ああ、せっかく参加して下さった皆さんをとても歩かせすぎてしまった。」
と、ただただ凹みました。
他にも、
みんな話したいことを話せているかな？
平等に話ができているかな？
楽しめていない人はいないかな？
という意識がずっと働いていました。
これかな？
この意識っぽいな？
そこで。
これは、どうして、どこから、なぜ、出てきたんだ？？？
っていうところをじーっと見つめていったら、
「ガッカリさせてしまったら、ユリコバが無くなってしまうかもしれない」
という不安から来ていることがわかりました。
ユリコバは、私が私のまんまそのまんまを出していられる大切な場所。
ここにいてくださるメンバーの皆さんは、とても大切な人。
ユリコバって、
他人が集まってるコミュニティで唯一、私の存在がそのまま丸ごと許される場だと私はおもっていて、
許される場を失うことを、私は恐れてるんだと気づきました。
「ガッカリさせたら、期待に応えられなかったら、ユリコバから人がいなくなって、ユリコバも失ってしまうかもしれない。」
という恐れが、無意識のうちにものすごく働いていたんです。
これは、子どものときからの私の世界観の癖。
子どもの頃から、「これは許されるのか。許されないのか」という世界に私はずっといました。
家の中でも。学校でも。
許されない＝ここにいてはいけない
許される＝ここにいることを許される
こういう世界で私はずっと生きてきたなって。
許してもらう相手を、祖母から親に、親から夫に、と、
相手を変えてずっと許されるか許されないかの世界に生きていた。
手放したって思ってたけど、まだ持っていることを、皮膚が教えてくれた。
ガッカリさせることは許されない。
だってここにいられなくなるから。
無意識にそういう意識が働いて、私は合宿中ずーっとみんなを無意識に無自覚に見張っていた。
癖だから。
しかし、癖とはいえ、怖いしケナゲだし、何なんだ一体。笑
「許されない」ってかなり強い制限の意識です。
ここに気づいたら、スーッと湿疹が引いて、跡が少し残る程度になりました。
こうやって、気づくとすぐに症状がスーッと消えるのが、ほんとうに神秘で！！
感動しちゃうの。毎回自分の身体に。
愛おしくなるの。自分の身体が。
ここに気づくまでの間、湿疹が激烈痒くなったり、痒みが治まったりをくり返しました。
症状を見ながら、
「あ、こっちじゃないのね。」
「あ、こっちの方向なのね。」
と自分の意識のズレを探るのに、
湿疹のかゆみが、私をものすごくナビゲートをしてくれた感があって、大変おもしろかった。
身体って尊い。
このときの症状は、私のその世界観をもう手放しなさいよという身体からのサイン。
そんな風に、メンバーのみんなを見張らなくたって、誰もいなくならないし、ユリコバもなくならない。
そもそも、ガッカリしたりつまらないと感じたりしないし、もしも感じることがあったとしても、私の居場所は無くなったりしない。
なんなら、もしこの先ユリコバが無くなったって、私の居場所は無くなったりはしない。
誰かに許されるために生きる必要はない。
「私の存在が他者に委ねられている世界観をいいかげん手放そう」
っていう、身体からの愛あるメッセージ。
何度も何度も取り組んできたメンタルブロックですが、根深いですね。
感心するくらい根深いです。
だけど、毎回ちゃんと身体が「症状」を出して、私にちゃんとメッセージを伝えてくれる。
身体からのメッセージをちゃんと読み取って、意識のズレに気づいて、
そこにある未消化な感情をしっかり解放することをくり返し取り組んでいくことで、
かなり軽くなってきました。
皮膚に蓄積した未消化な感情や記憶が、確実に成仏していっている感覚が、
「体感」としてあります。
こんなにも身体は軽くなるんだという感覚。
重いときは、それが当たり前だから分からない。
軽くなって初めて、今まで重かったことに気づく。
感情解放1ヶ月集中レッスンでは、
とにかく「体感」を大切に扱います。
これまで3回開催しましたが、どの期でも、
毎日五感チェックを1ヶ月間、マジで毎日取り組んでいただいて来ました。
これはほんとうに効果が高かったのですが、
3期では、これに加えて、
「毎日身体を緩めるタイム」も設けます。
五感を取り戻し研ぎ澄ますために、五感チェックは重要ですが、
まずそもそも論として、身体が緩んでないと、皮膚がやわらかい状態じゃないと、
ちゃんと察知できるアンテナが働かないのです。
皮膚感覚を使うためには、皮膚感覚がしっかり働く状態を作ることが大事だなって強く感じています。
人生の成功に大きく関わる「皮膚感覚」
感情解放1ヶ月集中レッスンで、皮膚感覚を育てて、もっと幸せな人生にしません？
明後日4/23で〆切りますので、皮膚感覚を育ててもっと幸せになりたい場合はぜひどうぞー。
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〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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noteはじめました。
基本的に、メルマガを横流ししてますｗ
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できるだけ、メルマガで回答していきます。
ただ、すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。
最後までお読み下さりありがとうございます！
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高橋ゆりこ
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