配信日時 2025/03/18 12:00

継続の壁と鍵。

〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。


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週末、うっかり、ランニングシューズを買ってしまいました。。。


とりあえずのろのろ30分くらいから始めてみようかと思って。


というのも。


昨年10月にジムに入会し、

筋トレしたり泳いだりしてきたのだけど、


泳ぐの大好きなんだけど、


とにもかくにも濡れるのが面倒臭すぎてストレスすぎて、つらくなってきたんです。


ジムのドライヤーがしょぼい(失礼)ので、

髪がパサパサになるのも地味にストレスで。


かといって、家からドライヤーを毎回持っていくのも面倒くさい。


すべてが面倒くさい!!!


いろいろ工夫は試みたんです。


髪を乾かさなくてもいいように、タオル地のヘアーキャップを買って、

濡れ髪のままヘアーキャップ被って帰宅するようにしてました。


でも結局、

帰宅したらすぐお風呂に入るしかなくなるので、

(濡れたまま髪を放置すると傷むから)


時間とか場所とか行動を縛られるのが鬼クソ嫌いな私には、

すごく不自由感があってストレスMAX。


ダメだ。むりだ。


というわけで、今月でジムは退会することにしました。


ジム。続かなかったよ。。。


継続が得意なゆりこさんでも、続かないものはあります。


やっぱり面倒くさいは大きな壁ですね。

面倒くさいを如何に工夫してハードル下げるかが、継続の鍵。


工夫しても続けられなかったんだから、ジムはやっぱり向いてなかったんだな。うん。


というわけで、

昨日、ランニングデビューしました。


30分くらいゆっくりゆるゆる走ろうと思ったのですが、

15分でへこたれました。


15分!

しかも1キロちょっとしか走れなかった。


ジムで泳ぐときは1時間でも2時間でも泳げてちょろいのに、

走るのはぜんぜんちょろくなかったー。


予想を遥かに超えた自分の走れなさに驚いたぜ。


私は、子どもの頃から長距離を走るのが大嫌いで、

(短距離走は好きだった)


「10キロ走るくらいなら10キロ泳ぐ!」と言い切る女でした。

(中高6年間水泳部)


体育でも、部活の冬練でも、真面目に走ったことはなかったです。


でもね。

たった一度だけ。


高2のときに、

「私が真面目に走ったらマラソン大会でどのくらいで走れるんだろう?」

と思ったことがあったの。


通っていた高校では、毎年2月にマラソン大会があって、

冬の体育はずっとマラソン地獄。


先生に見えない弓道場の裏とか校舎の裏に入ったら、てれてれ歩くを繰り返してました。

なぜか先生には毎周バレて、ケツを蹴られてた。

(昭和平成は体罰だらけ)


部活は水泳部だったので、冬は陸練になるのだけど、

学校の外周を走るランニングの時間があって、

いつも最後尾でてれてれ歩いてるんだか走ってるんだかな態度で臨んでいました。


そんな私を見かねた男子部の男子たちが、

私の後ろについて、私はケツを蹴られながら走る日々でした。

(ケツ蹴るやつ多すぎ!)


当時の私は、

そんな不真面目な態度でマラソンに臨んでいたわけですが、


ある時ふと、

「私が真面目に走ったらマラソン大会でどのくらいで走れるんだろう?」

って心の中に湧いたんです。


体育のマラソンも、部活のランニングも、真剣に真面目に毎日走った。


走るときにタイムなんて気にしたことなかったけど、

それからは自分が1キロ何分で走れるのかを時計をチェックしながら走るようになって、


マラソン大会直前には、

たしか1キロ5分半くらいで走れるようになって、

「私、結構行けるかも!?」

って思えて、大会が当日がすごく楽しみになってたの。


そしたら大会当日、

学年ごと、男女ごとで、たしかスタート時間が違って、

自分のスタート時間を待ってたら、だんだん力が抜けていって具合悪くなり、

救護テントに運ばれました。


40度の熱。

インフルでした。


結局、大会で走れず。

本気で臨んだから、ものすごく悔しかった。


「本気で練習しても報われねーじゃん。けっ!」


ってひねくれてしまった私は、

「金輪際、二度と走るものか!!!」

と決意したのであります。


そのとき以来の、人生で二度目の、

自発的な「走ってみようかな」


ふと湧いてきた気持ちは大切にしたいので、

ゆるゆると続けてみようと思います。


5分でも10分でも、ほんの少しでも走れたらいっか。

くらいの感じでいきます。



〇〇さんの人生に沢山の幸あれ!



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