高橋ゆりこです。


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感情解放1DAYレッスン

3月2日（日）または、3月10日（月）
9時半～12時


▽今すぐお申込みの場合はコチラ
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=evjqqylT

▽詳細はコチラ
https://ameblo.jp/chu-lip-7/entry-12886106149.html




UMIマスターコース21期募集中。

3月13日開講。

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★高橋ゆりこ と りんたろう先生の2回目のコラボ企画★

子育てだヨ！全員集合 －子どもへの期待を手放す勇気－ https://ameblo.jp/chu-lip-7/entry-12881861366.html


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素直に感情が感じられる人がうらやましいなと思っています。

一言では難しいかもしれませんが素直に感情を感じるコツや心がけたらいいことがあればお聞きしたいです。

また、ゆりこさんは感情の講座をされていますが、最初から感情を感じることは得意でしたか？

途中から変わった（感情を感じることが得意になった）とかあればそのきっかけもお聞きしたいです。

ゆりこさんは、家業をミニマムにされたり、社長の仕事も月に数回と書かれていたかとおもいますが、どうやって手放しを決意されたとかを含めエピソードをお聞きしたいです。

（私は会社員てすが、単なる自分の業務を手放すことだけで怖いのに、任せてスムーズに動くを信頼できることがすごいと思いました。）


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ご質問をお寄せ下さり、ありがとうございます！


素直に感情を感じるコツは、

感情解放レッスン関連の記事で、さんざんお伝えしているとおり、


身体の感覚を大事にすること。


これに尽きます。


なので、心がけたら良いことは、

日常の中で自分の五感にしっかり意識を向けて、


身体がキャッチしている感覚をそのまんま感じ取る。


身体が感じていることをそのまんま受け取ることができると、

素直に感情も感じられるようになります。


五感をチェックするワークは、

感情解放1ヶ月集中レッスンで毎日行うくらい、私が大事にしていることです。


感情解放レッスンの卒業生さんからは、


「毎日五感チェックをやっていましたが、なかなか集中力がもたず、今まで何をするにも何か考え事をしながらやっていた事に気付きました。

今に心がない、なんてもったいないことをしていたんだろうと思いました。

今に集中すると、何にでも感謝の気持ちが湧いてきます。
これからも続けていって、さらに五感をみがいていきたいです！」


というお声を頂きます。


このようなお声がたくさん受講生さんから、毎期寄せられるくらい、

毎日五感チェックの効果は高いです。


感情にフォーカスせず、

まずは身体の感覚である五感で自分は何を毎秒感じ取っているのか？

ここに意識を向けて感じ取ることに、取り組んでみてくださいね。


感情を感じることが最初から得意だったか？と聞かれると、

難しいなあと思います。


誰しもそうなのですが、

メンタルブロックがある場合、そのブロックにまつわる感情は封印してしまうため、

他の感情はしっかり感じられるけれど、一部の感情だけ感じられていない、ということが起きます。


なので、

一部の感情は封印していたので感じてなかったけど、

その他の感情については感じられてました。（たぶん）


封印していた感情も感じられるようになったきっかけは、

やはり「体感覚」です。


私は、

9年前から、古賀あやちゃん
https://www.facebook.com/aya0622

7年前から整体師の境盛次先生
https://www.facebook.com/moritsugu.sakai

にお世話になっていて、

身体の症状からメッセージを読み取ることを、日々続けてきました。


身体の感覚を研ぎ澄ます。

身体の症状から感じることに耳を傾ける。


ということを続けているうちに、

感情と体感の繋がりが分かるようになり、

感情を感じきって抜けていく感覚が掴めるようになりました。


ものすごく体感として分かりやすかったのは、

ビジネスホテルの売買契約が、決済5日前に流れたとき。


◯億円が宙ぶらりんになるという恐怖体験をしたのですが、

このとき2日半、家事も育児も最低限以外すべて放棄して、

私は、ずっと布団やダメになるソファに埋まって、

ひたすら体感覚を感じ続けました。


地球に埋まっていくんじゃないかっていうくらい、

身体が重たくて、

ほんとうに地面にめり込んでいくような感覚を身体中で感じていました。


落ち込んで凹んで恐怖にかられて、

この先の私の人生どうなっちゃうんだろうって絶望し続けて、

2日半ほど経って。


フッと身体の重さが抜けたんです。


そして、

「さて。これからどうすっかな。今、私に何ができるかな。できることをやってくしかないよな。」

という気持ちが湧いてきたんです。


このとき、


「マイナス感情を体感覚とともに、抗わずに感じ続けたら、こんなふうに抜けていくんだ！！！」


って感動したのを覚えています。


はっきり感情が体感覚とともに抜けていく感覚を掴んだのは、このときです。


家業をミニマム化することを決断したきっかけや、会社に行かない社長になった経緯については、

3代目社長メルマガにはさんざん書いてますが、

改めてこちらでも書きますね。


まず、社長の仕事を手放すきっかけは、

運命学カウンセラー沙璃さん
https://ameblo.jp/littletree-sali/

から、2015年4月に言われた言葉です。


「ゆりこさんは、自分が楽しいと思うことを、心の赴くままにやっていれば良い。

算命学の鑑定からも、ゆりこさん自身が充実して楽しんで精神的に満足していることが、会社に貢献し業績に繋がる。

だから、ゆりこさんは会社の仕事をしなくていい。

ゆりこさんが楽しんで学んで体験したすべてが、売上に繋がる。

ゆりこさんは、会社に行かない社長になりましょう。」


めちゃくちゃザワザワしました。


でも、勇気を出して、やり切ってみようと思い、

自宅の部屋の片隅で体育座りして、びくびく震えながら、

毎日歯を食いしばって会社に行かないことを貫きました。


（なんか可笑しいですけど、マジで事実です）


3週間、歯を食いしばって会社に行かないことを頑張ったら、あまり気にならなくなりました。


たぶん、社員さんや従業員さんたちは、最初は戸惑ったと思います。


（だってそれまでの私は毎日会社に朝から晩までいたんだもん）


でも、社長がいないって気楽でしょ？笑


行かなくなってしばらくしたら、

皆さんめちゃくちゃ伸び伸びと、本領発揮して、会社や事業所を切り盛りしてくれるようになりました。


私の監視とコントロールは、ひたすら邪魔だったんだな。。。


「会社に行かない」という実験をして、

その結果、

「従業員さんたちがイキイキ働き出す」という現実が起き、

さらにその結果、

「事業所のサービスが上がり売上が上がる」

という状態になったんです。


私がしてきた監視とコントロールは、彼らの力を奪って邪魔してたんだ。

ということを体験し、

信じて任せることができるようになりました。


この「ダメをやってみる」体験が、会社に行かない社長になったきっかけです。



事業をミニマム化する決断をしたきっかけは、


2018年3月。

親代わりに私を幼い頃から育ててきてくれた親戚のおばーちゃんが、先祖から受け継いで来た土地を売却したことを知りました。


子どもの頃から駆け回っていて、私の子どもたちも駆け回っていた裏山が、

造成工事で切り崩され始めているのを見てびっくりした私は、


「ばあちゃん！何コレ？どうしたの！？」と聞きました。


すると、ばーちゃんは、


「売ったんだよ。固定資産税はかかるし、私が死んだら相続税もかかるし、残しておくと子どもたちが大変だし、まだ私が生きているうちにと思って処分した。」

と言いました。


もうね。カルチャーショックでしたよ。

アイデンティティが崩壊しましたよ。


ばーちゃんは、私と同じ跡取り娘です。

先祖から受け継いできた土地には強い思い入れを持っていました。


そのばーちゃんが土地を売った。

本当に衝撃的でした。


子どもの頃からずっと変わらずあった景色を重機が壊していく光景を呆然と眺めながら、

寂しさと同時に、私は、


「アリなんだ」って思ったんです。


売ってもいいんだ。

手放してもいいんだ。


私の中に初めてその選択肢が生まれた瞬間でした。


守って次の世代に渡さなくてもいい。


そこに気づいてしまったら、

もう父から引き継いだホテル事業の運営を続ける気力が保てなくなりました。


そこから毎日のように泣きながら考えて、

2ヶ月後の５月に、ずっと力になって支えて来てくれた周囲の人々にこの思いを打ち明けます。


「ホテルを売りたい」と。


これが大きなきっかけでした。


「社長は誰よりも働いて会社にいなければならない」

「引き継いだものは守って次の世代に繋げなければならない」


という私の中にあった二大巨頭のアイデンティティが完全に崩壊してしまいました。


信頼できる従業員さんたちに支えて頂けてることは、

もうほんとうに感謝しかないし、足を向けて寝られません。


以上、ご質問の答えになっているでしょうか？



素直に感情を感じるコツは、

来月開催する感情解放1DAYレッスンでお伝えしますので、

よかったらおいでください。



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この度は、ご質問をお寄せ下さりありがとうございました！




〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！



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できるだけ、メルマガやブログで回答していきます。

ただ、すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。


最後までお読み下さりありがとうございます！



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高橋ゆりこ

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