〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
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予定開けておいてくださいね～。
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年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎで3キロ増えました。
そんな重たい身体で、新年一発目のフラメンコレッスンに行ってまいりましたよ。
新年一発目のレッスンはゆるいのではと勝手に思ってたのですが、
いやいやいや、
地獄の足鬼練でした。
それはもう50分間、ひたすら、足足足。
ゴルペ、プランタ、タコン、軸足タコン、ドブレドブレドブレ
プランタ タコン ドブレ
ひたすら50分間、足を床に打ち付けまくりました。
あ、何のことやらわからないよね。
書いたやつぜんぶフラメンコの足のステップの名前なんですけど、
もうとにかくめちゃくちゃキツかった！
スタジオ着いた時は、寒すぎて上着脱げねえって状態だったのに、
最終的には汗だく。
新年早々、名言の数々が先生から繰り出されました。
「鏡の中の自分の踊りから目をそらさないで！」
「自分から逃げない！」
フラメンコってほんと自分との戦いなんだなと、新年から改めて体感しまくりました。
レッスンのあとは、そのままジムへ。
（やっと開いてくれた）
足は死んでたので、腕と背中の筋トレだけしてから、プールへ。
しかしだな。
足が死んでるから、思うように泳げない。笑
ゆっくりゆっくり40分だけ泳いで帰ってきました。
ほんとうは、1時間くらい泳ぐつもりだったんだけど、
新年早々無理して続かなくなっても困るので、無理せずゆるゆる行くことにしました。
その代わり、明日の午前中も泳ぎに行くつもり。
年末年始で増えた体重が定着する前に、落としちゃわないとね。
継続のコツは、張り切らないこと。
無駄にやる気を出さないこと。
これに尽きる。
というわけで、ジムから帰ってきてからこれを書いているので、いつもより配信遅くなりました。
人間は動物だから、
動かないのは死ぬことと同じなのだなって最近おもう。
家にこもりがちだった私だからこそ、体感として今ひしひしと感じているのは、
家から出て動き始めた約2年前から、どんどん運が動き始めて人生が大きく変化し続けてる事実です。
今回より前に大きく運が動いたのは、2014～2016年。
勇気を出して、コーチングの勉強を始めるという行動を起こし、
ハワイアンアロハタロットや、マイナスコードカットなどを習得するために、
ひたすら動いて動いて動いた年でした。
このときがむしゃらに動いた結果、
今もずっと心理学のお仕事をこうして続けられている土台が作れる契機となりました。
間違いなく運が大きく動いた。
これを書いていたら、ふと思いついたので、
「運」がついている言葉を調べてみた。
運動、運送、運転、運河、運行、運航、運営、運賃、運用、運気、
「運」には、「動く」や「巡る」といった意味があるんだね。
一ヶ所に留まらず常に動いている。
それが「運」なんだな。
一昨年からフラメンコを始めて、昨年10月からジムに通い始め、
久しぶりに運動をし始めて続けていますが、
「運動」をすると運が動くなっていうのも、体感として感じます。
身体は動かすために創られているのだから、動かして上げる必要があるし、
身体の半分以上は水なのだから、
身体を動かさずに水が滞ると、濁るし、腐るし、淀む。
流れ巡っている水は、濁らないし腐らないし淀まない。
身体を動かして、身体の中の水を動かし巡らせ流れを作ることで、
身体が軽くなり動かしやすくなるから、行動しやすい身体になる。
フットワークが軽くなる。
行動しやすい身体になって、
人にたくさん会ったり、
さまざまな場所に行ったり、
色んな体験をすることで、
運が動く。
「マラソンしたら運が良くなるの？」と言う人がいるけど、
運が良くなるとは言ってなくてさ。笑
運が動くと言ってるのだ。
動くことで運が悪くなる場合も、もちろんある。
だけど、
動けば必ず何かしらの変化がある。
自分の中のダミーに惑わされずに、
自分の本質に従って動くことで、
自分にとって良い方向に運を動かすことはできるのです。
動くことで、運を良い方向に動かすか悪い方に動かすか、すべては自分次第。
何もしなければ、動かなければ、変化は起きない。
運はどちらにも動かない。
この自然界で、変化しないものなんて存在しない。
1秒ごとに季節も植物も動物も変化している。
変わらないものなんてないのよね。
だから、変わることを怖れて動かないのは、
自然に歯向かってること、逆行していることになるので、
めちゃくちゃ無意味な抵抗。
怖れは抱えてて大丈夫だから、とにかく動くこと。
何かを変えたいならば動くしかない。
動かないと何も変わらない。
モノをひとつ捨てるという行動でもいいし、
何かをやめる、始める、変える、どんなんでもいい。
どんな小さなことからでもいいから、
自分のために動いてみてあげて、運を動かして行こうぜ。
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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