〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
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今日は、「感情解放1ヶ月集中レッスン」にお寄せ頂いたご質問にお答えいたします。
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こんにちは。
感情解放１ヶ月集中レッスンについて質問があります。
向かない人の所に「トラウマがある」という項目と「劇的な変化がほしい」という項目が気になりました。
劇的な変化については、すごく効果を発したら儲け物とは思うけど、そんな人は稀だろうなと思っているスタンスなら大丈夫なのかな、と解釈はしてますが、その位の気持ちなら不向きではないと判断しても大丈夫でしょうか。
また、トラウマがあるについてですが、ＰＴＳＤとか、生活に支障がでるような大きなトラウマはなくても、細かなトラウマのようなものはたくさんあります。
向かないタイプのトラウマがあるという人はどのような人でしょうか？
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ご質問をお寄せ下さりありがとうございます。
まず、劇的な変化についてですが、
「すごく効果を発揮したら儲けもの」くらいの感覚でしたら問題ありません。
ただ、そもそもなんですが、
「感情解放1ヶ月集中レッスン」では、劇的な変化を目的にしていません。
むしろその逆で、
目の前にある変わらない日常がじわじわと彩り豊かになったり、
気づいていなかった、受け取れていなかった、「ある」や「愛」に気づいて受け取れるようになったり、
自分が自分を安心させてあげられるようになるなど、
日常の淡々とした部分にものすごーく地味～な変化を起こすことを目的にしています。
ただ、この地味～な変化こそ、日常の積み重ねのいちばん大事な部分。
人生の根幹を担っていると私は思っています。
日常の毎秒感じている些細な感情こそが、人生の大半を占めているから。
大きな事件や問題は、毎日は起きないです。
でも、日常の淡々とした生活は毎日毎秒起こり続けてる。
劇的な変化より、些細で地味～な変化こそ、大きな効果を生みます。
劇的な変化は一時的なものになりやすいですが、
些細で地味～な変化は、身体に染み込み、その後の人生でも継続しやすいからです。
なので、
感情解放1ヶ月集中レッスンにおいて、
私の中での「すごく大きな効果」の定義は、些細で地味～な変化のことを示しています。
「塵も積もれば山となる」というコトワザがありますが、
感情解放1ヶ月集中レッスンは、まさにチリツモ。
「大遣いより小遣い（出遣いより小遣い）」というコトワザも、まさにです。
この言葉の意味は、
「まとまった出費よりも、普段のこまごました出費のほうがかえって大きな出費になる」
という意味です。
大きなトラブルや問題よりも、普段の日常の些細な感情の積み重ねのほうが、
感情の蓄積量として比べたら、ずっと大きいんです。
なので、
大きな効果は発揮しますけれど、
劇的な変化が起きるかどうかは分かりません。
そもそも「劇的な変化とは何を表すのか？」ということもあります。
受講生さんによっては、劇的に変化したと感じる場合もあるかもしれませんが、
劇的な変化の定義が人それぞれなので、感じる人によります。
ご質問の答えとして、私がお伝えしたいこととしては、
「大きな効果＝劇的な変化 ではない」ですが、
かなり大きな効果はあります。
次に、
感情解放1ヶ月集中レッスンに向かない人として挙げている「トラウマがある人」についてお答えします。
感情解放1ヶ月集中レッスンでは、
未消化な感情を感じきる作業を淡々と行って頂きます。
そして、
この未消化な感情のほとんどが、「ネガティブな感情」です。
命の危険を感じるような、強烈なストレスを伴う経験をされてトラウマを抱えている場合は、
軽々しくネガティブな感情を感じることは危険です。
地震、津波、火事、台風、洪水、火山の噴火
戦争、紛争、暴動、テロ
暴力、事故、事件、不同意性交、性的被害、虐待
家族や友人の死、大切なものの喪失
など、
命の危険を感じるような、強烈なストレスを伴う経験は、大きな心の傷となりやすいです。
このような場合は、
むやみにネガティブ感情を感じてしまうと、
身体や心に過度な負担をかけてしまい、心の傷が広がり症状が重くなる可能性があります。
命の危険を感じるような、強烈なストレスを伴う経験をされてトラウマを抱えている場合は、
感情の解放の前に、専門医の治療を受けることが先決です。
質問主さんは、
「生活に支障がでるような大きなトラウマはなくても、
細かなトラウマのようなものはたくさんあります。」
とのこと。
命の危険を感じるような、強烈なストレスを伴う経験をされたトラウマを抱えている状態ではないようですので、向かない人の項目で挙げている「トラウマがある」には該当されないと思います。
以上、ご質問の答えになっているでしょうか？
このたびは、ご質問をお寄せ下さり誠にありがとうございました！
この講座が向かない人の項目で挙げさせて頂いている、
・トラウマがある
・ネガティブな感情を感じたくない
・劇的な変化がほしい
・自分の人生の責任を取りたくない
こちらに該当しない場合は、
感情を感じきるの威力のマジ凄さを体感していただけます。
たった1ヶ月。
されど1ヶ月。
やることはひたすらシンプル。
ですがシンプルだけど深い。
それが「感情解放1ヶ月集中レッスン」です。
よかったら、一緒に感情解放してみませんか？
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