〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
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◆大学受験 総合型選抜（旧AO入試）体験シェア会
テーマは「総合型選抜のリアルを語る。」
12/14（土）10時～12時半（オンライン）
参加費2000円（税込）
▽シェア会の詳細はコチラ
https://ameblo.jp/chu-lip-7/entry-12873520250.html
▽今すぐお申込する場合はコチラ
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ephEvylTXz
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感情解放1ヶ月集中レッスン2期
11/30（土）募集開始。1/11（土）開講。
▽レッスンの詳細はこちら
https://vg6qp.hp.peraichi.com
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あと4日で「感情解放1ヶ月集中レッスン1期」が終了します。
昨日、受講生さんから、とても嬉しい投稿がありました。
Ｙさんは、
ご自身との対話を丁寧に深めて行きながら、
【体感とともに感情を感じ切る】
に日々取り組んで下さっていました。
今、自分の中から湧いてきている感情や思いは、ダミーなのか？本音なのか？
ここを見分けるために【体感】を指標にして見分けてくださっていました。
Yさんの場合は、
ダミーのときは、何も感じないか、おでこが言ってる感じ。
本音のときは、涙が出たり、胃のあたりが苦しくなったり、身体に反応が起きる。
人によって、感情とともに身体に起きる反応である【体感】は違うので、
自分で感覚を掴むことが大事なのですが、
Yさんは、毎日「五感チェック」や「感情と気分を分ける」に取り組んでくださり、
レッスンが始まってから、少しずつご自身の感覚を掴んで行きました。
そして、昨日の投稿です。
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当時は幼くて、自分で自分の感情がわからなかったけど、
『なんかイヤだった』と感じていた幼い頃の記憶が呼び覚まされて、
そこから引き出された「共感してほしかった」数々の案件は、
今の私が言語化して感じてあげたら消えました。
どの案件も、基本的に私や私の大事な物や人が、バカにされたりないがしろにされた案件でした。
幼いながらも分かっている感情、いい子を演じて隠した感情も、
書き出してみると、
「頑張って隠してたね、そんな頑張りやさんも大好きだよ。
でも出してたとしても、大好きは変わらなかったんだよ。
今まで気づいてあげれなくてごめんね。」
っていう寄り添いで、ほほぼ癒されていく事が分かりました。
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読んだ瞬間、
これです！！！
これーーー！！！
って声出た。
自分が、過去の自分のほんとうの気持ちを見つけてあげて、
言語化することで理解して寄り添って共感してあげられたら消える。
癒やされる。
成仏する。
この体験をして頂けて、ほんとうに良かったーーー！！！
感情解放1ヶ月集中レッスンで私がお伝えしたかったことは、
まさに、この体験をしていただくことでした。