高橋ゆりこです。


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感情は「捉え方」によって生まれる。


しつこくてごめんですが、

「かわいいね」と言われた学生時代の私は、

「外見だけで中身空っぽってか！！！」と憤るような女の子でした。


この当時の私が感じていた憤りは、

「中身が空っぽとバカにされた！！！」という憤り。


この憤りの奥には、

「私の内面を認めてもらえなくて悲しい。」という感情が隠されていました。


で。

第三者のあなたは、これを見て、

「そんなこと言われてないじゃん。どうしてそんなふうに思うの？」

って思うんじゃないかなっておもいます。

（当時の私と同じメンタルブロックをお持ちの場合は、当時の私に共感すると思うｗ）



さて。

当時の大学生ゆりこちゃんは、

「かわいいね。」と言われて、

「かわいいって褒められたー！わーい！」と素直に喜ぶ子と何が違うのでしょうか。


ズバリ。


捉え方。


ですね。


そう。

「どう捉えたか？」によって、湧いてくる感情はまったく違うのです。


おもしろいよね。


言われた言葉は同じでも、受け取る側の捉え方によって、その人に湧く感情がまったく違う。

この、その人独特の捉え方を、私は「捉え癖」と呼んでいます。


「捉え癖」によって自然に湧いてくる感情が変わる。


そして、この「捉え癖」は、自分の意思で変えることができます。


今、私は50才ですが、

「かわいいね」と言われたら、「ありがとー！！！」って素直に喜びますし、

実際に、自分のことをかわいいと思っています。

（イタイと思って頂いて構いませんｗ）


毎日、鏡を見るたびに、自分のかわいいポイントを褒めることを始めました。

（実は、まだかわいいを素直に受け取る練習中なのだwww）


そんな話はさておき。


この捉え癖は、

これまでの経験、情報、意識の伝達、などから作られたフィルターです。


かわいいと、黙っていても目立ってしまい、いじめらる。

かわいいと、嫉妬されて、いじめられる。

かわいいと、仲間はずれにされる。

かわいい子は頭が悪い中身がないなどの情報をあちこちで聞いた。


などなどの、経験、情報、意識の伝達から私は、


外見を褒められることは悪いことだ。

中身を認められる人間にならなければならない。


というメンタルブロックを作ったんです。


これって、私じゃなくて「私もどき」なんですよね。


本来の私は、たぶんですけど、

「私がかわいいのは当たり前ですけど何か？」

っていうくらい気位が高いような気がするのね。

（まだ練習中なのでたぶんですが）


だけど、

容姿が理由で経験した様々な出来事から、

「容姿より中身をちゃんと見てもらいたい私。」

という「私もどき（着ぐるみ）」を着るようになって、


いつしか、

そういう私を本来の私だと思いこんで生きてきちゃったなと気づいた。


着ぐるみが悪いわけではなくって、

着ぐるみは、何がどうなったって着ぐるみなのに、

着ぐるみを、自分自身の本体だと思いこんじゃっていたことが、

人生を、重たく動きづらくしていたんだよね。


「容姿より中身をちゃんと見てもらいたい私。」があってもいいのよ。

そういう思いがあるから、

勉強を頑張ったり、いろいろなことを深く考え試行錯誤する努力と研鑽が生まれるのだから。


ブロックは悪者じゃなく、私の個性や特性を磨いてくれるものだから。


でも、あくまでも、それはエンタメ。

着ぐるみは、

本来の私の人生を豊かにしてくれるためのエンタメなの。


「容姿より中身をちゃんと見てもらいたい私。」という着ぐるみを着て、

中身を磨いて成長した私というものを育てていくことで、


「私がかわいいのは当たり前ですけど何か？」

という気位の高い本来の私の人生は、より一層おもしろく豊かになる。


はずなのに。



「容姿より中身をちゃんと見てもらいたい私。」という着ぐるみの方を、

本来の私だと思いこんで生きてしまってきたから、


本来の私からどんどんズレて行って、

人の顔色を窺い、自分の言葉を飲み込み、我慢を重ねる人生を選んできてしまった。


まぁ、それもエンタメだし、それはそれでアリだけど、

あんまり楽しくなかったし、幸せを感じづらかった。


着ぐるみを着ていることが悪いわけではなくて、

（２回め）


着ぐるみを着ているんだという自覚を持つことが大事なのね。


では、

どうして、着ぐるみを本来の自分だと思いこんで生きるようなことが起きるのか？

 ㅤ
それは、

着ぐるみの未消化な感情が溜まりすぎているから。


着ぐるみを着て生きていると、

着ぐるみを着ている私に様々な出来事が起きるのだけど、

そのときの感情をおざなりにしてしまっていると、

どんどん着ぐるみが分厚くなっていくのね。


着ぐるみが未消化な感情を溜め込んでいる状態って、

毎日洗濯しないでずっと着ぐるみを着ているような状態。


だんだん汗やほこりや汚れなどで重たく硬く臭くなっていくし、

そのうち、着ぐるみのファスナーがどこにあるのかも汚れで見えなくなってしまう。


そんな状態。


着ぐるみの未消化な感情をしっかり感じきってあげる作業は、

着ぐるみをお洗濯してあげるようなイメージ。


お洗濯してあげると、軽く柔らかく心地よくなる。


着ぐるみの着脱も容易にできるようになるので、

本来の自分を出しやすくなる。


感情解放１ヶ月集中レッスンは、

着ぐるみのお洗濯なイメージ。


着ぐるみに乗っ取られている本来の自分を取り戻す。

そういうレッスンです。


なんと。

まだ、早期割引期間中なのに。


あっという間に残席１です。


早いもの勝ちだよ～～～。

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