〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
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過去のアーカイブの再販に、ぞくぞくお申込ありがとうございます。
本日8月23日で再販の受付を締め切ります。
さて。
8月10日から始まった「感情解放1ヶ月レッスン」で、
またまた素敵なご報告がありました。
まずね。
このような投稿がありました。
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午後に行うセミナーについて、文句を言う人が隣で食事を取っている。
私はそのセミナーを提供する側。
気分→文句ばかりで発展性のない人間だな。いつも文句ばかりで早く辞めればいいのに。
感情→貢献したいのに、受け入れない人がいて辛い。悲しい。
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翌朝。
このような投稿をしてくださいました。
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自分が行うセミナーについて意味がないと言われて悲しい、という感情を感じた。
→感情を感じたら、この感情を解消するために文句を言っていない残りの人のためにもっと良い内容にしようと思った。
→セミナーに臨む姿勢はその人の問題であって、私の問題じゃないと分かった。
私のモヤモヤは人の問題に踏み込んでいる時に起こっているのでは？と気付きました。
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すごくないですかー！？
感情をしっかり感じたら自然と境界線が引けるようになる。
ということを体現してくださったんです。
感情解放1ヶ月集中レッスンでは、
「感情」と「気分」を分けて見る。
という視点をもつことを行っていただいています。
感情と気分がごちゃまぜになると、自分の本音が見えなくなりやすく、
相手やモノゴトに引っ張られやすくなります。
今回、受講生さんは、
気分→文句ばかりで発展性のない人間だな。いつも文句ばかりで早く辞めればいいのに。
感情→貢献したいのに、受け入れない人がいて辛い。悲しい。
このように、ご自身の感情と気分を分けて見て、
「感情に集中する」を選択しました。
「貢献したいのに、受け入れない人がいて辛い。悲しい。」
というご自身の感情と思いをしっかり感じきるということに集中しました。
すると、
「この感情を解消するために文句を言っていない残りの人のためにもっと良い内容にしよう」
という思いが湧き上がりました。
ここ、人生を自分の思い通りに創っていくための重要な意識転換に大きく関わる部分です。
「自分が貢献したい思いを受け入れない人がいなくて悲しい。」
という気持ちをしっかり感じきったら、
フォーカスする必要があるのは、受け入れない人ではなくそれ以外の人だと気づいた。
その人たちのために、しっかりエネルギーを注ごう！という思いが湧いた。
マイナス感情と思いを感じきったら、それが原動力となって、
プラス意識に転換し、プラスのエネルギーとなった瞬間です。
受講生さんの大切なエネルギーを、プラス意識で必要なところにまっすぐに注げる状態です。
こうなると、現実はどんどんプラスに転化していきます。
マイナスは悪じゃない。
マイナス感情は、プラスに転化するための大きな原動力になる。
マイナスも大事で必要なんです。
ただ、マイナス感情が未消化なままだと、マイナス意識のままプラスに転化されないので、
現実はうまく行きづらくなる。
「文句ばかりで発展性のない人間だな。いつも文句ばかりで早く辞めればいいのに。」
という気分に振り回されていると、
文句を言っている人の粗探しをさらにしたり、
自分を正当化する思いに駆られたり、
文句を言う人の方に意識を持っていかれてマイナス意識のままになってしまう。
そのため、
「文句を言われないようにしよう」
「文句を言う人が間違っている」
ということにばかりに、無意識にエネルギーを注いでしまうことになります。
この、エネルギーがまっすぐ注がれない感じ、分かりますか？
防御とか牽制とかそういうエネルギーです。
でも、
「もっと良い内容にしよう」という意識は、
受講生さんが行うセミナーにまっすぐに自分のエネルギーをプラス意識で注げる状態になっています。
文句を言っていた人に意識が引っ張られた状態で行うセミナーと、
もっと良い内容にしようという意識で行うセミナーと、
どちらが受講生さんの人生を発展させるでしょうか？
間違いなく後者ですよね。
このように、自分のエネルギーがまっすぐに、
必要なところ、注ぎたいところにプラス意識で注げる状態が続いていくことで、
人生はどんどん拓けて発展していく。
自分の望み通りの人生を創っていくことができるようになるんです。
すんばらしー！！！
気分と感情を分けて、自分の本音の感情を感じきったことによって、
「臨む人の姿勢の問題であって、私の問題じゃない。」
と、しっかり境界線が引けた。
自分の中に湧いている感情をしっかりと見つけ出し、その感情をしっかりと感じきってあげる。
マイナス感情や思いは、しっかり感じきってあげたら抜けていきます。
とてもシンプルですが、
ただこれだけで、人生はどんどん拓けて発展していく。
自分を大切にしながら、自分を活かす生き方をすることができるようになるんです。
マイナス感情はしっかり感じてあげて、身体から抜けていく際に、プラスの感情や思いに転化されるから。
感情を感じきる。
最高！！！
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〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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