〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。



明後日、次男が帰ってきます。

12月末に高松に経った以来、3ヶ月ぶりの再会です。


新しい環境、新しい学校、色々な感情や思いがあったとおもいます。


3ヶ月間、ほんとうにがんばったとおもう。


LINEのビデオ通話ではお話しているのですが、

きっとリアルであったら、

顔つきも話し方も変わってて、

ものすごく成長を感じるんだろうなと思っています。


会えるのが楽しみすぎて、週明けから浮足立っております。笑


はー。嬉しい。たのしみ。


さて。

土曜日は、

ゆる美活＆貧血解消グルコンの1回目セミナーを開催しました。


1回目セミナーのテーマは「継続のコツ」


美も、貧血解消も、コツコツ毎日続けることで手に入る。


美は1日にしてならず。

貧血は1日にして解消せず。


何事もコツコツです。


昨年、

「継続のコツ」というテーマで単発のオンラインセミナーをやって、

めっちゃ好評だったのですが、


美活と貧血解消に特化した継続のコツ。

についてお伝えすることは、

よりテーマが絞られてて分かりやすかったな～と、

自分でやってて思いました。


ゆる美活＆貧血解消オンライングルコンも、先週から始まり、

自分の日常のルーティンの中に組み込んで当たり前になっている、

数々のセルフケアを改めて認識し直す良い機会となっていて、

めちゃ楽しいです。


あら！私ったら、めっちゃ自分のこと毎日丁寧に扱ってるじゃん♪

って自分をね、褒めたくなるよね。


意識的にセルフケアにも取り組むので、

いつもより効果も高くって、

ここ数日、顔がさらに美白されてお肌すべすべになっております。


おほほ。


グルコンの方では、

血を増やすための具体的な対応策や、

冷え解消の対応策などを、

詳しく細かく、

日々お伝えしています。


それと、

自分の毎日の日常の動きを丁寧に観察していたら、

日常の動作の中に、

私はリンパケアの動作を取り入れて習慣化していることに気づきました。


セルフケアをしようとわざわざ時間を割くのではなく、

PC作業しながら、電車乗りながら、運転しながら、テレビ見ながら、

無意識にやっている動作がリンパケア。


そこで、

2015年（8年前）に、自分で作ったリンパケアの説明動画を改めて見直してみています。


改めて勉強になる！！！


ちょっと、9年前の私は、今とだいぶ顔つきも違うんですがｗ

（だってUMI受講前ですから、メンタルブロックがまだバリバリよ☆）


この動画は、リンパケアのやり方はとても分かりやすく伝えられているので、

グルコンのFacebookグループ内限定でシェアしようと思っています。

（恥ずかしいけども）


ゆる美活＆貧血解消のセミナーは、

おととい土曜に1回目の「継続のコツ」が終わり、


残りは、

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