〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
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今週の月曜から生理が来ていました。
今回、私史上いちばん軽かった！
３日目の時点でほぼ終わってました。
周期はまったく乱れず、予定通りに当たり前にスルッと来て、サラッと終わった。
私のメルマガを長く読んでくださっている方はご存知かと思いますが、
私は、元はめちゃくちゃ生理が重い人でした。
30分～１時間おきに、夜用ナプキンを取り替えないと大惨事になるほどの経血量。
２日目の夜は、布団では恐ろしくて寝られず、ソファーにもたれてウトウトするしかなかった。
そんな私が、こんな軽く生理が済むまでに身体を変えることができたなんて、感無量です。
しかし。
ここまで軽かったのは今回が私史上初なんです。
何が変化の理由なんだろう？と考えてみたのですが、
「生理の変化は筋肉の使い方を変えたからでは？」という仮説を立ててます。
まだ引き続き実験観察検証の必要ありですが、
他に思い当たることがないんですよね。
でね。
３日目、すっかり経血が引いて、もう終わるのだななんて思ってた、
のだがしかし。
その日の午前中に結構な経血量が出たんです。
突然、午前10時ころから1時間くらい。
これはその前日に、
ランチでカジュアルフレンチを食べ、夜は懇親会で町中華でビールだった影響です。
胃が傷むとね。
胃の統血作用（血を洩らさない作用）が効かなくなるせい。
胃は、統血作用や水分代謝など、身体の巡りを司る器官なのね。
そこで。
この日は、お味噌汁と梅干しおにぎりと水だけでできるだけ食べないようにしてたら、
ほぼ血が止まりました。
生理と胃がめっちゃ密接に関係していることを、解りやすく体感することができました。
途中、飴が舐めたくなったり、肉食べたくなったりしたんです。
でも、我慢して粗食に徹したら、身体がしっかりこたえてくれました。
身体って素晴らしい。
なんて愛おしい。
ちなみに、先月（2月）の生理は、1月が新年会の嵐で月半分は外食で飲んでた影響で、
経血量も生理痛もひどくて地獄でした。
自分の食生活と行動が原因ですから、先月の生理中は、
身体に、
「ごめんね。こんなしんどい思いを先月させてたんだね。いつも頑張ってくれてありがとうね。」
とお腹をさすさすしながら、トイレで生理のナプキンの処理をしながら、言葉をかけ続けました。
毎日、休みなく私を支えてくれている身体あってこそ、いろんな体験ができているのだから、
大切に大切に扱わないとね。
ちょっと話が反れました。
そう。
すべては胃なんです。
世の中のほとんどの不調は、
胃腸がしっかり機能してないために起きてると言っても過言ではないと思っています。
頭痛は、血が汚れるからだし、
冷えは、血の材料を消化吸収できずに血不足になってるからだし、
むくみも、胃の水分代謝が機能しなくなるからだし、
書くとキリがないけど、
すべては胃なのだ！！！
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〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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