UMIはスピじゃない。
超リアル。
超現実的です。
心理学と脳科学のあわせ技で、行動実践をして現実を変える手法です。
例えば、
UMIで行っているメンタルブロック解消の手法は、
これまでの人生で心にため込んで来た未消化な感情を解放し、
過去の経験で作ってきた思い込みや当たり前を、真実を見て書き換える。
ということを行います。
こうやって文章で書くと、
なんのこっちゃ？と分かりにくいですが、
心理学と脳科学をもとに、科学的に説明できる作業を行っています。
脳には、
目の前で起きた出来事に対して、
自分が思い込んでいる情報と矛盾が生じた場合に、
後付けで認識を再構成する、という機能があります。
例えば、
「朝、幼稚園で会ったママ友が私に挨拶をしなかった。」という出来事が起きたとします。
この出来事を、
「私は人に嫌われる」という思い込みがある場合、
「私が何か気に障ることや嫌われることをしてしまって、無視された？」
と脳が捉え、不安になったり疑心暗鬼になることがあります。
「私は人に嫌われる」という思い込みとは無縁の場合、
「気づかなかったのかな」「コンタクト入れ忘れたたのかな」「急いでたのかな」
と脳が捉え、挨拶がなかったことを気にも留めません。
実際、
「寝坊してコンタクトを入れ忘れ、時間もなく余裕がなかった」
という理由で、自分のことに精一杯で周りを見てなかっただけ。
なんてことは、往々にしてあります。
真実はこうであっても、
「私は人に嫌われる」という想いが潜在意識に根付いていると、
「自分の思い込み」をもとに、
脳が認識を勝手に再構成して、
「私は相手から無視された」と捉えてしまうのです。
このときの事実は、
「朝、幼稚園で会ったママ友が私に挨拶をしなかった。」
これだけです。
この事実を、
「嫌われて無視された」と捉えるのか、
「急いでて気づかなかっただけ」と捉えるのかで、
その後の行動は変わってきます。
「嫌われて無視された」と捉えてしまえば、
相手に対して「嫌われて無視されている体で」接します。
相手からしたら、
「あなた私のこと嫌って無視してきましたよね？」
という意識で接せられるため、不快を感じます。
結果、
「ほんとうに嫌われて無視される」という出来事を引き寄せ実現するんです。
「私は人に嫌われる」という想いが潜在意識に根付いているがために、
自分が嫌われ無視されるように、
無意識に自分が仕向けてしまい、
結果、ほんとうに嫌われ無視される現実を引き寄せちゃうのだ。
自分に起きている問題は、
脳が勝手に「思い込み」をもとに創り出した、
まぼろしの可能性が高いです。
脳がまぼろしを創り出す仕組みの詳細はこちらの記事でどうぞ。
ほんとうは、まぼろしなのに、
まぼろしを事実だと捉えて行動してしまうことで、
まぼろしだったものを現実化してしまうのです。
この思い込みを外す作業が、
「メンタルブロック解消」とUMIで呼んでいる作業です。
では、思い込みを外すにはどうしたら良いのか？
思い込みは、未消化な感情によって作られています。
過去に起きた出来事の中で、
強く感じた負の感情がもとになっています。
「分かってもらえなかった」
「迷惑をかけてはいけない」
「怒らせてはいけない」
「悲しませてはいけない」
などなど、
過去の出来事で心に封印した未消化な感情が、思い込みを創り出します。
この未消化な感情を丁寧に解放する作業を行い、
潜在意識のお掃除をするのが「メンタルブロック解消の作業」です。
その上で、
今までとは違う新たな視点で真実を見て、
脳の思い込みに自分自身が気づく、という「潜在意識の書き換え作業」をします。
そうすると、
無意識に反射的に行っていた自分の捉え癖を、
自分自身がしっかり自覚することができ、
今までとは違う意識と行動が選択できるようになります。
選択肢が広がるんです。
そこで、
「今までとは違う行動を選ぶ」という行動を、
何度も何度も練習して、
書き換えを、脳に、潜在意識に、定着させていきます。
これは、脳の線条体という部分に定着させる作業です。
未消化な感情を解放して、
脳の捉え癖に気づいただけでは、
ちょっと足りません。
それだけだと、
どうしても長年続けて来た、
無意識の捉え癖・感じ癖・思い癖が出てしまう。
癖なので、無意識ですから、気づけないことも多い。
メンタルブロック解消したのにどうして現実が変わらないんだろう？
という場合は、
脳の線条体への定着ができていないために、
無意識に以前と同じ意識で行動してしまってるからです。
この場合は、
新たな視点を、意識的に、
脳と潜在意識に定着させる作業をすればいい。
定着させることが出来たら、潜在意識の書き換え完了です。
しっかり定着すると、もう同じ問題は起きなくなります。
線条体に定着させる方法の詳細についてはこちらの記事をどうぞ
今ある現実は、
これまでの自分の行動の積み重ねの結果です。
だから、
同じ行動をしている限り、現実は変わりません。
現実を変えたいなら、行動を変える必要があります。
そして、
行動を変えるためには、意識を変える必要があります。
でも、例えば今回の例のような場合、
「相手から挨拶されなかったら、自分から挨拶してみましょう」
と提案されても、
「無視されたら怖い」
「話が続かなかったらどうしよう」
という不安が強くて、行動に移せない。
という場合はとても多いです。
これがブロックが行動を阻んでいる状態。
この不安を超えて、えいやっ！と行動に移せる方もいます。
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