〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。


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来年1月29日（月）より、UMIマスターコース19期募集開始します。


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大晦日ですね。

いかがお過ごし？


心理学を学び始めたころ、

「いま解決できないことは悩まない」と決めました。


あれから8年。

あのとき決めたことが、今ほんとうに板についたんだなって感覚があります。



突発的な事故が発生したり、

自分の予想外の展開が訪れたとき、


かつての私だったら、

相当オロオロして慌てて思い悩むような場面で、


「現時点ではどうなるか分からないから、いま考えても仕方ないな。」

って自然と思えて、


まだ分からない未来に対する不安に襲われることなく、

「今」に意識をしっかり据えて生きられるようになったなと感じる場面が、

今年はとても多かった。


成長したんだなぁ。

コツコツ頑張ってきたんだなぁ。


って、素直におもいます。



いま分からないことは、いずれ分かること。

いずれ分かる日が来たら、そのときにどうすればいいか考えればいい。


悩むことに注ぐエネルギーは、いま解決できることに注ぐ。

いま分かることに、エネルギーを注いで丁寧に誠実に精一杯生きる。


現実は「今」の行動の積み重ねの結果です。


自分の「感覚」と「感情」に素直に従った行動を、

「今」積み重ねて行けば、

自分の望み通りに現実を創ることができる。



過去ばかり見ていても、

未来ばかり見ていても、

「今」を創ることはできない。


「今」は、「今どんな意識で行動しているか」で創られてる。


だから、

今の自分の「感覚」と「感情」に素直に従って、

「今」を大切に生きていくこと。


自分を幸せにする方法は、これしかない。


そんなことを確信する大晦日です。



今年も大変お世話になりました。


今年も、毎日正午にこのメルマガを送り付けましたが、

いつも読んでくださり、ほんとうにありがとうございます。


来年も、激動な人生を地道にコツコツ生きていきますので、

どうか見守って頂けるとうれしいです。


良いお年を！！！




〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！

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