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今日は冬至ですね。


陰極まり陽転ず。


１年のうち、今日の冬至に、もっとも陰が極まり、今日を境に陽に転じます。


そして、来年の春分の日に、

陰陽が完全にひっくり返って、

季節ともども陽気な時期に入っていきます。


今日は、陰と陽がもっとも近くなる瞬間でもあるので、

メンタル的にも、受容や統合が起きやすくなります。


そんなお話をば、今日はしてみよっかなと。



以前、血液を増やす具体的な方法についてお伝えしたときに紹介した

子午流注の図の真ん中に、太極図があります。





この黒いオタマジャクシみたいな方が陰で、白いオタマジャクシみたいな方が陽。

黒いオタマジャクシみたいな方に白い点がありますよね。


今日の冬至は、この白い点の部分あたりを指します。


陰が極まって行って陽が陰の中に芽生え始める瞬間な感じ。

イメージできます？


これが今日。


冬至って、陰極まってるんですけど、

すべてが陰に埋め尽くされるのではなくって、

極まった瞬間に陽に転ずるので、

陰と陽がもっとも近くにある状態となるのね。


相反する存在がもっとも近い状態になるので、

お互いの違いがくっきりと見える状態になります。


人間も自然の一部なので、

自然の気の流れと連動して、

私たちのメンタルの部分でも、同じことが起きます。


★ネガティブな性質とポジティブな性質

★純粋な気持ちと腹黒い気持ち

★自信と不信

★好きと嫌い

★やりたいとやりたくない

★いいと悪い

★思っている、と思っていない


などなど


相反する気持ちや感情、価値観や性質、などが、

それぞれの違いをはっきりと明確にするような流れが、

私たちの心の中で起きやすくなっています。


好きだと思っていたものが「あれ？嫌いかも？」となったり、

嫌いだと思っていたものが「あれ？好きかも？」となったり。


良いと思っていたことが「あれ？良くないかも？」と思ったり、

悪いと思っていたことが「あれ？良いかも？」と思ったり。



良くも悪くも、

自分の中にある相反する捉え方が露呈して、自覚させられるのね。


なので、


私はこういう人間だ。

これは良い！

これは悪い！

あの人はこうだ！


という風に、


モノゴトを決めつけて捉えやすく、

相反するものを無意識に排除しすぎている場合は、

冬至の時期は心も身体もびっくりして、結構なダメージを食らいやすいです。


でもね。


考えや気持ちが行ったり来たりしたり、

自分の気持ちがわからない～

みたいな状態になっているのは、

冬至という自然の流れに乗っている状態なので、


自然で正常です。


大丈夫。それでいい。


そのごちゃごちゃな状態を、


私は今、こういう状態なんだな。

私は今、行ったり来たりしているんだな。


って、そのまんま受け止めてあげちゃおう。



これこそが、

冬至に起きる受容であり統合です。



白黒はっきりさせたり、

どちらかを正解とするのではなく、


どちらでもあるし、どちらでもないし、どちらでもよい。


どんな私であってもいい。


どんな私も私だ。


って、自分をまるごと受け留めること。



冬至を過ぎてからは、

だんだん陰と陽が離れていき、陽の気が強くなっていくので、

選択や行動がしやすい状態になっていきます。



これからの選択や行動は、

冬至の今の時期に、

どれだけ自分の中で受容と統合ができているかで決まる。



自分の本質やほんとうの気持ちを受け入れられているかどうか。

自分の性質の、良いところも悪いところも自分だと受け留められているかどうか。


これによって、

本来の自分として生きる選択と行動ができるかが決まる。



自分の性質の一部を無意識に排除している場合は、

偏った選択と行動しかできません。


だから、

本来の自分として生きる人生が作れない。



本来の自分として生きたいなら、

望み通りの人生を歩みたいなら、


冬至の今、

自分の中のどんな私も私だと。

どんな私であってもいいと。


自分をまるごと受け留めてあげちゃいましょう。



今日、どれだけ自分を受容し統合できるかで、

これからのあなたの人生が変わっていくよ。

〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！



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