前日サボってようがなんだろうが、
今日はいつも通りのことだけする。
これ超重要！！！
取り戻そうとしないの。
淡々といつも通りのことをするだけ。
できなかった日のことは、責めないでスルー。
翌日、いつも通りのことができたら、盛大に褒める。
できなかったときは注目しない。
できたときはしっかり注目する。
これ大事。
こうお伝えすると、必ず、
「でも、どうしても責める気持ちが湧いてくるんです。」
というお声が届きます。
うんうん。
それならそれで、いいのいいの。
そういう責めたい気持ちが湧いちゃうのも私だからさ。
どうしても責める気持ちが湧いちゃうときは、
「できなかったことを、そんなに私は責めたいんだねぇ。あんたも好きねぇ。」
って加トちゃん風に自分ツッコミしてあげたり、
「責めちゃうなぁ。責めちゃうんだなぁ。」
って寄り添ってあげたり、
どうしても責める気持ちが湧いちゃう自分を、
面白がってあげたり、
しっかり寄り添ってあげたり、
してあげよう。
「自分を責めちゃダメなのに、また責めちゃって私はダメだ…。」
ってな風に、
ダメの上塗り。
ダメ on ダメ。
をして、より一層より一層、深く凹む。
なんてことをしちゃうと、
自分のエネルギーを著しく削ってしまい、
「継続するためのエネルギー」が枯渇してしまう。
結果、
続けられない。
という現実となるのだ。
自分責めがいちばん、やる気をそぐのだよ。
（やる気は虚構だけどｗ）
（あえて言わせてもらった）
「継続」のコツは、
できなかったときに、自分を責めない。
どうしても責めちゃうなら、
責めちゃう自分を面白がっちゃえばいい。
やると決めて淡々とやるけど、
頑張らない。
できなかった分を、取り戻そうとしない。
継続のコツ、伝わってる？伝えられてる？
12/7（木）に、
オンラインセミナーにて分かりやすくお伝えしますので、
よかったらセミナーの優先案内にご登録くださいね。
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
+‥‥‥‥‥+
＊シェア大歓迎です！特に連絡はいりません。
＊お役に立てる方がいらしたら、ぜひメルマガをご紹介ください。
↓↓↓↓↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=Ugevje
+‥‥‥‥‥‥‥+
メルマガのバックナンバーはこちらで読めます。
https://1lejend.com/b/Ugevje/
+‥‥‥‥‥‥‥+
【私に質問がある方は、このメールに返信で送ってください】
できるだけ、メルマガやブログで回答していきます。
ただ、すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。
最後までお読み下さりありがとうございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
高橋ゆりこ
chulip.4936@gmail.com
http://ameblo.jp/chu-lip-7/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
配信解除はこちらをクリックしてください。
https://1lejend.com/d.php?t=test&m=###mail###