配信日時 2023/10/25 12:00

変化のコツはコツコツ実践のみ。


〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。


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12/7(木)一粒万倍日に、

高橋ゆりこ的メンタルの保ち方セミナーをオンラインにて開催予定です。


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複数回流産と不妊治療、7年の単身赴任でワンオペ育児、子どもの不登校等々

次々と色んなことが起きる私の人生をどうやって生きてきたのか?

お話してみようかなって思っています。


ご興味がある場合は、予定を空けておいてくださいねー!


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昨日のメルマガ

「共依存」とは。

に、ご質問下さった質問主さんから、メッセージが届きました。


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ゆりこさんありがとうございます。
大変分かりやすかったです!
 
私は、誰かの役に立つ事で自分の存在価値を見出していたように思います
それも、無意識でそのような行動をとってしまっていました。

だから、自分を犠牲にしてまでやっていたので、
不満も溜まるし、コントロールもバリバリだったと思います。
 
やっぱり、私は境界線弱いなと。

でも、ゆりこさんのメルマガだけでも、すっごく心に刺さる学びが多く、少しずつ実践しています。
(出来ない時もありますが…)

相手の感情は相手に任せる。私の感情を優先する。
を意識するようになり、イライラが少なくなってきました!

例えば、私の不安からくる、子供をどうにかしようとする事、
子供の不機嫌さを私のせいかな?何か言ったかな?と原因探しをしようとする事、
元夫に言いたい事を我慢して取り繕う事等です。

それをしなくなったら、精神的に疲れなくなりました!

そして、元夫ともいい距離感がとれるようになってるし、
子供とも信頼関係ズタズタでしたが、
甘えてきたり会話が増えてきました。
 
質問に答えて下さりありがとうございました!


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ご感想をお寄せ下さりありがとうございます!


メルマガを少しずつ実践してくださってるんですねー!


そして、

元夫さんと良い距離感が取れるようになって、

お子さんとも会話が増えて甘えてきたりしてくれるようになったのですね~。


めちゃめちゃ変化していますね!

ステキー!


変化する人って、ほんと行動が早いです。


ごちゃごちゃ言い訳せずに、まずは素直に実践する。


とかく、人は大きな問題に取り組みがちですが、

大きな問題は、解決するのに、手間も時間も沢山かかります。


とにかく覚悟がいるし、挑戦するための納得感がいりますから、

「よし!取りかかろう!」

という気持ちになるまでに、めちゃくちゃ時間が必要です。


なので、実は、

些細な小さなことから取り組んで行ったほうが、

変化はめっちゃ早いんです。


些細で小さな日常の1コマのほうが、

抵抗感なく取り組みやすい。



そして、

大きな問題って、そんな頻繁に起きないですけど、

些細で小さな日常の1コマのもやもやは、

毎日、何度も訪れます。



大きい問題より、些細な小さな問題のほうが、

取り組めるチャンスが格段に多い!



コツコツ練習して潜在意識に積み重ねていくことが大事なので、

日々日常の中で起きる些細で小さな問題について、

何度も何度も実践をくり返していくことが、

変化への一番の近道なんです。


質問主さんは、

コツコツ実践を続けてくださってるから、

変化が起きてるんですね。


ステキですー!!!


ぜひ、今後もコツコツ続けてみてくださいね。


気づいたときには、びっくりするくらい変化しちゃってますから~。


この度は、ご質問をお寄せ下さり、ご感想までお寄せ下さり、ほんとうにありがとうございました!


コツコツ実践系の記事でオススメな過去記事をいくつか。


劇的に夫婦関係が改善した話。

早く変化できる方法。

夫婦仲改善優先のために無理して我慢すると?

ブロック解消しやすい人の特徴



〇〇
さんの人生に沢山の幸あれ!




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ただ、すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。


最後までお読み下さりありがとうございます!



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