〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
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残席２です！ありがとうございます。
「リアル一問一答セミナー」
2023年9月10日（日）10時半-12時半
ビジョンセンター東京八重洲（東京駅徒歩4分）にて。
※ランチ会は満席となりました。
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UMIマスターコース18期。
ただいま募集中です。
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「UMIって何するの？」を高橋ゆりこが説明している動画です。
メンタルブロックや潜在意識の書き換えについてお話しています。
12分くらいの動画です。良かったら見てみてね。
UMIでやっていること。認知の書き換え。
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昨日、このようなご質問がありました。
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ご飯だよ、と言うのはコントロール、いつでも食べてね、というのはコントロールじゃない…？
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「何がコントロールの意識なのかが分からない」
というご質問です。
メルマガでもブログでも、何度もお伝えしていますが、
相手に伝わるのは、
「何を言ったか」ではなく「意識」です。
「ご飯だよ」と言ったときに、どんな意識が乗っかってるか？
「いつでも食べてね」と言ったときに、どんな意識が乗っかってるか？
「言い方」ではなく「意識」が大事なんです。
相手からの反応や回答を期待せず、
軽いエネルギーで
「食べても食べなくても自由でよいよ～。もしよかったら好きなときに食べてね～」
という意識だったら、
「ご飯だよ」と言おうが、
「いつでも食べてね」といおうが、
「冷蔵庫に◯◯が入ってるからね」と言おうが、
どんな言い方をしようが、コントロールにはなりません。
ただし。
これまで、その相手に対して、コントロールの言動が多かった場合は、
相手は【これまでの思い込みで人の話を聞いてる】ので、
コントロールの意識が乗って無くても、
「またいつものコントロールだ」と決めつけられて聞かれてしまいやすいです。
でも、
相手が思い込みでコントロールと受け取ってマイナスを返してきても、
コツコツと、コントロールを乗せない言動を与え続けていれば、
いずれ、
「あれ？そういえば最近なんか違う？」
と、相手が相手のタイミングで気づくようになり、
そこから相手との関係性が変わり始めます。
コミュニケーションにおいて、
「本音」を「素直に」相手に伝える
をしている限り、
関係性はプラスで良好なものにしかなり得ません。
ここで、よくお寄せ頂くのが、
自分の「本音が何か分からない」というお声。
本音とは、
自分がどうしたいか、どうしてほしいか、どうしたくないか、どうしてほしくないか、どうありたいか、どうありたくないか、どうなりたいか、どうなりたくないか、です。
主語は「私」。
私はこうおもう。こうしたい。こうありたい。したい。したくない。嫌だ。嬉しい。
「私が」「私は」どうなのか。という意識が本音です。
でもね。
本音だと思って伝えていることが「実はコントロールだ」ということは、ほんとうによく起きています。
コントロールは、相手の気持ちや行動を変えようとする意識。
相手からの見返りや反応、回答を求める、強い期待がある意識。
相手が私を嫌わないでほしい。相手が私を好きでいてほしい。相手が私を困らせないでほしい。相手が私にこういうことをしてほしい。相手が私にこういうことをしないで欲しい。
「相手が」「相手は」どうなのか。という意識がコントロールです。
この違い、伝わりますか？
ベクトルがどこから出ててどっちに向いてるか？
コントロールは、
相手を変えたり、相手をどうにかしようとする意識なので、
ベクトルが相手にガッツリ向いています。
本音は、
自分の中で起きていることなので、
ベクトルは自分にガッツリ向いています。
コントロールの意識が何か分からない。
自分の本音が何か分からない。
という場合は、
このあたりを意識しながら、
ご自身の意識を観察してみることがオススメです。
UMIマスターコースでは、
徹底的に、自分の本音とコントロールの意識を洗い出していく作業を行っていますので、
この違いを身につけたい場合は、UMIマスターコースにおいでね。
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〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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できるだけ、メルマガやブログで回答していきます。
ただ、すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。
最後までお読み下さりありがとうございます！
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高橋ゆりこ
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