〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。


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開催決定いたしました！！！


「リアル一問一答セミナー」

2023年9月10日（日）10時半-12時半　

ビジョンセンター東京八重洲（東京駅徒歩4分）にて。

セミナー終了後、ランチ会も予定しています。


引き続きご参加申込み受付しております。

参加のお申込みはこちらのフォームからどうぞ

イベントの詳細についてはこちらをどうぞ。


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UMIマスターコース18期。

ただいま募集中です。


今すぐお申込みの場合はコチラ

UMIマスターコース18期詳細はコチラ


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「UMIって何するの？」を高橋ゆりこが説明している動画です。

心理の仕組みや捉えグセについてお話しています。

マスターコース基礎講座の一部を切り取った動画です。

12分ちょっとの動画ですので良かったら見てみてね。


UMIでやっていること。認知の書き換え。


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UMIでは、

「自分が与えたものが返ってきている」

という宇宙の法則の視点で現実を紐解き、


目の前の現実が起きている原因を突き止め、

原因となっているマイナス意識と行動をやめる・変えることに取り組んでいくことで、

目の前の現実を変えていきます。


この宇宙の法則は、UMI独特の視点ではなく、

この世界の森羅万象を創りつかさどっている自然界（宇宙界）の法則です。


今では、色んなジャンルの様々な分野のたくさんの人が提唱していますね。


でね。

「目の前の現実は全て自分が創っている」

という定義を聞いて、


「私のせいで」と捉えるのか。

「私から始められるんだ」と捉えるのとでは、

天と地ほど違う。


先日、

嫌だな～と感じることをされました。


私は、夫からされたことに対して、

腹が立ってしまって、

しばらくイライラしていたのですが、

存分にイライラした後に、視点を変えました。


このとき、私は夫に対して、

「相談という体だけど、私の気持ちを無視してモノゴトを押し進められた。」

と感じたのですが、


この世界は宇宙の法則で創られていますから、

「相談という体だけど、私の気持ちを無視してモノゴトを押し進められた。」

と、私が夫に感じさせたことが、近い過去にあったのではないか？


そういう視点で、これまでの夫とのやり取りを思い返してみたら、

ありましたよ。ありました。


相談という体で、私の気持ちを押し付けてました。確実に。


ここに気づいて、合点がいきました。


危なかったー。

勝手に被害者になるところでした。


私も同じことをしていたのだから、同じです。

同類です。


「私の気持ちを無視するひどい人」という前提で対応してしまうと、

被害者意識モードに入っちゃってるから、

態度や言葉の端々に相手を責める意識が出ちゃってたに違いありません。


そうすると、

相手は「攻撃されてる」と感じますから、

とうそう（闘争または逃走）するので、

間違いなくモノゴトはうまく行かない。


「夫の気持ちを無視せず尊重する」ということを、

【私が】強く意識して夫と関わることができたら、

きっとお互いにとっての良い着地点が見つかる。


モノゴトはきっとうまく行く。


モノゴトは「私から始められる」のよ。


相手からされたことを、

「私のせいだ」と捉えてしまうと、


相手にそういう行動をさせたのは自分のせい

と、自分を否定する方向に意識が向く。


さらには、

私が相手にそういう行動をしたのは、相手のせいだから。

と、相手をも否定するスパイラルに嵌っていく。


私があんなことをしてしまったからという罪悪感も湧く。


じゃあ、

自分を否定し、相手を否定し、罪悪感を抱いた、その先は？？？


自分を否定したら、どんな良いことがある？

相手を否定したら、どんな良いことがある？

罪悪感を抱いたら、どんな未来に繋がる？


自己否定や罪悪感には、良いことなんてひとつもない。

プラスを1個も生み出さない。


自己否定も、罪悪感も、

意識が向いているのは過去です。


自己否定も、罪悪感も、

してしまったこと、起きてしまったことについて、感じている意識ですよね。


してしまったこと、起きてしまったことは、変えられない。


変えられないことに、どれだけ意識を向けても、何も変わらない。


何も変わらないどころか、

自分や相手をとても追い詰めてしまう可能性が高くなります。


〇〇だから（しちゃったから）私が（相手が）ダメなんだ。

とジャッジする材料にもなる。


自己否定も、罪悪感も、起きているモノゴトの解決にはならない。


解決にならないどころか、モノゴトをこじらせ複雑にしてしまう。


今回の場合、

起きているモノゴトの原因は、確かに私の行動にあった。

それは事実。


では、その原因を踏まえて、

これからどうしたらモノゴトを解決できるのか？


私から始められるのだから、私が意識と行動を変えれば、モノゴトは解決に導ける。


今回の場合は、私が、

「夫の気持ちを無視してモノゴトを押し進めた」ことが原因なのだから、

これからは、

「夫の気持ちを尊重してモノゴトを進める」ということを強く意識して行動すればいい。


ここに、私が自分を否定している意識がないの、伝わりますか？


AをBに変える、変化させる　ということではなく、

AはAとして受け入れて、新たにBを創るという感覚です。


起きてしまったモノゴトについては、

過去の私の行動も、夫の私に対する行動も、そのまま受け入れる。


その上で、

私が創りたい未来の現実のために、私は何ができるのか、何をしたらいいのか？


と、新たに創る意識です。


起きてしまったモノゴトも、相手のことも、変えることはできません。

変えられるのは、これからの自分だけ。


でも、

これからの自分は変えられるし、自分から現実を創ることを始められる。


これって、

めっちゃワクワクするよね。


どんなことが起きたとしても、

自分から、また始めることができるってことだから。


事例の内容が抽象的過ぎて、分かりにくかったらごめんね。


詳細は、メルマガには書けん。笑


この詳細が知りたい場合は、

9月10日の「リアルタイム一問一答セミナー」においでまし。


ぶっちゃけ話いたしますんでー！


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〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！




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