〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。


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UMI的な空気感に少し触れられるかな？とおもうので、

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8月末までの期間限定でシェアしますね。


新春お年玉企画 オンラインお話会前半

新春お年玉企画 オンラインお話会後半


共にパスワードは「0106」です。


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今日は、先日のメルマガ

私はケース2のタイプです。

に頂いたメッセージにお答え致します。


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メルマガ、いつも楽しみに読んでいます。


今日のメールにあった、幸せになる覚悟。
もう少し伺いたいです。

幸せってなんだろうって考えた時、やっぱり自分次第だと思うんです。頭では。
頭ではそう思うのに、現実、子どもの様々な問題に悩んで苦しんでいます。

母子登校をしていた上の子が自分の人生を歩き出して本当に嬉しくて、
これで私もこれからの自分の人生を模索していこうと思った矢先、
今度は下の子が登園渋り（拒否）になりました。

診断はまだないですが、小さい頃から一つ一つ何をするにも育てにくく、
ずっとモヤモヤした気持ちが完全に晴れることはありませんでした。

できないことも多く、加えて最近の登園拒否。
小学校入学も見えてきて、不安な気持ちが膨らみ、眠れない。
情けないのですが、私が精神的に不安定になっています。

子ども2人とも登校（登園）渋りなんて…自分を責め、自分に原因があるんだと思っています。

前向きに明るく生きなさい。
世の中にはもっと大変な人がいるんだから。

そうよく母に言われます。

幸せ

この言葉の意味を最近、よく考えています。

夫も子どももいて、不自由なく暮らせている。
だけど、私、幸せです。と言えないんです。

苦しさから脱したい。
生きづらさをなんとかしたい。
子どものことに右往左往して不安になり、家族に不機嫌になるのをやめたい。

今までカウンセリングを受けたり、自分を振り返る講座もあれこれやってみるのですが、
どれもこれもこのモヤモヤから抜け出せませんでした。

結局、私の覚悟が足りないのでしょうか。


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メッセージをありがとうございます。


盛りだくさんですねー。ひとつひとつ行きますね。


まず。


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幸せってなんだろうって考えた時、やっぱり自分次第だと思うんです。頭では。
頭ではそう思うのに、現実、子どもの様々な問題に悩んで苦しんでいます。

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そのとおりです。

幸せの定義なんて、人それぞれ。


私、高橋ゆりこの思い描く幸せと、質問主さんの幸せは、間違いなく違います。


ですから、

世に一般的な幸せではなく、


【質問主さんにとっての幸せ】とは、

具体的にどういう状態、どういうものを指しているのか。


ここを、自分の中で明確にしてあげる必要があります。


お母さんにとっての幸せでもなく、

子どもにとっての幸せでもなく、


あなたにとっての幸せは何か。


まずは、そこをご自身が知ることが大事ですね。


さて。

「子ども2人とも登校（登園）渋りなんて…自分を責め、自分に原因があるんだと思っています。」

とありますが、


自分を責め、自分に原因があるんだと思っている　ということは、

質問主さんは、登校（登園）渋りは、ダメなことだと思っているということですよね。


登校（登園）渋りの何がどうダメなんだろう？

ここ、具体的にしてあげる必要があるよね。


自分に原因があるんだと思っているとのことですが、

お子さんが登校（登園）渋りをすることで、

夜も眠れなくなるほど不安定になっているご様子なので、


質問主さんが、それだけ子どもの状態に左右される部分が、

お子さんの行動の原因になっている可能性は否めません。


どうして、お子さんの状態に、そんなに左右されてしまうんだろう？


お子さんの評価＝あなたの評価

だと思っているのかな？


「小学校入学も見えてきて、不安な気持ちが膨らみ」とありますが、

小学校入学が見えてきたら、どういう不安が膨らんでるんだろう？


今と、小学校入学後では、何がどう違うのだろう？


この部分も、具体的にしてあげる必要がありますね。



質問主さんの幸せは、

お子さんの状態によって、ものすごく左右されるんだなということが分かります。


これは、

質問主さんが、お子さんの人生に乗っかってる状態です。


自分の状態によって、

お母さんが元気になったり、不安に押しつぶされそうになったりする。


そんなお母さんを見て育つ子どもは、

「私のせいで、お母さんは不幸になってしまう。」

という恐怖を抱え、お母さんの人生を背負って、生きるようになり、

自分の人生を生きられないようになってしまう。


あなたが子どもの人生に乗っかっているがために、

お子さんは、お子さん自身の人生を生きられなくなる。


お母さんの顔色を窺い、一喜一憂する人生を生きるようになる。


お母さんのために、エネルギーを使ってしまうので、

自分のために使う分は残らなくなってしまう。


それでいいのかな？


子どもの人生は子どもの人生。

あなたの人生はあなたの人生。

ですよ？


お子さんは、あなたの作品ではないし、

あなたの人生を評価する道具でもないです。


お子さんの状態＝自分の幸せ　にするのは、

できるだけやめてあげた方がいいと思うよ。



さて。

次にここです。


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前向きに明るく生きなさい。
世の中にはもっと大変な人がいるんだから。

そうよく母に言われます。

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世の中にはもっと大変な人がいるって言うけどさ。


大変さの感じ方なんて、人それぞれだよ。

どっちが大変か？なんて、どうやって比べるの？


基準はなに？


あなたが大変だと感じているなら、それは大変なんだよ。

他の誰がなんと言おうと。


あなたが感じていることが、あなたの全てなんだから。


あんまり、正しい間違いって言いたくないけど、

質問主さんのお母様が言っていることは、間違っています。


人の大変さに優劣はありません。


だいたい、前向きに明るく生きるってなんだろうね？

前向きって？明るくって？

具体的にどういう状態や行動を指してるんだろう？


でも、

あえてその表現を使わせてもらうならば。


前向きになる日もあれば、後ろ向きになる日もある。

明るい日もあれば、暗い日もある。

なんだっていい。どうだっていい。


概ね前を向けていて、概ね明るめに生きられてたら、

それでいいじゃん。


ずっと常に前向きに明るく生きるなんて、

ロボットかよ。


人には揺らぎというものがあって、感情の起伏というものがある。


それが自然な姿。


7年も前の記事ではありますが、よかったらコチラも参考にしてみてね。

もっと苦しい人だったら大変なことになるとおもう



ねえ。質問主さん。

お母さんの言いつけどおりにしなくていいんだよ。


あなたも、お母さんに乗っかられた人生を歩いてきたのかな？


もう、言いつけを守ろうとするの、やめようね。


前を向けなくったっていいんだよ。

明るくなくたっていいんだよ。

幸せを感じられなくったっていいんだよ。


まずは、今のそういう自分をそのまんま、受け留めてあげよう。

許してあげよう。

認めてあげよう。



質問主さんが苦しいのは、

自分がお母さんの理想の娘になれていないと感じるから。

なのかもね。


お母さんの言いつけを守らなくていい。

不機嫌になってもいいんだよ。


自分が不機嫌になったとき、

どんな理由で不機嫌になっているのか。

丁寧に、自分の心に聞いてあげよう。



自分の不機嫌を使って、

誰をどう動かそうとしているのか？

自分のコントロールの目的に気づこう。


まずは、これをしていくだけで、

自分の根っこが見えてくるし、

生きづらさも和らぐと思いますよ。



覚悟が足りないというか、

あなたが自分自身のことを、ぜんぜん知らないんだと思います。


お母さんの顔色ばっかり見てきて、

自分のことをぜんぜん見てこなかったのかもしれないね。


だから、

自分自身のことを、たくさんたくさん知ってあげてください。



答えてあげられているかなぁ。

また、よかったらメールを下さいね。


この度は、メッセージをありがとうございました。




〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！




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