〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。


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「子どもが小さいから」

「夫の機嫌が悪くなるから」

「どう思われるか分からないから」


様々な理由で、無意識に我慢をしがちです。



まわりの人へ助けを求めず、

自己主張もせず、

やりたいことを諦め、


私さえ我慢すればすべてがうまくいく。


という意識で続ける我慢。


その我慢は、

無自覚に心の奥に降り積もって行きます。



そして。


心の奥に降り積もった我慢は、

自分より弱い立場の人や、言いやすい相手に、

攻撃性となって向かいやすくなります。



会社などでは腰が低く下手に出ている人が、

家庭ではひどいモラハラだったり、



お店で店員さんに横柄な態度やクレームばかり言う人が、

家では、いわゆる良妻賢母だったり。



ネットで誹謗中傷を書きこんでいる人が、

周囲からの印象が薄い目立たない人だったり。



人の怒りは下へ下へと流れていきます。



家庭という密室では、

お母さんの我慢は、子どもに向かいます。



こんなことしちゃいけない。

こんなこと言っちゃいけない。


分かっているのに、

そんなことしたくないのに、


手が出てしまう。

怒鳴ってしまう。


もし、あなたがそういう状況にあるなら、

たくさん我慢してませんか？


心の奥に、我慢が何層にも何十層にも降り積もっていませんか？



我慢するの、やめてみませんか？



もう十分頑張ってきたよ。

もう我慢しなくていいよ。

あなたの思う通りに生きていいよ。


そうは言っても、最初はなかなか難しいかもしれない。


まずは小さな一歩から。


あなたの日常の中にある、些細な小さな我慢に気づこう。


そして。

10回に1回でいいから、

些細な我慢をやめるチャレンジをしてみよう。


あなたが、

過度の我慢をすることがやめられたら、

あなたも、子どもも、間違いなく幸せになれるから。


怒りが、下に下に流れていくことが、なくなっていくから。




〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！




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