〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。


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今朝は、朝イチで整体に行ってきました。


先生から、

「また痩せた？」

って聞かれたので、


「いや体重変わってないよ」

って言ったら、


「筋肉になって引き締まったんだ！」

って身体触りながら、筋肉確かめてくれて褒められました！


いえーい。


脂肪が筋肉になって、身体が少しずつ縮んでいっているようです。笑

（引き締まってると言ったほうがいいかｗ）


そこから、

「だけど、腰が固いんだよね」」っていう話になってね。


「背中の筋肉を鍛えて動かせるようになると、

繋がってるから腰の筋肉も動いて、腰も柔らかくなると思うよ。」


って言われたんです。



「私の背筋、家出したまま、なかなか帰って来ないんだよ。毎日背筋やってるんだけどさ。」

って言ったら、


「背中は、やっぱり泳ぐのが手っ取り早いよ」

って整体の先生が言ったの。


私は、中高水泳部で、

毎日、朝練昼練夕練と１日中泳ぎ、


学校中の人に、

「１日中びちょびちょの人」と呼ばれ、


夏休み中もお盆中も、毎日泳ぎ続けるくらい、

かつての私は、ずっと泳いでました。


だからか、

もう一生分泳いだし、一生分濡れたと思ってて、


子どもを生んでからは、

水にほんとうに近寄らなくなっていました。


なので、整体の先生に、

「濡れるのと水着の脱ぎ着が超絶面倒なんだよねー」

って言ったら


「いまね。セパレートでファスナーになってる脱ぎ着がめちゃくちゃ楽な水着あるよ！」

って言われたの。


なにそれ！そんな水着あんの？？？

って思ったら、居ても立ってもいられなくなっちまって。


整体終わりのその足で、スポーツオーソリティ行って、

セパレートでファスナーの水着とゴーグルとキャップを買ってきてしまいました。。。


どんどん体育会系に戻って行ってます。笑



今日は、千葉県民の日で子どもたちが家にいるので、

「午後、クリーンセンターのプールに行かない？」

って誘ってみたら、


「行く！！！」

って返事が来たので、

午後はプールに行ってきます。


たぶん10年以上ぶりくらい？


人間って、ほんといつからでも変われるんだね。


まだ、ギリ40代（来年50才）のうちに、

筋肉の大事さに気づいて、トレーニングし始められてよかった。


老化が進んでから始めるのと、

今から始めるのとでは、

たぶん、ぜんぜん違うよね。


と、いうわけで。


どのくらい自分が泳げるのか、一抹の不安がありつつ。。。笑

午後はプール行ってきまーす。



人間、いつからでも変われる！




〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！




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