〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
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土曜日は、
UMI的「ザ・ダブルの会」in松戸 でした。
さとみ×２人、かおり×２人、高橋×２人で、ザ・ダブル 笑
可愛くて美人さんな面々が、松戸に集まって、めちゃくちゃ楽しかったです。
スーパードライを、一体何杯飲んだか覚えてないくらい飲み、
帰宅してから家の中でスマホを失くし、深夜１時にダイニングテーブルの下で見つけるくらい、
私は酔っ払っていた模様。笑
昨日は、
久しぶりに、何の予定もない日曜日だったので、
昼までリビングのビーズクッションに埋まりながらうとうとゴロゴロしてました。
でもね。
ふと、
「このまま今日が終わってしまう」という気持ちが湧いてきたのね。
そこで、
明菜でも踊ろうとHDDを立ち上げ２明菜歌い踊ったところで、
「いや、あややだろ」という気持ちが湧いて、YouTubeを立ち上げ、
あややの動画をテレビに映して、歌い踊り始めたら、止まんなくなっちゃいました。
THE 美学
奇跡の香りダンス
桃色片思い
YEAHめっちゃホリデイ
ね～え？
Good-Bye夏男
ここまで踊ったら、前日のビールが全毛穴から出てるのか、
どしゃ降りの中歩いたんすか？状態になりました。
サウナなみに整う感覚味わいました。笑
めちゃくちゃ楽しくて、
美学と夏男は、
違う会場の動画に変えて、別バージョンを3回踊ったりして、
有酸素運動が楽しく続きました。
そしてね。
こんな気持ちが湧いたの。
「もしかしたら今ならオハコ踊れるかもしれない？」って。
かつての私は、
カラオケに行ったら、必ずフリカラで全力で歌い踊る人だったのですが、
運動をしなくなってから、
踊りながら歌うと息が切れてしまって、
踊りながらだとぜんぜん歌えない！
っていう情けない状態になってたんです。
かといって、
鍛え直すとかもなく、
もう踊りながら歌えないんだな～くらいに思って諦めてました。
もう12年くらい諦めてた。
でも、
毎日、明菜を歌いながら踊ってたら、息切れしにくくなって、
昨日は、意外とあややを歌いながら踊れていたので、
もしかしたらイケるかも！？
って思ったんです。
なので、点けてみました。
モー娘。の「恋愛レボリューション21」
踊って歌ってみました！
間奏のダンスまで、完璧にふつうに踊れた自分に笑ってしまったwww
魂に染み付いてるんですね。
無意識に、何も考えずに、身体が当たり前のように動いたし、
ほぼ息も切れずに歌い切ることができました。
体力戻ってきてるなー！
嬉しかったので、恋レボも3回歌い踊りました。
この時点で14時半。
昼の12時半から始めて、2時間経過。
次男に、
「いい加減テレビ貸して」って言われたので、
ここでフリカラタイムは終了しました。
2時間踊り歌い続けて、頭に浮かんだのは、
脳科学者 池谷裕二先生の言葉。
「やる気はただ湧いては来ない。やり始めたら湧いてくるもの。」
この言葉って真理だな～。
今回ね。
私には、あのままクッションに埋まってダラダラし続けるという選択肢もあったんですよ。
だけど、
このままで1日が終わってしまうって思って、
【自分の意思で】
身体を動かそうと、明菜のビデオを点けて、歌い踊り始めました。
身体を動かそうと、やり始めたら、
やる気が湧いてきて、
結局丸２時間歌い踊り続けるハードな有酸素運動をすることになりました。
やる気は行動の原因ではなくて、
結果なんですよね。
やり始めないとやる気は出ない。
やる気を出したいなら、
とにかく取り組むしか無い。
昨日の私は、
踊り始めたときには、別に意識してなかったけど、
丸２時間、踊り歌い終えたとき、
まさに、やり始めたらやる気が出たってやつだな。。。
って思いました。
やる気スイッチは、
押したらやる気が出るんじゃなくて、
やり始めたら入るのだ。
と、いうわけで。
日曜日の昼下がりに、
丸２時間、あややとモー娘。を踊り歌い倒した49才のおばさんの謎行動を、
脳科学的なやる気スイッチの話で検証して、
お役立ち記事風にしてみましたとさ。笑
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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