〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。


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プレ宇宙の法則で子ども見守りクラブ（通称「マモリバ」）

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水曜日。

ちょー久しぶりに、偏頭痛発作を起こしました。


午後15時過ぎ。

視界にキラキラしたエリアが発生し始めた。


これは、私の片頭痛発作の前兆。


ヤバい。来る。対処しなきゃ。


てなことで、

１年中常にストックしてある「貼るカイロミニ」を、急いで両膝の横に貼りました。


貼った場所はここ。



これは、

身体と食事のエキスパート 山本八栄子ちゃんから、

細胞からキレイになる！カラダが喜ぶ食事の学校

で教わったお手当方法。


私がこのお手当を教わったのは、もう4年以上前ですが、

偏頭痛の兆候が出てすぐや、症状が出ても初期段階なら、


このお手当をして、

布団で横になって休んでいたら、

割れるような頭痛に移行すること無く、

100％穏やかに治まります。


今回も、頭痛は出ましたが、

割れるようなガンガンする、吐き気を伴う偏頭痛の症状にまでには至らず、

ちょっと頭が痛いくらいで治まりました。


今回は、貼るミニカイロの他に、

しいたけスープも飲んだので、これも効果があったと思う。


たまたまこの日の前日に、

高3長男が偏頭痛発作を起こしていて、

（長男もかなり超久しぶりの偏頭痛だったので、季節的なものか気圧的なものかもね）


彼のために、しいたけスープを作ってあげてあったんです。


これも、

細胞からキレイになる！カラダが喜ぶ食事の学校 で、

やえちゃんから習って実践している食養生のひとつなのですが、

しいたけスープは、清血作用があり、頭痛に効果があるんです。


しいたけスープの作り方


小3次男が甘いモノを食べ過ぎる傾向があって、

鼻血を出しやすいので、

我が家にとって、しいたけスープは無くてはならないモノ。


いつでも作れるように、常に、干し椎茸はストックしています。


第一大根湯も、頭痛には効くんだけど、

私が元気で子どもに作るとかならできるけど、

私自身が頭痛い時に、大根おろしなんぞ擦ってられっか！ってなるので、

たいてい、しいたけスープです。

（大根湯としいたけスープではそもそも作用が違うのだけどね）


あ。

あと、一番大事なことがあって、


この日は、もう仕事をせずごはんも作らず、ゆっくり横になってました。

そこまで頭痛くなかったけど、とにかく身体を休めました。


症状って身体からのサインなわけだけど、

頭痛って、全てのやる気を失わせるじゃない？


それって、

「休みなさい」っていう身体からのメッセージなんだよね。


それを、

お手当で頭痛が軽く済んだからって、休ませずに何やかんやと動いちゃうと、

身体は怒って、もっと症状を重くする。


ま、当たり前だよね。


なので、

お手当のお陰で、そこまで痛くなかったんだけど、

子どもたちにはコンビニでごはんを買ってきてもらって、

私はしっかりゆっくり休みました。



そもそも、2019年に、

細胞からキレイになる！カラダが喜ぶ食事の学校 で、

食事やお手当、生活習慣のちょっとしたコツなどを教わってから、


しょっちゅう偏頭痛発作を起こしていた私はもちろん、

たまに片頭痛発作が出ていた長男も、

偏頭痛をほとんど起こさなくなりました。


今回の偏頭痛は、おそらく２年以上ぶりです。


しょっちゅう起きていた片頭痛が、

２年以上も起きなくなったけど、


難しいことは何もしてなくて、

むしろ、ビールを毎日あいも変わらず飲み続けているけど、

それでも片頭痛がめったに起きなくなったのは、


ひとえに、やえちゃんの、

細胞からキレイになる！カラダが喜ぶ食事の学校 のおかげだなぁ。

と、

久しぶりの片頭痛発作を軽く治めることができて、改めて感じたのでした。


ありがたい！！！


口内炎が３日で治ったり

おむつ型と夜用を併用しても30分で服を汚すほどの生理が劇的に改善したり


胃腸がぶっ壊れても薬に頼らず食養生で回復させることができたり

↑
これは、ぶっ壊れたんじゃなくて、自分でぶっ壊したって言うんだけどね・・・


貧血を食養生だけで8から11まで上げることができたり、

食べてビールも毎日500mlを5本とか飲んでたのにむくみが取れて2キロ痩せてたり。

（これらは、胃腸がぶっ壊れた記事にリンクあります）

（あんまりリンク貼りすぎると迷惑メール扱いになるから控えます）


もうね。

マジで、

細胞からキレイになる！カラダが喜ぶ食事の学校 で、

生涯の宝となる、食養生とお手当と生活習慣の知恵を授かりました。


この講座を受けた4年前の私を、全力で褒めてあげたい！


やえちゃんの

細胞からキレイになる！カラダが喜ぶ食事の学校 

次回は14期だそうで。


梅雨から夏に向けての、一番胃腸が弱る時期の食養生とお手当と生活習慣を学べます。


「夏の過ごし方が冬を乗り切る身体を作る」ので、

個人的には、

梅雨から夏に向けて何を食べ、身体にどういう環境を与えてあげるか？が、

１年で一番重要だと思うし、


なんなら生涯健康な身体で生きるために、

いっちばん大事だと思っています。


なので、この時期の食事の学校が、いっちばんオススメです。

（年間通してオススメなんだけど、その中でもこの時期がいちばんオススメよ）


6月26日開校だから、間に合いますよ！


細胞からキレイになる！カラダが喜ぶ食事の学校 




〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！




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