〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
迷惑メールフォルダから、私のメルマガを救出して下さり感謝です☆
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プレ宇宙の法則で子ども見守りクラブ（仮）
1ヶ月限定（5/14まで）の体験入部募集中。（無料です）
LINEグループにてゆるゆると活動開始しました。
なんと現在フォームから150名ちかくご登録頂いています。スゴイ！
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平日、私にとって一番ストレスな時間は、
朝6時50分。
それはなぜか。
次男を起こす時間だから。
すんなり起きなかったり。
不機嫌になったり。
行かないって言われたり。
そういう、これから起こるかもしれないマイナスな状況を想像して、
めちゃめちゃストレスを感じる時間なのだ。
私が楽しく気持ちよく起こせるよう、
次男が楽しく気持ちよく起きれるよう、
「目を開けろ～。ここは雪山だ！眠ると凍え死んでしまうぞ～」
「あぶなーい。ワニが、ワニが来たー。川に落ちたら大変だ。目を開けるんだぁ～」
「アリが、アリが身体中を歩き回っております。」（と言いながら身体中を手の指で歩き回る）
など、毎回アトラクション的に起こしたりしてたのですが、
こういうのが続くと、だんだん鬱陶しくなってきたらしく、
「もっと静かに起こして欲しい」
と言われたり。
で、最近は、高3長男のアイディアで、
濡れタオルで手のひらと足の裏を拭く。
という新技を取り入れています。
濡れタオルで拭くと、
手足の熱が発散されてスッキリするからか、
意外とすんなり起きられる率が高いです。
（今のところ、なので、そのうちまた通用しなくなるやもしれん）
今朝は、
今プレ活動中の、
宇宙の法則で子ども見守りクラブ（仮）のLINEグループで、
「この時間が１日で一番ストレスだー はー気が重いー よし！起こしてきます！」
とメッセージを投稿してから、次男を起こしに行ったら、
今年一番と言えるくらい、すんなり機嫌よく起きたー！
「今日も学校行きたくない」
と言ったので、
「そっか～。今日も行きたくないか～。」
と否定も肯定も同意も賛同もせず、ただそのまま聞いてたら、
機嫌よくごはん食べて、
音読して（音読は朝やると本人が決めてる）、
登校する準備して、
何事もなく登校して行きました。
やっぱり、
未消化な感情を溜めないって、
めっちゃ大事だね。
起こす前に、
嫌だー
ストレスだー
気が重いよー
ってちゃんと感じてあげて、
自分の気持ちをしっかり出してから、
起こしに行ったからか、
無意識にマイナスを出さんで済んだんだろうね。
面白いわ～。
宇宙の法則、意識の法則って、
こうやって日々の日常の中で、
自分の意識と行動と照らし合わせて実践することで、
むっちゃ分かりやすく体感できるので、
思いつきで発足したプレ部活ですが、
今日で１週間が経ち、
意識と行動を変えやすい良い取り組みだなぁと、
朝からひとり自画自賛しておりますです。ハイ。
プレ部活は、
5/14までの１ヶ月間の期間限定。
5月後半に、部活の皆さんでランチ交流会を開催する予定です。
現段階で、LINEグループは114名ですが、
人数の割に、おだやか～にゆる～く活動中です。
今日は金曜日。
今週のストレスは終わり！
また来週～。
（ドリフかよ）
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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