〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。


+‥‥‥‥‥+


募集受付中。残２席です。

UMIマスターコース17期。

今スグお申込みの場合はコチラ。

17期の講座詳細はコチラ。


+‥‥‥‥‥+

stand.fmの私のチャンネルはこちら

+++++


今日は、お寄せ頂いたご質問にお答えいたします。


---


夫が食後すぐソファに寝たり、深夜にお菓子を食べたり、
ちょくちょくたばこを吸ったりすることが多くなりました。

すぐにいらっとはしませんが、
上記はすべて私がやめてほしいな〜と思うことばかりです。

健康でいてほしいのに、痩せてほしいのに、と 欲張って悶々としてしまいます。

アイメッセージが良いと知ったので、
「◯◯してくれたらうれしいな〜」と言ってみたりするのですが、
なかなかやめる気配はなく。。。

まだまだコントロールしようとしてしまいます。

こういうときはどうするといいのでしょうか。


---


ご質問ありがとうございます！


質問主さんは、

「◯◯してくれたらうれしいな〜」と、アイメッセージを使って伝えてみたり、

試行錯誤して実践されているんですね～。


夫のことを心配するのも愛するがゆえ。

夫のためにと頑張っていらっしゃって、とってもステキです！



ただですね。

質問主さんのアイメッセージの伝え方は、

実は相手をコントロールする使い方になっている可能性が高いです。


「◯◯してくれたらうれしいな～」 という伝え方を、

「◯◯してもらう手段」として使っていませんか？



深夜にお菓子食べんなよ。

タバコをあまり吸うなよ。


私の言うことを聞けぇ～


っていうコントロールの意識が乗っていませんか？


この場合、

夫はコントロールされていることを、

無意識にですがキャッチしますので、


「◯◯してくれたらうれしいな～」

と質問主さんから言われるたびに、


夫の中に無意識に反発感や抵抗感が湧き、

質問主さんの望みや要望とは真逆の行動を、

反射的にしてしまいます。


夫本人は、

ほんとうはそこまでお菓子を食べたくなかったり、タバコも大して吸いたくなかったりしてても、

妻のコントロールの意識に反応して、

無意識に食べちゃう。

無意識に吸っちゃう。

ということがたびたび起きてしまうんですね。


相手に行動を変えてもらうための手段として、

アイメッセージを使うと逆効果になります。


相手に何かをさせる（やめさせる）ための手段としてではなく、

純粋に「私はこう感じているんだよ」ということを伝えるために、

アイメッセージは使いましょう。


こちらが伝えたことに対して、

相手がそれをどう受け取りどう行動をするか？

は、相手の自由です。



質問主さんの、

「健康でいて欲しい。」

「痩せて欲しい。」

という思いは、


もちろん夫への愛ゆえではあります。


ありますが。


混じりけのないプラスの愛ではなくて、


わたしのことが大事だったら、 健康に気をつけてよ。

もうちょっと痩せてよ。

あなたが病気になるかも知れないと思うと、わたしが不安なのよ！

わたしの不安をどうにかしてよ！

ちょっとデフォルメして乱暴な表現で書きましたが、

こういう意識がアイメッセージにがっつり乗っちゃっています。


「私の不安を取り除くために」あなたは行動を変えなさいよ。

という意識を夫に向けていることになるんです。


「あなたのために」は嘘ではないけど、ほんとうだけど、

でも、そこには「私のために」も相当量含まれているんです。

夫に健康に気をつけてもらうことで

夫に痩せてもらうことで

夫を変えることで

質問主さんが感じている心配や不安を、

どうにかしようとしていることになっているんです。


これは、残念ながら、

いくらアイメッセージで伝えても、相手は素直に受け取れません。


自分が妻の不安解消の道具にされてるように感じますものね。


これは無意識下で起きていることなので、

夫はここまで具体的に認識してはいないですが、

説明できない不快感や抵抗感を感じているのは間違いないです。



自分の中に湧いてくる心配や不安は、自分自身で向き合い解消するもの。

自分の気持ちの面倒は、自分で見るしかありません。


自分の心配や不安を、

夫を変えることでどうにかしようとしている限り、

夫に抵抗感を与え続け、夫が変わることはありません。


この状態が長く続くと、

そのうち夫は、家に寄りつかなくなる可能性もあります。

（家で、妻で、安らげないからね）


夫に本当に健康になってほしいなら、

夫に本当に痩せてほしいなら、

夫にコントロールの意識を向けるのをやめましょう。


もしも、夫が自分の意志で、

「健康でいよう」「痩せよう」

と思い立って、サポートやアドバイスを求めてきたら、

その時初めて、心をこめてサポートやアドバイスをしてあげましょう。


愛しているがゆえに、せっかく夫の健康を気遣っているのに、

真逆の結果になってしまうなんて、悲しいじゃないですか。


せっかくの愛がマイナスにしか働かないなんて、もったいないじゃない？


先回りして夫の健康を気遣うことをやめてみてましょう。


アイメッセージは、

見返りを求めたり、相手を変えるための手段に使わないでね～。


（これは、子どもに対しても一緒だよん）




〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！




+‥‥‥‥‥+


＊シェア大歓迎です！特に連絡はいりません。

＊お役に立てる方がいらしたら、ぜひメルマガをご紹介ください。

　↓↓↓↓↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=Ugevje



+‥‥‥‥‥‥‥+


メルマガのバックナンバーはこちらで読めます。


+‥‥‥‥‥‥‥+


【私に質問がある方は、このメールに返信で送ってください】


できるだけ、メルマガやブログで回答していきます。

ただ、すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。


最後までお読み下さりありがとうございます！



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

高橋ゆりこ

chulip.4936@gmail.com
http://ameblo.jp/chu-lip-7/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


配信解除はこちらをクリックしてください。

https://1lejend.com/d.php?t=test&m=example%40example.com